Èske ou ka aprann Yoga nan men ou?
Lè ou premye kòmanse fè yoga, gen yon anpil nan nouvo enfòmasyon yo pran pous Sonje non yo ak fòm debaz nan poze yo se premye ak premye pou nouvo yogi. Pwofesè ou ka jwenn plis detay sou aliyman, men nan yon klas gwoup, pwofesè a pa ka jwenn chak elèv pou korije yo nan chak poze. Men, aliyman se konsa enpòtan , epi li pi bon yo kreye bon abitid pase pou yo eseye korije move moun pita.
Se konsa, sa a elèv yoga konsyans yo fè? Oke, gen plizyè tapi yoga sou mache a ki eseye ede w etabli aliyman ki kòrèk la pou tèt ou. Malgre ke yo se menm bagay ki sanble, nan yo ke yo tout konte sou mak sou sifas la sou kabann lan, chak nan tapi yo ke mwen gade gen yon apwòch yon ti kras diferan epi konsa apèl nan diferan kalite elèv yo. Li sou yo wè si w ap itilize youn nan sa yo tapi ka amelyore pratik yoga ou ak ki youn pral kostim ou pi byen, plis tcheke deyò tablo a konparezon anba a pou yon BECA rapid nan estatistik yo ki enpòtan anpil.
1. Gaiam Taos aliyen Mat
Premye moute se pi senp lan nan tapi yo mwen te eseye. Twa bann orizontal nan modèl jeyometrik yo enprime sou Taos yo, yon vèsyon "prim" nan matan PVC Gaiam a, ki, nan 5 mm, se yon ti jan pi di pase Mat debaz yo. Mat sa a se gratis nan phthalates yo sis ki pi danjere (6P gratis). Gwoup Mizik yo aji kòm gid pou men ak pye plasman.
Pa doubli dwèt ou ak zòtèy moute ak bann orizontal yo, ou ka asire w ke bò dwat ou yo ak bò gòch yo ap fè menm bagay la. Konsepsyon nan simetrik tou pèmèt ou kalib midline la lè mete kanpe poze ou. Konsepsyon sa a se trè senp men li travay byen e li fleksib ase pou pèmèt pou diferan gwosè kò ak estil nan pratik.
Achte Mat Taos Gaiam soti nan Amazon.com
2. CopyCat Yoga Mat
Mat la CopyCat se yon 6-mm, ftalat-gratis, PVC kabann, men mak li yo se yon anpil plis konplèks pase sa yo sou Mat Taos la. Yon seri de nèf kanpe yoga poze yo montre nan silwèt desann sant lan nan kabann lan. Men ak mak pye make pozisyon ideyal la pou chak nan sa yo poze. Gid yo aliyman yo baze sou Iyengar yoga. Kòm sa yo, chak kanpe poze ilistre ak talon pye a nan pye devan aliyen ak vout la nan pye dèyè a, tankou si ou te kanpe sou yon tightrope. Menm si sa a se yon fason pou fè sa yo poze, débutan anpil yo pi byen sèvi pa pran yon pozisyon pi laj. Depi kò yo vini nan tout gwosè diferan, itilizatè a dwe konnen ase yo ajiste pozisyon pwòp li nan relasyon ak direktiv yo jan sa nesesè. Menm si ou ka itilize li nan yon anviwònman klas, li pi byen adapte nan yon pratik lakay yo. Apre sekans lan nèf poze se yon bon fason yo kòmanse yon pratik chak jou. Kòm yon zouti ansèyman, kabann sa a travay vrèman byen nan ilistre kijan pozisyon chanjman pye dèyè nan poses chwazi a. Te materyèl la CopyCat kreye pa Sara Mak, ki jere ti biznis sa a.
Achte Mat la CopyCat soti nan Amazon.com
3. Yoga pa Resansman
Men, yon lòt apwòch ki te pran pa Yoga a pa Numbers Mat, ki sèvi ak yon vèsyon koutim-gwosè siplemantè-lajè nan Mat la popilè Yoga Yade kòm yon baz.
Sa a mat kawotchou pwopòsyonèl ofri gwo traction. Mat la enprime ak 28 oval konte, osi byen ke mak vètikal ak orizontal kwa-kale. Kreyatè Elizabeth Morrow envisions mat li kòm yon pòtay pou yoga pou moun ki vle aprann pratik la nan kay la. Yon DVD akonpaye entwodui débutan a 30 yoga debaz poze, lè l sèvi avèk oval konte yo kòm gid aliyman. Sistèm nan nimewo travay byen, byenke gen li se tante nan pozisyon tèt ou parfe sou oval yo menm si se pa aliyman an pi bon pou ou. Li pran yon ti tan pou jwenn itilize, men kabann sa a se adaptab ase yo dwe itilize pa tou de débutan ak plis elèv ki gen eksperyans.
Achte sèlman nan Grommet.com la
4. Liforme Mat
Finalman, nou rive nan kabann Liforme, (pwononse "fòm lavi"). Mat sa a vrèman kanpe soti nan lòt moun yo, an tèm de bon jan kalite a nan kabann lan tèt li, distenksyon an ak fleksibilite nan grafik la aliyman, ak tag pri a. Mat la te fè soti nan an poliyiretàn ak kawotchou, ak yon sifas lis, absòbe ki sanble ak popilè Lululemon a " Mat la ." Yon konsepsyon biomorphic dekore sant la nan kabann lan, bisected pa yon liy kouri desann sant la anpil. Anplis de sa, de diferan orizontal men ak gid pye pèmèt pou varyasyon nan wotè yo nan itilizatè yo. Eleman konsepsyon koul la se kat liy dyagonal alantou sant la, ki aji kòm gid pye pou kanpe poze. Depi ou ka mete pye ou nenpòt kote ansanm dyagonal la, sa a konsepsyon akomode yon gran varyete estrateji aliyman nan diferan estil yoga. Mat sa a tou se pi bon an adapte pou yon pratik en: li ofri kòm anpil nan yon elèv avanse kòm yon debutan. Al gade nan plen Revizyon Liform Mat nou an pou plis enfòmasyon.
Achte Mat la Liforme soti nan Amazon.com
| Gaiam Taos | Copycat | Yoga pa Resans | Liforme | |
| materyèl | PVC (6P gratis) | Phthalate-gratis PVC | kawotchou | poliyiretàn, kawotchou |
| epesè | 5 mm | 6 mm | 4 mm | 4.2 mm |
| longè | 68 pous | 72 pous | 72 pous | 73 pous |
| lajè | 24 pous | 24 pous | 30 pous | 27 pous |
| traction | jis | jis | bon | bon |
| pri | $ 30 | $ 58 | $ 120 | $ 140 |
Divilgasyon
E-Commerce Content se endepandan de kontni editoryal ak nou ka resevwa konpansasyon an koneksyon avèk achte ou nan pwodwi atravè lyen sou paj sa a. Revizyon echantiyon yo te bay nan manifakti a.