Facebook, kwè li ou pa, li itil pou plis pase rete an kontak ak zanmi fin vye granmoun ou nan lekòl segondè. An reyalite, ak plis pase yon milya dola aktif divinò chak mwa, Facebook ofri youn nan fason ki pi bon yo ka resevwa konsèy entèaktif ak sipò soti nan amater Fòm ki sitiye nan tout mond lan.
Trape a sèlman? Si pi pre ou zanmi Facebook yo pa egzakteman ji vèt la ak kalite jimnastik, li ka difisil konnen ki moun ki ale nan oswa ki gen konsèy yo pran lè li rive zafè nan sante. Sa a kote gwoup Gwoup yo vini nan .. Gwoup sa yo òganize yon ti jan tankou fin vye granmoun-lekòl fowòm entènèt, kote (prèske) nenpòt moun ka patisipe, poze kesyon, ak resevwa repons, souvan de ekspè nan, menm jan tou lòt "nan tranche yo" amater fizik .
Tcheke kèk nan Facebook ki pi popilè Fitness ki gen rapò ak gwoup sou platfòm sosyal la, epi kòmanse rantre nan sa yo ki kostim enterè ou. Jis sonje yo pran tout konsèy sou entènèt ak yon grenn sèl. Sòf si ou ka verifye yon itilizatè kòm yon ekspè vre, kenbe nan tèt ou ke lekti yon bagay sou entènèt la pa nesesèman fè li vre.
Gwoup Facebook pou Fòm Jeneral
Si ou pa envesti nan yon kalite patikil nan kondisyon fizik, tankou monte bisiklèt oswa CrossFit , Lè sa a, yon gwoup Fitness jeneral se yon bon kote yo kòmanse. Jwenn patisipe nan poze kesyon oswa fè kòmantè sou atik yo oswa posts pa pataje lòt moun. Nan gwo gwoup li ka pafwa santi difisil pou jwenn pye ou epi ou dwe tande. Pran pasyans epi bay li tan-jan pwovèb la fin vye granmoun ale, ou pral jwenn soti sa ou mete nan.
Eseye rantre nan gwoup Sante ak Fòm, oswa si ou ta renmen yon anviwònman ki plis fanm-zanmitay, Gwoup Sante ak Fòm ti fi oswa Tone It Up Girls yo se opsyon bon. Si ou se nan antrennman pi difisil, konsidere Fòm, Nitrisyon, ak Gwoup la entansite segondè.
Gwoup Facebook pou pèdi pwa
Si pèt pwa se objektif ou, Gwoup Facebook (sitou sa yo ki byen jere pa moderatè), se yon bon kote pou jwenn sipò. Jis dwe Gèrye nan posts spammy soti nan itilizatè vann purans oswa lòt rejim-moderatè anpil eseye efase posts sa yo jan yo ap ajoute, men li ka difisil kenbe moute! Yon bon gwoup eseye si ou posede yon Fitbit se FitBit la pou gwoup pèdi pwa.
Gwoup Facebook pou espò andirans
Kourè, siklis, ak triyat-ou se yon lot espesyal nan antouzyast Fitness, ki vle di ou bezwen chèche gwoup atlèt tankou-èspri. Gwoup espò andirans Facebook la se yon kote ekselan pou poze kesyon espesifik nan fòmasyon, nitrisyon, ak kanal la redoutable. Gen kèk nan gwoup ki pi popilè ki konsantre sou konsantrasyon yo gen ladan Pa gen kourè eskiz, Maniyon Marathon, Mwen renmen Road monte bisiklèt, ak Fi pou Tri.
Si ou se yon atlèt plis espesyalize, gade nan gwoup tankou Trail ak Ultra Kouri, UltraRunning, Open Dlo naje, oswa menm tout obstak kous kou sa yo.
Kenbe nan tèt ou ke anpil klib espò andirans rejyonal gen tou Gwoup Facebook. Pou egzanp, si w ap viv nan Dallas, TX, ou ta ka vle rantre nan Dallas / Ft la. Worth triyatlon Club gwoup, olye ke yon gwoup jeneral. Si ou konnen lavil ou a oswa rejyon an gen yon klib espò adapte nan espò ou, tcheke sit entènèt yo pou enfòmasyon sou gwoup Facebook prive.
Gwoup Facebook pou Aktivite Deyò
Li pa jis nwa sante ak rat jimnastik ki sèvi ak gwoup Facebook. An reyalite, Facebook ta ka youn nan kote ki pi bon pou amater deyò konekte, depi randone, k ap grenpe, ak randone yo te jwi mond lan sou e souvan gen yon baryè ki pi ba antre pase espò ki mande anpil ekipman.
Pi gwo, gwoup piblik yo enkli Pye, Randone, Dejwe Rock k ap grenpe, Plonje anba dlo, ak SlackChat (yon gwoup sou slacklining). Men, menm jan ak espò andirans, aktivite deyò souvan gen rejyonal Facebook gwoup ede òganize evènman lokal yo. Asire ou ke ou rechèch sa yo soti.
Gwoup Facebook pou Gwoup Fòm ak Klas Espesyal
Si ou se yon yogi diehard, yon maniac CrossFit, oswa yon fanatik pilat, ou bezwen jwenn gwoup de ekzèsis menm jan-dejwe. Eseye itilize rechèch Facebook a chèche gwoup espesifik nan aktivite ou pi renmen oswa estidyo. Gwoup popilè yo enkli P90X, Sal Yoga, CF Masters (pou amater CrossFit), je pilat la, Gwoup Arts masyal pou tout moun, freak Pòl, ak Selebre Andedan kay la monte bisiklèt.
Gwoup rejyonal Facebook Fitness
Gen literalman dè milye de Facebook gwoup espesifik nan yon kote, yon kalite egzèsis, oswa yon estidyo espesifik. Si w ap chèche konekte ak moun nan lavi reyèl, sèvi ak fonksyon rechèch Facebook a jwenn pi bon gwoup la pou ou. Pou egzanp, pa chache "Austin Fòm," Lè sa a, chwazi "Gwoup" soti nan ba yo opsyon atravè tèt la nan paj rechèch la, rezilta enkli tout bagay soti nan Konpetitè Austin Fòm Austin Nerd Fòm Adventures.
Gwoup Facebook pou Enstriktè Fòm
Genyen tou gwoup adapte espesyalman nan enstriktè Fitness ak mèt estidyo. Gwoup sa yo aji kòm resous Fabulous pou moun ki fè yon k ap viv nan kondisyon fizik. Si ou se yon enstriktè, tou senpleman rechèch Gwoup Facebook pou sètifikasyon ou oswa spesyalite.
Yon kèk nan gwoup yo ki pi popilè gen ladan enstriktè Fòm, Enstriktè Fòm Gwoup sètifye, Fòmatè Montre granmoun Ini, Pwopriyetè afilye CrossFit, Pwofesè Yoga, ak enstriktè monte bisiklèt andedan kay la.
Yon Pawòl nan
Pandan ke Gwoup Facebook yo se yon fason yo konekte ak moun tankou-èspri, li fasil jwenn aspire nan "vakyòm nan" nan medya sosyal. Sonje ke pandan ke konsèy jeneral nan zanmi entènèt ou yo ka itil, li difisil yo ranplase valè a antrenè endividyalize oswa fòmasyon. Si ou gen objektif trè espesifik ou espere reyalize, li toujou yon bon lide yo chèche yon pwofesyonèl nan zòn ou an.