Konprann Fondamantal yo nan Konpetisyon an
Olympic weightlifting se yon espò pou gason ak fanm kategori pa pwa klas soti nan heavyweights yo gwo flyweights yo. Lò, ajan ak meday an kwiv yo bay nan chak klas.
Se sèlman de asanseur distenk yo ki fèt-pwòp-ak embesil la ak rache la. Weightlifting se yon espò viewer popilè nan Olympics pandan ete a, menm si li te pi popilè kòm yon espò patisipan nan kèk Ewopeyen, Mwayen Oryan ak peyi Azyatik.
Isit la se yon Roundup nan sa ou kapab espere wè nan jwèt yo Olympic.
Istwa nan Olympic Altewofili
Altewofili te premye prezante nan jwèt yo Olympic nan 1896 kòm yon pati nan tras ak jaden. Li te gen yon istwa sou-ak-off jan li te kite soti nan jwèt yo 1900, reparèt nan 1904, ak pa t 'retounen nan Olympics yo ankò jouk 1920 lè li te admèt nan dwa pwòp li yo. Okòmansman, Olympic weightlifting chin an tap kèk kritè evènman ki ta sanble etranj nan epòk aktyèl la. Yo pa t 'gen divizyon pwa ak yo te gen yon sèl-men ak de-men asanseur.
Pa 1932, senk divizyon pwa te etabli ak twa disiplin te fè leve konpetisyon an - laprès la, rache a, ak pwòp-ak-embesil la. Laprès la te anile nan lane 1972, kite ratchèt la ak pwòp-ak embesil kòm de asanseur espò a. Konpetisyon fanm yo te premye enkli nan Olympics yo Sydney nan lane 2000.
Pwa Divizyon nan Olympic Altewofili
Gason konpetisyon nan uit pwa klas ki soti nan 56 kilogram (kg) a 105 kilogram ak pi gran, ak fanm nan sèt klas soti nan 48 kilogram 75 kg ak pi gran.
Kilogram yo ofisyèl inite Olympic la nan pwa. Peyi yo gen dwa de konpetitè nan chak pwa klas sijè a estanda Olympic kalifye.
Pwa yo itilize nan Olympic Altewofili
Asyèt
Pwa wonn yo tache nan seri a ba nan gwosè soti nan 2.5 kilogram a 25 kilogram. Sa yo se koulè-kode pou konkiran ak konvenyans odyans.
- 25 kg: wouj
- 20 kg: nwa ble
- 15 kg: jòn
- 10 kg: vèt
- 5 kg: blan
- 2.5 kg: nwa
Barbells
Gason itilize barbells peze 20 kg, ak fanm sèvi ak barbells peze 15 kg. Chak ba dwe gen de kolye pèl nan pwa 2.5 kg chak.
Jije ak fè nòt nan Olympic Altewofili
Distribisyon
Yon atlèt gen yon minit pou fè yon leve, ak yon klòch avètisman son lè 30 segonn rete. Se tan siplemantè atribye lè de asanseur yo ap eseye konsekitif.
Jij
Twa jij adjudicate ak nòt. Se akseptibilite nan yon leve ki rekonèt pa limyè kontwole soti nan jij yo 'panèl-blan pou yon pozitif ak wouj pou yon negatif. De soti nan twa se ase pou leve a yo dwe anrejistre kòm siksè.
Gayan yo
Chak konkiran pèmèt twa tantativ nan chak leve. Pwa ki pi gwo leve nan chak disiplin pou chak moun anrejistre. Konbinezon ki pi lou nan tou de asanseur genyen meday an lò. Si yon mare sou pwa leve rive, moun nan ak pwa ki pi ba kò wins.
Lifts yo Olympic
Netwaye-ak-Jerk
Netwaye-ak-embesil la kòmanse ak altèr nan etaj la. Lityè a bèn ba a ak de men epi rale li anwo nan pwatrin lan pandan y ap akoupi. Li oswa li steadies nan pozisyon an kanpe ak Lè sa a, près li anlè avèk yon pozisyon fann.
- Gade yon demonstrasyon de pwòp-ak-embesil la.
- Gade yon videyo ki nan Natalie Woolfolk, yon US ekip Olympic Olympic ekip, fè leve a.
Snatch
Ka rache a ka distenge soti nan pwòp-ak-tranbleman an pa mouvman an tèt yo byen bonè. Leve a kòmanse soti nan pozisyon an menm, kana anba ba a ak lanse ba a sou tèt pandan ke yo nan pozisyon an koupi byen. Lè sa a, li kanpe nan pozisyon an fini ak sou tèt yo ba.
- Al gade nan yon demonstrasyon nan leve a rache.
- Gade yon videyo nan Casey Burgener, yon US Beijing Olympic lifter, fè leve a.
Teknik la pou asanseur sa yo se trè mande epi yo pa sèlman mande pou gwo fòs, men fleksibilite eksepsyonèl ak balans.
Anpil mwa nan pratik yo oblije pafè mouvman yo.
Si ou renmen gade weightlifting nan olenpik yo, yon ti jan background ka fè li kòm enteresan kòm espò anpil plis popilè.