Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 16
Grès - 0g
Glusid - 4g
Pwoteyin - 0g
Total tan 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Sèvi 1
Rete idrate se yon pati enpòtan nan pran swen tansyon ou ak sante an jeneral. Bwè anpil dlo se evidamman fason ki pi bon kenbe yon nivo hydrasyon sante, men pafwa dlo plenn ka jwenn, byen, raz.
Li fasil pou konprann poukisa moun yo souvan ale nan bwason ki gen sik ak soda olye pou yo dlo, men bwason ki gen sik se yon sous vid nan kalori ki bay ti kras nitrisyon ak gen anpil sik ak menm sodyòm nan fwa-pa opsyon an sante.
Olye pou yo soda, rive pou yon dlo briyan. Ti boul yo fè l 'yon ti kras plis plezi pase dlo plenn, epi ou ka gou li ak nenpòt fwi oswa remèd fèy ke ou renmen! Jis asire w li etikèt nitrisyon ou yo . Gen kèk dlo briyan ki genyen sodyòm, se konsa gade pou vèsyon sodyòm-gratis ak san sik.
Oswa, ou ka fwe youn moute nan kay la. Sa a sparkler basil frèz se youn nan konbinezon pi renmen m 'pou jazzing moute yon bwè. Frèz fre ajoute yon dous natirèl pandan ke Basil confer yon ti jan nan yon gou tè ki konpliman sa yo ki nan frèz yo. Li se yon bwè gwo yo rive jwenn pou lè ou vle yon ti kras plis plezi ak gou san yo pa tout sik la ak kalori.
Engredyan
- Glas
- 4 frèz, tranche
- 6 fèy Basil, apeprè koupe
- 12 ons sodyòm-gratis briyan dlo
Preparasyon
- Add glas nan yon glas highball.
- Add tranch frèz ak Basil.
- Ranpli ak dlo briyan ak brase. Jwi!
Varyasyon engredyan ak sibstitisyon
Sèvi ak nenpòt ki kalite fwi oswa remèd fèy ou renmen, tankou blueberries, mur, fwi citrus, oswa pòm, ak mant oswa tim. Ou ka munch sou yo apre, se konsa chwazi pi renmen ou!
Ou ka sèvi tou ak dlo plenn si ou ta pito.
Kwit manje ak sèvi konsèy
Asire w ke dlo briyan ou an se unflavored ak sodyòm gratis pou ke bwè final ou a se nitrisyon-zanmitay.