Egzèsis pou Kontwòl Etap Malfonksyon
Eske ou te mache pou 30 minit ak pedomètè ou li sèlman 100 etap? Pedomètè ak kapasite Gwoup Mizik ka overcount oswa undercount etap pou plizyè rezon. Pedomètè a ka move, oswa li ka yon bagay ou ka korije ak yon batri fre oswa pi bon pozisyon mete. Aprann sou pwoblèm ki pi komen.
1 - Pedomètr se Panche ak konte kèk etap
Old-lekòl pedomètè chè itilize yon mekanis pandil epi yo dwe chire nan yon pozisyon espesifik pou konte konte etap yo. Si li se panche pi devan oswa bak oswa bò kote li pa pral konte chak etap.Eseye repare li sou senti a oswa koupe li nan yon pòch. Si ou pa ka jwenn yon lekti egzat, li pi bon pou chanje an yon pedomètè pòch oswa yon ekipman ki itilize yon mekanis akseleromètr oswa yon chip akseleromètr. Modèl yo 2-aks tolere kèk enklinezon, men modèl yo 3-aks ak moun ki gen yon chip akseleromètr (jan yo jwenn nan Gwoup Mizik Fitness) pa afekte pa enklinezon.
2 - Mete li nan pozisyon an mal
Clip-sou pedometers yo vle di ke yo dwe chire sou senti a, pandan y ap kapasite Gwoup Mizik yo vle di ke yo dwe chire sou ponyèt la . Enstriksyon yo pral anjeneral montre yon pozisyon, men li ka pa bon pou fòm kò yon moun ak stride. Eksperyans jwenn pozisyon ki pi bon pou pedomètè chire sou senti a, ki pral yon kote ant anch lan ak lonbrik la nan yon pozisyon kote pedomètr la pa pral panche pi devan, bak, oswa sou kote.
Eseye mete yon pedomètè nan fason roman tankou koupe nan yon pòch, yon chosèt, oswa yon soutyen ka bay rezilta egzak. Si ou ap eseye Hack pedomètr ou a oswa kapasite bann pa mete sou soulye ou jan ou pedal yon sik, ou ka jwenn sèlman yon kèk etap oswa ou ka etajè moute yon pakèt.
Pedomètè ki deziyen kòm pedomètè pòch yo toleran nan plis pozisyon, men yo menm tou yo gen limit yo pou presizyon. Pedometers band fizik tankou Fitbit mande w pou deziyen si ou mete li sou ponyèt dominan oswa ki pa dominan ou ak Lè sa a, li pral ajiste sansiblite li yo kòmsadwa.
3 - aksidantèlman frape bouton an Reyajiste
Pedomètè senp ka gen yon bouton Reyajiste epi li ka fasil frape li aksidantèlman. Geri a pou sa a se yo ka resevwa yon pedomètr ki gen yon kouvèti sou bouton an Reyajiste oswa gen bouton resote ki difisil a laprès aksidantèlman. Gen kèk pedomètè kenbe yon konte chak jou ale ak peze reset sèlman efase sesyon aktyèl la, pa total la. Chans, bann ki pi fizik ak aktivite trajèktè pa gen yon bouton reset-yo kenbe konte etap yo osi lontan ke yo gen lavi batri.
4 - pa t 'vire sou
Gen kèk pedometers gen sou / sou switch. Jwenn enstriksyon yo pou wè kijan pou yo vire l. Nouvo pedomètè ka gen yon tab sou batri a ki bezwen retire li anvan li pral travay. Toujou tcheke pedomètè ou apre yon minit nan mache yo wè si li konte etap oswa bezwen yo dwe vire sou oswa repozisyon.
5 - Li frape etaj la
Pedomètè yo li te ye yo vole koupe nan ren ou oswa ponyèt (espesyalman nan twalèt). Si pedomètè ou jis pran yon seche e kounye a, li pa ap travay, li pwobableman se kase permenantly. Ou ka eseye retire batri a epi ranplase li nan espwa sa a pral reviv li.
