Amonyak ak Acetone odè sou souf ou
Move souf se efè segondè yo posib pou swiv yon rejim ki ba-karb tankou Atkins Rejim la oswa South Beach Rejim. Pafwa li se akonpaye pa yon gou move nan bouch la. Sa a se li te ye tankou keto-souf oswa souf ketosis. Sa a kapab detrès, men konprann poukisa ou gen yon sant asetòn oswa amonyak sou souf ou ap ba ou rasirans ke li pral byento pase.
Kòz
Gen anpil kòz nan souf move, men si chanjman an nan souf ou rive toudenkou kòmanse yon rejim ki ba-karb gen de prensipal lakòz:
- Move souf akòz asetòn ki te koze pa ketosis
- Yon eksè de pwoteyin nan rejim alimantè a pwodwi amonyak nan souf la.
Move souf soti nan Ketosis: Keto-Breath
Youn nan rezilta yo nan idrat kabòn koupe nan rejim alimantè ou se ke kò ou kòmanse sèvi ak plis grès pou enèji. Pwosesis sa a jenere molekil ki rele keton . Yon kalite keton, asetòn, gen tandans yo dwe elimine tou de nan pipi a ak souf la. Deskripsyon sant la varye, men li se souvan dekri kòm frwiti oswa tankou sant la nan pòm ki se sot pase yo pwemye (oswa menm kareman pouri).
Bon nouvèl la se ke keto-souf anjeneral pa dire pou tout tan. Pifò moun jwenn li disparèt apre kèk semèn oswa kèk mwa nan pi plis la. Rezon ki fè la se klè, men li sanble kò a adapte nan kèk fason. Timoun yo nan yon rejim ketoganik pou epilepsi yo te montre yo gen mwens asetòn nan souf yo kòm tan ale sou, pou egzanp. Nan entre-temps la, gen bagay ou ka fè pou misyon pou minimize enpak la nan keto-souf:
- Bwè plis dlo. Eseye uit linèt pou chak jou yo wè si sa a ede, ak Lè sa a, ou ka eksperyans nan pwen sa.
- Natirèl fresheners souf eseye gen ladan rekòt pye mant, pèsi oswa lòt vèt, galik, kannèl, ak grenn fenouy.
- Gen kèk moun ki sèmante sou kapsil souf, ki fè yo anjeneral te fè soti nan lwil pèsi (egzanp Asirans Mint) pou keto-souf. Lòt moun yo jwenn yo pa ede.
- Sik-gratis mwat oswa jansiv ka eseye, men gade glusid yo nan yo.
Ammyak Souf soti nan Pwoteyin
Lè kò a metabolize pwoteyin, amonyak pwodui. Lè moun manje gwo manje pwoteyin, gen tandans yo dwe ogmante amonyak nan souf yo ak pipi. Nan gwo kantite, sa ka pran anpil move.
Li enpòtan sonje ke ou pa bezwen anpil ak anpil pwoteyin nan rejim alimantè ou. Kò a sèvi ak pwoteyin pou kenbe ak bati misk yo, pou fè anzim yo, ak pou lòt bezwen estriktirèl ak chimik. Kò a pral konvèti pwoteyin depase enèji, ki se kote ou pral jwenn amonyak anplis. Sa a tou k ap pase pandan grangou oswa egzèsis tan lè kò a kòmanse konte sou kraze misk pou enèji si li kouri soti nan sous nan grès ak / oswa idrat kabòn.
Pafwa moun chaje moute sou pwoteyin paske yo pè yo manje plis grès. Sa a se youn nan rezon ki fè li se raman yon bon lide pou yo eseye manje yon rejim alimantè ki ba nan tou de idrat kabòn ak grès. Solisyon a amonyak souf pou moun ki sou yon rejim ki ba-karb se souvan ogmante grès nan rejim alimantè a ak koupe tounen kèk sou manje pwoteyin.
Pi wo pase tout, pa kite pwoblèm ak souf ou dérailler ou soti nan rete sou yon rejim alimantè ki amelyore sante ou. Olye de sa, eseye kalkile kòz la nan souf la move-sant ak atake l '.
> Sous:
> Ajibola OA, Smith D, Španěl P, Ferns GAA. Efè eleman nitritif dyetetik sou metabolit souf volatil. Journal of Syans Nitrisyonèl . 2013; 2. fè: 10.1017 / jns.2013.26.
> Anderson JC. Mezire soude asetòn pou fè swivi pèt grès: Revizyon. Obezite . 2015; 23 (12): 2327-2334. fè: 10.1002 / oby.21242.