Malnitrisyon se kondisyon an pou pa jwenn ase oswa pou w twòp nan yon eleman nitritif oswa eleman nitritif. Li pi gwo kontribitè nan maladi atravè glòb lan. Nèjan nitrisyon se fòm malnitrisyon ki rive lè ou pran nan plis nan yon eleman nitritif (oswa eleman nitritif) pase ou bezwen chak jou. Enèji ijans se komen nan peyi devlope tankou Etazini.
Undènitrisyon se fòm malnitrisyon ki fèt lè ou pa jwenn ase nan yon eleman nitritif (oswa eleman nitritif). Enèji nitrisyon enèji se pi komen nan peyi ki pa devlope yo.
Nitrisyon nan eleman nitritif Enèji
Konsome twòp enèji sou tan ap lakòz ou jwenn pwa sof si ou ogmante aktivite fizik ou. Li pa enpòtan si sa yo kalori siplemantè soti nan grès, idrat kabòn oswa pwoteyin paske kò ou ka pran tou sa li pa bezwen epi estoke li kòm grès. Lè ou twò oswa obèz se yon faktè risk pou maladi kadyovaskilè, gen kèk kalite kansè ak kalite 2 dyabèt.
Tretman sa a kalite overnutrisyon egzije pou ajisteman dyetetik diminye kalori an jeneral ak amelyore balans lan nan rejim alimantè a genyen ladan yo plis fwi ak legim, grenn antye sous kalsyòm ak sous pwoteyin sante ak yon grès kèk. An menm tan an, li ede ogmante aktivite fizik ak evite manje tenten, ki se manje ki wo nan kalori, men gen ti valè nitrisyonèl.
Pafwa, maladi medikal, tankou yon hypothyroidism fè li pi difisil pèdi pwa a depase.
Nitrisyon nan Micronutrients
Li posib jwenn twòp nan pi vitamin oswa mineral, men anjeneral, sa rive lè ou pran megadoses nan sipleman dyetetik. Lè w twòp nan nenpòt mikronutiman nan manje se bagay ki ra.
Micronutrient òtopedik ka lakòz egi anpwazònman, tankou pran grenn fè anpil anpil fwa, oswa li ka kwonik, pou egzanp pran gwo dòz vitamin B-6 sou plizyè semèn oswa mwa. Enstiti Medsin te etabli limit tolerable pou pi fò mikronutriman yo, men fason ki pi bon pou evite sa a kalite overnutrisyon se pou rete lwen megadoses nan sipleman dyetetik sòf si direktè swen sante ou.
Undèrnitrisyon nan eleman nitritif enèji
Undèrnitrisyon se fòm malnitrisyon ke moun anjeneral vle di lè yo itilize mo 'malnitrisyon'. Enèji nitrisyon, oswa malnitrisyon pwoteyin enèji (PEM), rive lè ou pa jwenn ase enèji. Timoun ki pa gen nouri soufri soti nan pèt pwa ak difikilte ak aprantisaj ak lekòl la. Fanm ki an mezi souvan bay nesans bay tibebe ki yo tou mèg.
Gen de fòm PEM. Grangou, pafwa yo rele marasm , se yon fòm ki grav nan malnitrisyon akòz mank de enèji total, sa ki lakòz kwasans pòv, lakòz, e menm lanmò. Kò a kraze tisi pwòp li yo siviv, ak kò a vin anmèdan nan aparans. Yon lòt fòm PEM fèt nan yon mank de pwoteyin menm si gen kèk idrat kabòn oswa grès nan rejim alimantè a.
Kondisyon sa a rele kwashiorkor . Moun ki gen kwashiorkor gen bra mens ak janm ak abominable vant.
Enèji nitrisyon nan enèji ki fèt lè moun pa manje ase manje paske yo pa gen ase manje oswa yo pa kapab oswa pa vle manje. Sèten maladi, tankou kèk kalite kansè, ka lakòz èknoutrisyon. Undèrnitrisyon mande pou swen medikal e souvan manje espesyal ki ka geri ou bezwen.
Undènitrisyon nan Micronutrients
Vitamin oswa mineral deficiency rive lè rejim alimantè ou a soti nan balans, epi li ka rive si wi ou non ou ap vin kalori ase. Iron ak kalsyòm yo souvan ensifizan nan rejim alimantè a tipik.
Nan kèk ka, deficiency a se akòz yon maladi, tankou anemi pernicious ki rezilta nan yon mank de vitamin B-12. Sentòm yo anjeneral pa rive imedyatman, men pwoblèm yo rive sou tan. Defisyans Micronutrient ka trete pa korije rejim alimantè a, ajoute sipleman dyetetik oswa trete nenpòt ki maladi kache.
Sous:
Gropper SS, Smith JL, Groff JL. "Nitrisyon Avanse ak metabolis Imèn." Sizyèm edisyon. Belmont, CA. Wadsworth Piblikasyon Konpayi, 2013.
Smolin LA, Grosvenor, MB. "Nitrisyon: Syans ak aplikasyon." Twazyèm edisyon. Wiley Piblikasyon Konpayi, 2013.
Pwogram Manje Mondyal la. "Ki malnitrisyon?" http://www.wfp.org/hunger/malnitrisyon.
Òganizasyon Mondyal Lasante. "Malnitrisyon." http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/child/malnutrition/en/.