Vèsyon an ki pi gran nan Watchers Pè Toujou ap travay pou kèk
Pwa Watchers Momentum se yon vèsyon nan plan rejim alimantè Pwa Watchers ki te kreye nan 2009. Plan an depi lè yo te ranplase pa vèsyon plus nan Watchers Pwa ki gen ladan PointsPlus nan 2012 ak plan an freèstil aktyèl ki gen SmartPoints ak FitPoints. Men, toujou gen kèk enterè nan pwogram lan Momentum.
Ki sa ki Pwa Watchers Momentum?
Moun ki swiv Pwa Watchers Momentum te ale nan reyinyon pèdi pwa nan yon lokal pwa Watchers lokal yo.
Yon karakteristik kle nan Watchers Pwa se chak semèn a peze-an , men ou pa oblije pwa tèt ou devan lòt moun. Ou pataje kòm anpil oswa tankou ti enfòmasyon jan ou ta renmen nan reyinyon yo.
Si ou pa te enterese nan reyinyon fas-a-fas chak semèn, yo menm tou yo te gen opsyon pou swiv pwogram nan sou entènèt. Yon opsyon pas chak semèn konbine karakteristik sou entènèt ak prezans nan reyinyon chak semèn.
Planèt rejim alimantè pwa Moman sa a konsantre sou patisipan ankouraje yo konsome sèten manje ke yo konsidere kòm ranpli. Manje sa yo te ede ou kontwole grangou pou ou ka manje mwens epi pèdi pwa . Pwogram nan te gen ladan tou yon metòd senp pou kontwole nivo grangou anvan ak apre manje.
Pwa Watchers Manje momantòm
Lè ou te enskri pou plan Momentum lan, ou te aprann detay sou manje ki konsidere yo dwe ranpli . Si ou itilize plan an sou entènèt, zouti manje ak bwason swiv ou ap endike manje sa yo ak yon senbòl espesyal.
Manm yo ka enprime tou yon lis ranpli manje pou yo ale nan.
Konble manje yo souvan manje ki gen plis fib. Manje sa yo ka gen fib lou oswa insoluble ak chak kalite bay yon benefis pèdi pwa diferan. Men, tout kalite fibre-rich manje pran plis tan dijere se konsa dieters ki chwazi manje sa yo pi souvan gen anpil chans yo santi yo plen ak satisfè pou yon peryòd tan ki pi long.
Santi santiman an - ki rele tou sasyete - ka ede yo manje mwens pandan jounen an, epi evite anviwonman manje.
Pou mezire nivo grangou, Watchers Pwa bay yon echèl ki senp pou itilize anvan ak apre manje. Zouti sa a ede dieters idantifye sèten manje oswa konbinezon nan manje ki ede kenbe grangou ak anvi nan Bay.
Tracking Pwen sou Momentum
Menm jan ak vèsyon anvan yo, swiv konsomasyon manje ak bwason ou a se te yon pati enpòtan anpil nan Plan Pwojè Moment Watchers a. Chak manje oswa bwason te asiyen yon "pwen" valè epi yo ba ou yon nimewo espesifik nan pwen total pou chak jou. Ou te tou pèmèt yon nimewo nan "rezèv" pwen yo itilize pandan tout semèn nan.
Pou swiv pwen ou, ou ta ka itilize yon jounal enprime ki te bay nan reyinyon Pwa Watchers . Oswa ou ka itilize vèsyon an sou entènèt, ki gen ladan yon baz done nan manje anpil moun komen ak chwa restoran. Sou plan an Momentum, ou ta tou itilize zouti sa yo swiv aktivite chak jou ou.
Natirèlman, yo dwe siksè nan pwogram sa a, pwen swiv se esansyèl. Anpil dyetè konbine metòd diferan pou swiv konsomasyon manje a asire w ke tout manje te matirite pou. Pafwa konbine vèsyon sou entènèt, smartphone apps, ak yon jounal papye travay pi byen.
Pwa Watchers Momentum: Èske li te travay?
Dapre rejim alimantè anpil, Pwa Watchers Momentum pwogram nan se te yon metòd san danje, serye pèdi pwa. Pwogram nan ak tout revizyon li yo te ede Watchers Pwa vin youn nan plan yo ki byen byen rekonèt ak byen respekte komèsyal sou mache a.
Pwogram momantòm pwa Watcher yo te bay anpil benefis sante ak benefis nitrisyonèl tankou rejim alimantè ki ankouraje yo manje ase manje chak jou nan legim, fwi ak grès sante. Pwogram lan tou anseye chanjman fòm tankou kontwòl pòsyon, planifikasyon repa, kwit manje an sante, ak manje ki gen sans ki enpòtan pou siksè pèt pèt alontèm, tankou kontwòl pòsyon.
Pwogram momantòm lan depi lè sa a te ranplase pa vèsyon plus nan Watchers Pwa. Pa gen manje espesyal ki nesesè, epi prèske nenpòt ki kalite manje yo ka mete nan plan an. Yo ankouraje aktivite regilye fizik. Ou ka espere pèdi apeprè youn a de liv chak semèn pandan y ap swiv Pwa Watchers Momentum.
Si w ap konsidere rantre nan Watchers Pwa, aprann plis sou sa ou dwe atann nan yon reyinyon , avantaj ak dezavantaj nan pwogram rejim alimantè ak depans sa yo ki pi aktyèl, plan ki disponib ak revizyon nan pwogram nan Watchers pwa. Pou w jwenn plis enfòmasyon ke posib anvan ou envesti pral kenbe sante w, ren ou, ak bidjè ou sou track.