Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 244
Grès - 1 g
Glusid - 38g
Pwoteyin - 2g
Total tan 10 min
Prep 10 min , Cook 0 min
Sèvi 1
Pa gen anyen ki pi bon nan tanperati cho pase jwi yon frais daiquiri fre (papye papiyon opsyonèl). Malerezman, pi magazen ki te achte ak pare-fè melanje daiquiri yo pa sèlman plen nan te ajoute raffin sik, men tou, koloran atifisyèl ak préservatifs. Erezman, fè yon fre daiquiri endijèn frèz se pa tankou difisil jan li son. Tout sa ou bezwen se yon blenndè bon ak kèk engredyan ki senp.
Menm pi bon, lè w ap fè daiquiri ou a lakay ou, ou ka fè li anfòm bezwen dyetetik ou. Ale ba-karb oswa sik-gratis? Pa gen pwoblèm. Sa a resèt se pou ou.
Ou ka sèvi ak frizè frajil olye de fre ak glas, men sèvi ak yon ti kras mwens pase ou ta opsyon a fre. Tradisyonèlman, daiquiris yo te fè ak ji sitwon, men sitwon ji toujou gou gwo.
Sa a sik-gratis frozen resèt daiquiri resèt itilize dous natirèl la nan frèz epi li se tou fanmi-zanmitay jan li kapab tou fèt san yo pa wonm a pou yon bwè ete jenn fi pou granmoun oswa timoun.
Engredyan
- 1/2 tas lave, hulled ak tranche frèz (al gade nòt pou mezire)
- 1 gwo kiyè ji sitwon
- 1 (1 1/2-ons) jame won
- Ti ti ponyen nan glas (pa bezwen si bè yo nan frizè)
- 1 gwo kiyè siwo myèl
Preparasyon
- Mete engredyan resèt ak yon ti ponyen nan glas nan yon blenndè ak pwosesis jiskaske byen reskonsab pare ak glous.
Bwason ki gen alkòl sou yon rejim
Sòf si doktè ou di ou yon bwè okazyonèl se koupe limit pou ou, epi sof si ou gen yon tandans nan direksyon pou abi, dènye rechèch di nou yon ti kras (1 bwè oswa mwens pou chak jou pou fanm; de bwason oswa mwens pou gason) ta ka yon bon bagay pou kè nou.
Lòt koktèl chwa pandan ete
- Gin ak tonik (oswa vodka tonik)
- Jack ak Coke (te fè ak kola rejim alimantè)
- Scotch ak soda
- Sèt ak sèt (Seagram 7 ak Rejim 7-Up)
- Wonm ak kola rejim alimantè
- Rye ak jenjanm (wiski RYE ak rejim jenjanm ale)
Mezire Nòt: Nan lòd fè yon analiz nitrisyonèl, mwen deside ale ak bè yo tranche depi gen mwens variabilité konpare ak lè mezire tout bè. Sa a se sou 3/4 tas gwosè mwayenn ki bè antye oswa 80 gram nan bè.
Remak teksti: Pou amelyore konsistans ak teksti nenpòt bwason ki melanje, friz omwen de tyè nan engredyan yo. Nan ka sa a, ou ta ale ak frèz jele si sa posib. Sa a pral ede w elimine glas la, epi konsa evite fragman glas vle nan bwè ou.
Li plis konsèy pou jwi yon bwè sosyal pandan y ap kenbe vre nan fòm ou nan sa a gid bwason ki ba-karb .