Istwa a kaptivan nan Watchers Pwa
Pwa Watchers se youn nan pwogram pwa ki gen anpil siksè ak popilè pwa . Ou pral jwenn plan an rejim alimantè-konprandr ofri nan tout mond lan kòm yon pwogram reyinyon ki baze sou oswa sou entènèt nan WeightWatchers.com. Se konsa, lè te fè Watchers pwa kòmanse? Te sistèm nan rejim alimantè entelijan devlope depi lontan anvan apps, smartphones ak entènèt la. Istwa a kaptivan nan Watchers Pwa revele ki jan lwen pwogram sa a te vini.
Lè Èske Pwa Watchers kòmanse?
Pwa Watchers te kreye nan ane 1960 yo. Plan an ale nan plizyè chanjman nan ane sa yo depi li te kòmanse.
Nan youn nan vèsyon yo byen bonè, pwogram nan fèt nan swiv yon rejim alimantè echanj . Plan sa a bonè te pi strik pase pwogram SmartPoints fleksib jodi a . Nan pwogram nan premye, patisipan yo te di ki jan anpil nan manje nan chak gwoup manje yo konsome. Gwoup Manje yo enkli fwi, legim, lèt, ak grès.
Pou egzanp, yon "echanj grès" ka konpoze de yon gwo kiyè lwil oliv. Si ou te pèmèt de echanj nan grès chak jou sou rejim alimantè Pwa Watchers ou a, epi ou itilize de gwo kiyè nan lwil oliv sou yon sòs salad, ou ta te fin itilize echanj grès ou pou jounen an. Yon rejim alimantè echanj se senpleman yon fason pou kontwole kalori pandan y ap bay kèk gid sante nitrisyonèl.
Istwa nan pwogram pwa Watchers Pwen
Nan lane 1997, Watchers Pwa yo te entwodui yon nouvo pwogram ki rele 1-2-3 Success Program .
Sistèm ki baze sou pwen sa yo bay yon fason fasil pou manm yo swiv fib , kalori ak grès kontni nan manje ak bwason yo boule.
Sou pwogram nan pwen , yo te bay chak manm yon sib ki pèmèt pwa Watchers Pwen pou jounen an. Yo te konseye yo swiv manje a ak bwason yo boule yo nan lòd yo rete nan pwen pwen yo pou pèdi pwa.
Pwen ki baze sou vèsyon yo nan Watchers Pwa yo te popilè ak konsèp la rete nan kè a nan pwogram nan jodi a. Te plan an chanje yon ti kras ak chanje non Pwen genyen nan 2000s la byen bonè. Youn nan modifikasyon yo nan plan an pandan ane yo te pèmèt manm yo touche pwen anplis pa fè egzèsis. Pwen sa yo ka itilize pou konsome manje adisyonèl oswa bwason.
Apre sa, Pwogram Turn Around la te prezante. Nan vèsyon sa a nan plan an, yo te bay manm yo opòtinite pou yo chwazi ant de diferan kalite plan yo. Pwogram debaz la konsantre sou chwazi atik ki an sante nan yon lis manje ki pèmèt ak evite manje nan yon lòt lis.
Opsyon nan lòt, Plan Flex la , pèmèt rejim alimantè yo manje anyen yo te vle osi lontan ke yo Suivi manje yo ak bwason yo, kalkile pwen yo, li rete nan alokasyon pou pwen yo.
An 2009, Watchers Pwa elimine Pwogram Nwayo a epi li te entwodui Pwen Momentumer Watch Watcher . Plan Momentum te ede manm yo konprann kijan konsome sèten manje ranpli ede yo manje mwens epi anpeche overeating.
Pwa Watchers Jodi a
Nan 2012, Watchers Pwa te lanse pwogram nan PointsPlus ki kontinye ap popilè. Epi finalman nan 2015, PointsPlus te modifye yo vin aktyèl Pwa Watchers pwogram ki itilize yon konbinezon de SmartPoints ak FitPoints.
Plan aktyèl la ankouraje rejim alimantè pou fè egzèsis souvan, deplase pandan tout jounen an, epi pou manje manje ki wo nan pwoteyin mèg ak pi ba nan kalori, grès satire ak sik .
Si w ap konsidere rantre nan Watchers Pwa, aprann plis sou sa ou dwe atann nan yon reyinyon , avantaj ak dezavantaj nan pwogram rejim alimantè ak depans sa yo ki pi aktyèl, plan ki disponib ak revizyon nan pwogram nan Watchers pwa. Aprann otan ke ou kapab sou pwogram lan pral ede ou pran desizyon ki pi bon sou si wi ou non pwogram nan se bon pou ou.