Yoga entegrasyon swiv ansèyman Sri Swami Satchidananda, ki moun ki te vin nan Etazini nan peyi Zend nan ane 1960 yo ak evantyèlman te fonde renome Yogaville Ashram a nan Buckingham, Virginia ak anpil lòt enstiti yoga. Integral se yon dou, pratik Hatha ak kou souvan tou gen ladan egzèsis pou l respire , chante, kriyas , ak meditasyon.
Metòd entegral la, se konsa yo rele paske li ap chèche entegre lespri, kò, ak lespri, gen entansyon bay elèv yo zouti yo bezwen yo viv lavi lapè, sante, kè kontan, itil.
Vreman vre, ansèyman Satchidanada yo ale pi lwen pase pratik fizik yoga yo: Li t'ap chache enspire elèv yo pou yo jwenn pwogrè nan tèt yo epi ankouraje yon egzistans lapè ak lòt moun.
Sachidananda tou se otè a nan anpil liv. Tradiksyon li yo ak entèpretasyon nan Bhagavad Gita a ak Yoga Sutras nan Patanjali fè tèks sa yo tèks comprehensible lektè kontanporen ak aplikab nan lavi modèn.
Entegral Yoga Zòn Enstriksyon
Hatha Yoga
Pratik la nan yoga postures ( asana ), respire egzèsis ( pranayama ), pratik netwayaj (kriyas) ak detant gwo twou san fon ranfòse ak pirifye kò a.
Raja Yoga
Pratik la nan meditasyon balans ak kontwòl tèt ou an.
Bhakti Yoga
Devosyon, manifeste nan renmen konstan, nan yon Bondye, diven an, oswa yon pwofesè espirityèl.
Karma Yoga
Sèvis selfless, gratis nan atachman nan lide nan rezilta yo nan aksyon sa yo.
Jnana Yoga
Apwòch entelektyèl la, pa ki se yon transandans nan kò a ak lespri reyalize nan etid, pwòp tèt ou-analiz, ak konsyantizasyon.
Japa Yoga
Repete nan yon maître, yon vibration son ak yon aspè nan diven an.
Èske entegral pou ou?
Apèl yoga entegral nan moun ki vle yon apwòch ki adrese lavi tout antye yo, ki gen ladan relasyon fizik, espirityèl, entelektyèl, ak relasyon ant moun. Klas yo gen tandans yo dwe dou, aksesib, ak patikilyèman ki pa konpetitif ak pwofesè yo yo anjeneral trè konesans.
Sous:
Entegral Yoga Enstiti nan New York
Sri Swami Satchidananda