Lèt Plain Èske Fine, men bagay yo ka jwenn Dicey lè ou ajoute gou
Si w ap bzwen yon vè lèt, mwen te gen bon nouvèl pou ou: majorite nan pwodwi lèt sou mache a yo gluten-gratis ak Se poutèt sa san danje pou yon moun ki gen selyak maladi oswa sansiblite gluten ki pa selye konsome. Sa gen ladan lèt aromatize (lèt chokola yay!).
An reyalite, ou reyèlman pa bezwen enkyete sou lèt plenn nan tout - an konsideran ou pa laktoz entolerans oswa sansib nan kaj la pwoteyin lèt (tankou kèk nan nou yo ye), ou ta dwe pa gen okenn pwoblèm ak bon lèt fin vye granmoun (gen nan yon ti eksepsyon, ki mwen detay nan pati anba a nan atik sa a).
Se poutèt sa, mwen pa te enkli mak yo divès kalite lèt plenn nan lis sa a, depi yo tout ta dwe jis amann.
Ou ta dwe fè egzèsis plis prekosyon, sepandan, lè li rive lèt aromatize. Pifò yo konsidere kòm gluten-gratis nan peyi Etazini nan limit legal la nan mwens pase 20 pati pou chak milyon nan Gluten , men lòt moun yo pa, e konsa pa ta dwe an sekirite sou rejim gluten-gratis ou.
Gluten-gratis lwil oliv flavored, Brand pa Brand
Isit la nan yon lis nan diferan nan peyi a distribiye mak flavored lèt ou ka achte, plis ki sa chak konpayi te di sou estati gluten-gratis mak la a:
• Lèt etajè-Hershey Hershey a . Ou ap jwenn plizyè gwosè diferan ak gou nan lèt bwat Hershey a sou etajè magazen yo. Sa yo pwodwi etajè-ki estab pa parèt sou lis gluten-gratis Hershey a paske Metairie, La ki baze sou Diversified Foods, Inc, aktyèlman fè ak distribye yo - divèsifye lisans non Hershey la.
Sepandan, yon reprezantan konpayi di m 'ke tout nan pwodwi nan bwat lèt konpayi an konsidere kòm gluten-gratis, ki gen ladan lèt plenn (ki ta dwe toujou gluten-gratis), plis chokola, chokola blan, ak gou frèz.
Epitou, kenbe nan tèt ou ke siwo chokola Hershey a konsidere kòm gluten-gratis, osi byen, kidonk, ou ka itilize li fè lèt chokola pwòp ou yo.
• Horizon òganik . Sa a purveyor nasyonal nan pwodwi letye òganik vann lèt plenn, ansanm ak chokola ak lèt vaniy. Horizon Organic's liy gen ladan sis 8 ons ons etajè-ki estab bwat lèt aromatize ke ou ka glise nan lekòl manje midi oswa sache mawon pou travay: plenn, vaniy, chokola, frèz, vaniy plis DHA Omega-3 gra asid, ak chokola plis DHA Omega -3 asid gra.
Sepandan, Horizon sidesteps kesyon an si yo ap san danje gluten-gratis oswa ou pa: "Nou fè tout efò asire ke pwodwi Horizon òganik yo gratis nan ble, gluten ble, RYE, francha avwan, lòj, ak malte. nòmalman enposib yo dwe sèten ke chak katon se 100% gratis nan tout Gluten, Horizon pwodwi òganik lèt yo apwopriye pou pifò moun ki gen ble ak alèji gluten .. Moun ki gen alèji grav ta dwe konsilte yon doktè anvan entwodwi yon nouvo manje. "
Pran mwen: Ou ka san danje konsome lèt plenn ki soti nan Horizon Organic (Mwen gen yon kwatz nan frijidè mwen kounye a). Ou se pi plis pase chans yo dwe amann ak varyete yo flavored, tou, men jis dwe fè atansyon epi gade pou nenpòt reyaksyon inatandi lè yo ap eseye youn nan yo (oswa nenpòt nouvo manje, pou ki matyè).
• Nesquik . Swis miltinasyonal mak Nestlé fè Nesquik, yon mak popilè ki gen ladan pare-a-bwè lèt aromatize ansanm ak poud aromat ak siro.
Nesquik bouton pare-a-bwè vini nan sèt varyete, ki gen ladan chokola, frèz, fig ak frèz, vaniy, doub chokola, grès chokola, ak sik-gratis chokola.
Yon reprezantan Nesquik di m 'ke varyete yo sèt nan Nesquik flavored pare-a-bwè lèt yo konsidere kòm gluten-gratis e ke nenpòt ki sous potansyèl gluten ta ka divilge sou etikèt la pwodwi (toujou tcheke etikèt la nan nenpòt pwodwi manje trete anvan achte) .
• Organic Valley . Wisconsin ki baze sou òganik Valley, ki itilize ti fèm co-op yo pwodwi pwodwi letye divès kalite li yo, vann plizyè diferan pwodwi plenn lèt plis lèt chokola.
Li ofri tou lèt plenn antye, plis chokola, vaniy ak frè ki gen anpil grès lèt, nan sèl-k ap sèvi bwat resipyan bwat ki estab.
Dapre Organic Valley, pwodwi lèt yo tout konsidere kòm gluten-gratis. Remake byen se sèlman pwodwi ki pa gluten-gratis konpayi an vann se fwomaj cottage li yo.
• Lèt TruMoo. Ou pa pral jwenn nenpòt raz fin vye granmoun lèt plenn isit la - TruMoo se tout sou gou yo. Konpayi an, ki tou fè krèm glase, vann chokola ak vaniy lèt tout ane a, plis gou sezon ak espesyal tankou gimol chokola ak Orange rèl pou Halloween.
Malerezman, li nan gou sa yo fre ki fè yo pous Dapre yon reprezantan konpayi, TruMoo konsidere pwodwi aktyèl li yo lèt yo dwe gluten-gratis, men konpayi an pa fè tès pou gluten. Anplis de sa, nenpòt gluten ki gen gou espesyal - tankou bonbon ak krèm - yo pral pwodwi sou ekipman la menm jan sa yo ki pa gen gluten. Se poutèt sa, mwen konseye ou trennen klè nan TruMoo lèt aromatize.
Yon opozisyon pou ekstrèm sansib la
Mwen te di pi wo a ke lèt se bon pou prèske tout moun ki gen senyak oswa gluten sansiblite, e ke sa a vre.
Sepandan, pandan ane sa yo mwen te pale ak yon kèk moun ki yo, se pou ekzistans sansib a trese Gluten yo ke yo reyaji nan lèt ki sòti nan bèf ki te manje grenn gluten ( lòj lajman itilize ba l manje vach letye). Moun sa yo se amann si yo ka sous lèt soti nan bèf letye ki yo se sèlman zèb-manje.
Sa a ta dwe sèlman yon pwoblèm pou moun ki se absoliman pi sansib nan mitan nou - pou yon moun ki ka manje manje pa gen okenn trete ak pa gen grenn, pou egzanp, epi ki gen pwoblèm ak kèk fwi ak legim makèt achte. A vas majorite de moun ki nan kominote a gluten-gratis (plis pase 99%) jis yo pa pral gen pwoblèm sa a epi yo ta dwe kapab jwi lèt yo.