Pi bon prevansyon pou aksidan komen sa a se pou itilize yon lonj pedomètr sekirite . Ou ka achte youn oswa jis fè pwòp ou soti nan kèk fisèl ak yon PIN sekirite.
Si bann Fitness ou a pa rete fèmen sou ponyèt ou, ou ka ajoute yon o-bag nan magazen an kenkayri kòm yon "gadò." Oswa, ou ka achte yon Bitbelt , ki se yon bouk silikon pi laj ki vini nan koulè melanje oswa matche ak bann Fitness ou.
6 - Batri a mouri
Yon batri pedomètè dire sis mwa nan yon ane ki gen itilizasyon komen. Fòm Gwoup Mizik ka bezwen recharge chak jou oswa chak kèk jou. Kòm batri a kouri desann, Walker a ka wè lantiy fe-konte twòp oswa twòp etap. Si ou te itilize pedomètè la pou kèk mwa san yon pwoblèm, sa a ka kòz la nan lekti fèk kòrèk. Si se yon nouvo pedomètè, eseye chanje batri a pou wè si sa korije pwoblèm nan. Li ka yo te vann ak batri a deja kouri.
Si Fitbit ou oswa lòt rechargeable kapasite tracker gen yo dwe recharge pi souvan pase nòmal, fè yon réinitialiser difisil. Tcheke sit wèb la pou enstriksyon yo. Sa a ka geri twòp batri drenaj pou Fitta Alta a ak modèl lòt.
7 - Pedomètè te resevwa Mouye
Kèkomèt mwens yo enpèmeyab . Si ou te fè yon erè ak submerged pedomètr ou a, ou ka eseye sove li pa pran batri a (si sa posib) epi kite li byen sèk pou yon jou osinon de jou nan yon kote ki cho, sèk anvan yo mete batri a tounen pous Ou ka vle sèvi ak yon sechwa cheve dousman kònen li sèk (sou ba oswa chalè ki pa gen okenn). Si li toujou montre yon ekspozisyon vid oswa yon pakèt etranj nan nimewo, li se pwobableman pi lwen pase sekou.
8 - Gade nan Mode a mal
Anpil pedometers gen modèl ekran diferan ki montre distans, kalori boule, tan egzèsis, vitès, kronomètr, ak lòt done san konte yon konte etap. Tcheke pou asire ou ap chèche nan mòd ekran dwat la. Si distans la sanble etranj, tcheke pou wè si li montre kilomèt oswa mil.
Si w ap tcheke yon app, asire w ke ou te senkronize done yo, epi ou ap chèche nan jou ki kòrèk la. Li ka pran yon ti moman pou nimewo yo rafrechi apre senkronize.
9 - Mekanis ap resevwa Old
Pi bonè pedometers sèvi ak yon mekanis prentan ki pèdi tansyon li yo jan li laj. Apre yon milyon etap yo gen tandans depase etap yo. Modèl yo pwodiktè cheve ki pi senp, ki pi rapid, men sous dlo rapid tou laj. Sa a mennen nan konte etap san preskripsyon. Gade pou yon pedomètè ak yon mekanis akseleromètèt piezo-elektrik oswa yon tracker Fitness ki itilize yon chip elektwonik. Yo ka koute plis, men yo silans epi kenbe presizyon yo pou pi lontan.
10 - Bezwen mete longè stride ak pwa
Konte etap la pa ta dwe afekte pa yon longè stride kòrèk oswa pwa, men ou bezwen mete sa yo avèk presizyon yo ka resevwa yon estimasyon bon nan distans ak kalori boule. Tcheke enstriksyon pedomètè ou epi pran tan pou w jwenn yon estimasyon bon nan longè stride . Si ou mache yon mil mezire epi li pa matche ak pedomètè a, ogmante anviwònman longè stride ou si li se souzèstime distans la (li di ou te ale 0.75 mil olye pou yo 1 kilomèt nan kou a) ak diminye longè stride ou si li se surèstimasyon (li di ou te ale 1.25 kilomèt sou yon kou 1 mil.) Pa underestimate pwa ou-ou boule plis kalori pou chak mil plis ou peze.