Reflechi pou Yoga Pratike ou
Ou ka vle dekore espas yoga ou ak travay atistik ki gen ladan yon quote enspire. Oswa, ou ka kenbe yon lis quotes sou la men medite sou pandan pratik ou an. Sa yo quotes pi popilè yo se klasik ki ka ede w konsantre sou pwen nan pratik yoga ak filozofi. Chak gen yon istwa ak yon siyifikasyon pi fon yo eksplore.
1 - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Gen anpil tradiksyon posib nan lokah samasta sukino bhavantu , men se yon sèl ki pi senp la se "pouvwa tout bèt tout kote gen kè kontan ak gratis nan soufrans." Se santiman bèl sa a souvan chante nan klas yoga modèn. Sa a maître gen anpil chans soti kòm yon pati nan Vedas yo, ki se tèks ansyen Endou, menm si yon plasman egzak pa te posib.
2 - Yoga se pa sèlman kanpe sou tèt ou ...
"Yoga se pa sèlman kanpe sou tèt ou ... men aprann kanpe sou pwòp de pye ou," se kredite nan Fondatè Fondatè Yoga Swami Satchidananda. Li rezonans ak pwofesè yoga ak elèv paske li kontè imaj la popilè nan yoga kòm akrobatik glorifye. Pandan ke aprann kanpe sou tèt ou oswa fè lòt poze ki difisil pou ou se plezi ak ba ou yon sans de akonplisman, li pa reyèlman bi pou yo yon pratik yoga. Si konfyans nan ou jwenn nan fè yoga pote koupe kabann ou ak nan lavi ou, sa a plis tankou li.
Menm jan an tou, si ou pa janm kapab fè yon headstand, sa pa vle di ke ou se move nan yoga paske pa gen yon sèl pwèstans reprezante antye nan pratik sa a. An reyalite, posture yo tèt yo se bèl anpil bò kote pwen an apre yon ti tan.
3 - Pratike ak tout ap vini - Pattabhi Jois
"Pratike ak tout ap vini" se youn nan plizyè quotes ki itilize pa Ashtanga Guru Pattabhi Jois pou reponn kesyon sou metòd yoga a li te adolesan. Sa a quote, menm si sètènman fleksib ase yo reponn nenpòt ki kantite kesyon, aplike nan elèv ki kesyone efikasite nan pratik asana kòm yon metòd reyalize Syèk Limyè. Li montre tou valè yon long tèm, pratik ki konsistan jan Ashtanga ankouraje.
4 - Yoga anseye nou nan geri sa ki bezwen pa andire ...
"Yoga anseye nou geri sa ki pa bezwen andire ak kenbe sa ki pa ka geri" se atribiye nan yoga Guru BKS Iyengar . Popilarite nan sa a quote montre ke li gen gwo sonorite ak elèv yoga, anpil nan yo ateste yo gen efè yoga sou pwòp kò yo ak lespri. Sa a quote tou kaptire apwòch Iyengar a yoga nan yon Nutshell. Premye vini asana, ki te gen kapasite etonan yo geri nenpòt ki kantite maladi fizik, jan Iyengar ki gen eksperyans nan lavi pwòp tèt li. Beyond asana se efè a nan yoga sou tèt ou a, ki elèv yo dekouvri pou tèt yo si pratik soutni.
Nan 2005 travay li " Limyè sou lavi ," Iyengar plis eksplore tèm sa a, ekri, "Kò pwal pwouve ke yo dwe yon obstak sof si nou depase limit li yo ak retire kontrent li yo .. Se poutèt sa, nou gen pou aprann kijan pou eksplore pi lwen ke fontyè yo li te ye ak enteripetrasyon konsyans nou yo ak kouman yo mèt tèt nou. "
5 - Yoga se 99 pousan pratik, 1 pousan teyori
"Yoga se pratik 99 pousan, 1 pousan teyori." se te yon pi renmen li di nan Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Sa vle di li pa ki itil yo chita alantou gen diskisyon filozofik sou jan yo ka vin klere ak siyifikasyon an nan lavi yo. Olye de sa, elèv yo ta dwe pase majorite nan tan yo sou fè asenas yo yoga preskri pa metòd la achtanga. Nan lòt mo, jwenn soti nan tèt ou.
6 - Yoga Chitta Vritti Nirodha
" Yoga chitta vritti nirodha " se yon quote ki se souvan te site yo dekri bi pou yo asana yoga. Yoga soutras nan Patanjali se yon ansyen tèks filozofik. Soutras yo se aforism kout adrese yon sijè an patikilye, nan ka sa a, yoga . Sa a se dezyèm sutra a epi li bay yon definisyon yoga. Menm si gen varyasyon sou ki jan deklarasyon sa a se tradui soti nan Sanskrit la, yon sèl entèpretasyon komen se "yoga se sispann nan fluctuations yo nan lespri a." Nan lòt mo, ou ap fè yoga yo nan lòd yo reyalize klarite mantal, silans, ak libète nan tèt la makak .
7 - Konparezon se vòlè a nan Joy
"Konparezon se vòlè a nan kè kontan" se yon quote souvan kredite yo Theodore Roosevelt, menm si li pa ka jwenn nan nenpòt nan ekri l 'yo. Dwight Edwards, yon kretyen otè, pafwa resevwa kredi a, men li di ke li tande l 'soti nan yon lòt ekriven kretyen, J. Oswald Sanders. Nenpòt moun ki te di li an premye, li te vini rezonans ak odyans modèn ak yogi an patikilye.
Yoga eseye anseye ke konparezon se pa yon eta itil nan tèt ou. Li pa enpòtan si ou panse moun nan sou kabann kap vini an ka fè yon bagay pi byen oswa pi mal pase ou kapab. Si ou panse yo pi bon, Lè sa a, ou santi ou move sou tèt ou. Si ou panse ke yo vin pi mal, Lè sa a, ou itilize sa a prop ou tèt ou. Ni se yon atitid ki an sante yo genyen. Menm konpare tèt ou kounye a nan tèt ou nan tan lontan an pa ede ou. Yoga travay fè ou santi kontni ak ki moun ou ye kounye a. Lè ou santi ou fason sa sou kabann lan, li kòmanse travay wout li nan kabann lan.