Pa kite fen tranch ou lè ou bliye mete Fitbit ou
Ki sa ou ka fè lè ou dekouvri apre yon mache ki an sante ke ou bliye mete pedomètr ou a oswa kapasite bande oswa ou dekouvri batri li yo ki mouri? Si ou se dejwe fè objektif tracker kapasite ou chak jou epi yo gen yon tras unbroken pou reyalize etap 10,000 pou chak jou , ou ka detrès dekouvri ou te jis mache etap ki pa konte.
Ki sa ki fè lè ou bliye Pomoeter ou oswa Band Fòm
Lè ou konnen ou te mete nan mil yo, ou ta ka jis gen resort nan youn nan sa yo taktik kooky kenbe tras ou vivan.
- Pèmèt App ou a jwenn Done konte telefòn mobil ou a : Nan app a Fitbit, ajoute Fitbit mobilTrack kòm yon aparèy. Sa a pral pèmèt app a yo sèvi ak chip akseleromètr bati-an telefòn ou a epi montre done li yo. Ale nan kont, mete kanpe aparèy, epi chwazi MobileTrack. Lòt mak nan Trackers Fitness ka gen yon karakteristik ki sanblab.
- Log Egzèsis la ak App a oswa Dach: Fitbit ak kèk trajèktograf yo lòt kite ou manyèlman fè egzèsis louvri sesyon ki pa te Suivi ak tracker la. Sa a pouvwa oswa pa ka ajoute nan konte etap ou total. Li fè ak Fitbit pou kèk rezon men pa pral transfere nan kèk aplikasyon pou twazyèm pati kote ou ka angaje nan konpetisyon oswa touche rekonpans . Ou ka vle estime etap ki manke yo pa konnen etap ou pa mil .
- Jis Mache Plis: Mete sou aparèy ou an epi pou yo deplase. Yon kèk kilomèt plis gen plis chans yo fè ou bon sof si ou jis fini yon long distans fòmasyon mache oswa yon maraton aktyèl.
- Dans: fatige nan mache? Mete sou tracker ou a, mete sou Melody yo ak dans. Bra ak mouvman anch ka etajè moute etap sa yo vit.
- Wave men ou nan lè a : Gwoup Mizik manyèl anpil ka twonpe nan anpil anrejistreman etap si ou itilize mouvman wòdpòte bra, si w ap mache oswa ou pa. Eksperyans ak bann ou oswa pedomètè. Si w ap jis twò fatige pou nenpòt ki legwork, sa a ta ka travay.
- Monte bisiklèt: Lè ou te deja mache osi lwen ke pye ou ka pran ou, eseye chita ak monte bisiklèt ak aparèy ou an koupe sou soulye ou. Se pa tout pedometers ak kapasite Gwoup Mizik konte monte mouvman kòm etap. Eseye pwezante pedomètè a sou manchèt chosèt ou si ou pa jwenn etap ak li sou soulye ou. Monte bisiklèt ton misk janm yo opoze ki mache ak kouri fè, epi li se yon bon pati nan yon pwogram Fitness jeneral.
- Jwe ak Pooch a: Tache pedomètr ou nan kolye chen ou a ak jwe trape. Li pa pral mete ou deyò si ou gen chen ou retounen boul la ba ou ak chak jete. Aparèy ou a pa ka konte chyen etap menm jan ak imen, men li ta ka jwenn pi pre ou nimewo ou pèdi. Atansyon, menm si, oswa chen ou ka vle pedomètr pwòp bèt kay l 'yo.
- Foutbòl manman solisyon: Tache pedomètè ou a jenn ti kabrit ou jan li oswa li ale nan foutbòl oswa pratik baskètbòl. Ofri yon rekonpans pou antre nan etap ki pi pandan y ap sote kòd, tire sèrkl, jwe Wii oswa danse DDR. Ou pa bezwen santi w koupab paske sa yo se tout bagay gwo pou timoun ou yo dwe fè pou pwòp aktivite fizik yo .
- Zanmi ak Plan Familyal: Ou fatige, men petèt yon lòt moun se pare yo deplase. Men li sou nan yon zanmi oswa yon moun ou renmen ki moun ki pare yo mache, kouri, oswa jwenn sou tapi an.
- Moun lòt nasyon nan Gym la oswa Track: Mete yon moun o aza sou tapi an nan jimnastik la mete l 'pandan antrennman yo. Ou ka vle ofri yon pwent lè yo retounen li nan ou.
- Robo Sekou a: Gade bò kote ou. Ki gadgets oswa aparèy ou genyen ki ta ka simulation yon mouvman mache konsa ou pa bezwen? Fanatik plafon. Wòch chaussures. Ou pral gen eksperyans. Yon moun rapòte aksidantèlman tonbe bab li nan seche rad la epi li anrejistre yon anpil nan etap. Si ou eseye sa, vlope li byen ak padding nan yon tas oswa pòch zipe epi mete sèk la nan anviwònman an pa chalè lè-sèk.
- Steal Yon Etap Yon lòt bagay: Si ou gen yon zanmi ki pa kòm objektif-obsede jan ou ye epi ki tou mete-mak mak ou nan tracker Fitness, mande prete li pou yon moman. Lye li nan kont ou ak vòlè etap yo pou jounen an. Bay li tounen ak Lè sa a, konekte tracker pwòp ou yo. Sa ka pa travay avèk chak pedomètè. Gen kèk pral retwoaktif kredi etap sa yo deja reyalize pou jounen an, lòt moun pral sèlman montre etap te mache apre ou fin lyen li nan kont ou.
Yon Pawòl nan
Li nan gwo yo dwe motive pa tracker Fitness ou epi fè objektif aktivite ou chak jou, men li pote risk pou yo te demotivize lè li pa anrejistre tout efò ou yo. Si ou pa kapab fè objektif ou pou jounen an, li enpòtan pou w pase desepsyon sa a epi kontinye aktif chak jou. Ou pa t 'febli-teknoloji a jis pa t' anrejistre li. Kò ou toujou benefisye de etap ou te pran yo. Sèvi ak tracker Fitness ou pou avanse pou pi plis, chita mwens , epi reyalize kantite minimòm rekòmande nan fè egzèsis chak jou.