Toujou te resevwa yon kèk èdtan jiskaske manje midi, men ou deja grangou? Oswa èske li 3 pm, e enèji ou ba? Son tankou lè goute! Nou se sou yon misyon kontinyèl jwenn ti goute yo pi bon ti kalori. Isit la yo se sèt nan dènye renmen nou an, tout nan yo natirèl.
Elli kark
1 kontenè: 80 a 90 kalori, grès total grès (0g chita grès), 50 a 60mg sodyòm, 6 a 11g glusid, fib 0g, 6g sik, 14 a 17g pwoteyin
Ou te pwobableman tande pale de yogout Grèk, men sa ki sou Alman? Oke, teknikman kark se pa yogout. Li se yon fwomaj kiyè yogout ki tankou, epi li se konsa bon gou! Nou renmen ke li pa tounen tankou kèk yogourt. Pou mwens pase 100 kalori, ou jwenn yon krèm, goute savan ki pa gen okenn sik ajoute. Ak Elli ofri anpil gou kokenn: Bannann Foster, Mint Chokola, Mitil, Cherry! Jwenn yo nan magazen makèt nan tout peyi.
Sargento ti goute mòde ti goute fwomaj
7 moso: 110 a 120 kalori, 9 a 10 g total grès (5 a 6g chita grès), 190 a 210mg sodyòm, 0 a 1g glusid, fib 0g, 0g sik, 7 a 8g pwoteyin
Ki moun ki pa renmen fwomaj? Swiv-up kesyon: Ki moun ki pa gen yon tan difisil kontwole tèt yo otou yon blòk jeyan nan bagay yo Apetisan? Se poutèt sa nou se yon gwo fanatik sa yo baton fwomaj mini. Gou an karaktè gra nan mòde mòde-gwosè! Soti nan Smokehouse Gouda Chipotle barbecue Cheddar, gen nan yon opsyon pou chak lover fwomaj.
Jwenn yo nan seksyon an fwomaj nan makèt lokal ou a. Bonis: Ki gen ladan letye nan rejim alimantè ou ta ka ede ak pèdi pwa .
Pi bon Bean griye Chipotle pwa Dip
2 gwo kiyè: 35 kalori, 1g total grès (0g chita grès), 60mg sodyòm, 5g glusid, fib 1g, 1g sik, 2g pwoteyin
Isit la nan yon lòt jwenn ak potansyèl pèt-pèt benefis !
Sa a plonje se yon bon gou fason yo enkòpore plis pwa nan rejim alimantè ou. Te fè ak pwa wouj, li te resevwa yon kout pye nan epis ak yon allusion nan lacho. Pare l avèk tortil kwit konn kwit, ti bebe kawòt, oswa baton jikama fre. Mmmmm! Tèt nan sit la pi bon Bean yo wè ki kote pwodwi yo ki disponib.
Emerald nwa 100 Pwa Kalori nan Natirèl Natirèl ak Nwa Natirèl & Walnuts
1 pake: 100 kalori, 9 g total grès (0.5 to 1g grès chita), sodyòm 0mg, 3 4g glusid, fib 2g, 1g sik, 3 4g pwoteyin
Nwa yo se super bon pou ou, men yo menm tou yo kalori dans. Epi li fasil yo voye tounen tounen twò anpil lè ou goute sou yo nan yon sak milti-sèvi. Mèsi, Emerald, pou reponn bezwen nwa nou an! Pake sa yo se pòsyon ki kontwole ak fasil yo pran sou ale la. Chwazi tout nwa, oswa melanje l 'ak yon sak nan nwa ak nwaye. Gen tan pwan yon bwat ki soti nan makèt lokal ou a. Pafè goute ijans!
Jicachips
1 sak (0.9 oz., Apeprè 25 bato): 100 to 110 kalori, 1.5 to 2.5g grès total (0 a 1g grès chita), 70 a 200mg sodyòm, 19 a 21g glusid, fib 5g, 6 a 7g sik, 2g pwoteyin
Bye-bye, pòmdetè. Bonjou, jikama! Sa yo chips yo bon gou ak gwosè a pòsyon se gwo. Avèk senk fwa kòm fib anpil kòm bato pòmdetè, sa yo, se chwa a evidan.
Yo vini nan gou awizom tankou sitwon Chili, kannèl sik, ak (pi renmen nou an) fimen barbecue! Vizite sit entènèt mak la pou chèche konnen ki kote pou achte.
Crunchies jele bètrav sèk
1/3 tas: 35 kalori, grès total 0g (0g chita grès), 140mg sodyòm, 8g glusid, fib 2g, sik 6g, 1g pwoteyin
Sa yo se konsa Apetisan ke nou te ka manje sak la tout antye nan yon sèl chita! Epi avèk sèlman anviwon 125 kalori, poukisa pa? Sa yo ti goute chip tankou yo tankou natirèl kòm ka, ki gen sèlman yon sèl engredyan: bètrav. Yon ti kras dous ak ensanèi kroustiyan, jwenn yo nan CVS oswa achte kèk sou entènèt.
Larabar Minis
1 bar: 90 a 110 kalori, 4 a 6 g total grès (0 a 1.5g chita grès), 0 a 30mg sodyòm, 10 a 14g glusid, 1 a 3g fib, 8 to 11g sik, 2 a 3g pwoteyin
Nou renmen gou a nan Larabars, men yo ap yon ti jan twò wo nan kalori pou goute souvan. Larabar Minis nan sekou a! Sa yo gen menm engredyan yo senp (anjeneral yon varyasyon nan nwa, dat, ak ti kras lòt) ak vini nan gou seryezman enpresyonan: Peanut chokola Chip, bonbon Manba, Tat Tat, Tat Cherry, ak bonbon! Mwen te takte yo nan sib ak sou sou Amazon.
Ala bon sa bon griyaj!