Ki jan fòmasyon pwa evolye
Konsidere istwa lagè ak konfli nan 10,000 ane sivilizasyon imen an - anpil men goumen nan men ak ekipman pèsonèl - li pa difisil imajine ki jan fòs, pouvwa, vitès ak gwosè se te yon karakteristik trè dezirab pou vanyan sòlda. Desen nan tonm moun peyi Lejip yo sanble yo montre foto nan yon varyete de objè fòmasyon pwa, ak menm jan pratik istorik yo montre nan ansyen lavil Wòm ak Lagrès.
Kontinwe, fòmasyon amelyore karakteristik sa yo nan lòd reyalize yon kwen sou chan batay la pa ta gen okenn dout te rive nan gwo chabwak kòm byen ke chèf, jeneral, ak chèf. Espò yo Olympic nan diskisyon, mete piki, jete mato, ak frenn demontre ladrès debaz yo ki ta oblije voye jete yon frenn, yon wòch oswa yon rach, oswa menm vide yon barik nan lwil oliv sou anvayisè yo chato. Konkou "fò gason" modèn yo reflete konpetans siperyè nan deplase objè komen lou yo, aplikasyon an ki ka wè nan travay konstriksyon oswa nan nenpòt ki kantite aplikasyon ki mande esansyèl ak fòs, pou rezon militè oswa lòt.
Evolisyon nan Ekipman
Mo "altèr" la te soti nan yon aparèy ki fèt nan 18tyèm syèk la byen bonè pou pratike klòch sonnen, men san yo pa klòch yo aktyèlman yo te bwote, se sa ki, 'ti klòch dumb.' Kettlebells ak klib tou gen yon orijin bonè, petèt, depi deseni byen bonè yo nan ane 1800 yo.
Barbells, orijinal itilize glòb wonn ki te kapab ranpli ak sab oswa gravye, ki te swiv nan fen ane 1800 yo, ak evantyèlman, glòb yo te ranplase pa plak plis fleksib oswa disk.
Machin pwa gratis ak bit kab evolye, ak Charles Atlas te fè egzèsis izometrik li yo ak ekipman popilè nan ane 1930 yo.
Nan ane 1970 yo, Arthur Jones te entwodwi ekipman machin Nautilus li a, ki te vin trè byen konsidere ak popilè. Yon gran varyete antrenè machin ak jimnaz lakay yo disponib kounye a.
Olympic Altewofili
Weightlifting te prezante kòm yon evènman nan olenpik yo nan 1896, pou gason sèlman. Fi pwa vyolans te vin yon espò olenpik nan lane 2000 nan Sydney Olympics yo e li te yon gwo siksè nan jwèt ki vin apre Olympic yo.
Alokasyon te premye prezante nan jwèt yo Olympic nan 1896 kòm yon pati nan tras ak jaden, yo te kite soti nan jwèt yo 1900, reparèt nan 1904, epi yo pa t 'retounen nan olenpik yo ankò jouk 1920 lè li te admèt nan dwa pwòp li yo. Okòmansman, Olympic weightlifting chin an tap kèk kritè evènman ki ta sanble etranj nan epòk aktyèl la. Yon sèl ak de-men asanseur ak pa gen divizyon pwa yo se egzanp.
Pa 1932, senk divizyon pwa ak twa disiplin te fè moute konpetisyon an - laprès la, rache a, ak pwòp-ak embesil la. Laprès la te anile nan lane 1972, kite ratchèt la ak pwòp-ak embesil kòm de asanseur espò a.
Gason konpetisyon nan uit klas ki soti nan 56 kilogram (kg) a 105 kilogram ak pi gran, ak fanm nan sèt klas soti nan 48 kilogram a 75 kilogram ak pi gran.
Kilogram yo ofisyèl inite Olympic la nan pwa. Peyi yo gen dwa de konpetitè nan chak pwa klas sijè a estanda Olympic kalifye.
Powerlifting
Powerlifters konpetisyon nan konpetisyon yo wè ki moun ki ka leve pwa yo lou nan twa egzèsis leve - leve an mouri, laprès la ban, ak koupi byen an. Teknik yo ak kilti yo sibstansyèlman diferan ak weightlifting Olympic. Powerlifting, byenke popilè, se pa yon espò Olympic.
Future a
Osi lwen ke ekipman ki konsène, barbells ak altèr yo ap kontinye yo prensipal la nan fòmasyon pwa menm si yon kèk konsepsyon minè oswa amelyorasyon ayestetik parèt.
Kettlebells, klòch klòch, Gwoup detire ak tib pral kontribye tou nan yon fason pi piti. Konsènan machin yo, syèl la se limit la pou reglaj nouvo konsepsyon, men se pou nou espere nou pa janm wè yon lòt aparèy cruncher ab!