1 - Enskri pou yon ras.
Si distribisyon vizit ou a ap travay, patisipe nan yon ras òganize se yon fason fasil pou kouri yon wout san danje, ki byen make nan konpayi an nan anpil lòt kourè. Chache sou sit tankou Active.com pou wè si gen yon ras pandan tan ou pral rete nan destinasyon ou. Kouri yon ras se yon bon fason yo tcheke deyò zòn nan lokal yo ak enskri pou li an avanse ap motive ou nan kouri omwen yon fwa pandan rete ou.
Gade tou: Ki jan yo jwenn ras lokal yo
2 - Pale ak gardyen an.
Ou se sètènman pa premye moun kap kouri a rete nan otèl ou chwazi a, se konsa gardyen an ta dwe gen rekòmandasyon wout ak kat pou ou. Gen kèk otèl, tankou chèn nan Westin, menm prè kouri Kovèti pou envite ki pa t 'gen chanm nan bagaj yo oswa bliye soulye kouri yo oswa rad. E depi gardyen an ta dwe konnen vil la trè byen, mande l 'sou li atraksyon popilè ak sit ou ta dwe gade pou tout wout la.
3 - Sèvi ak yon vizitè wout.
Tcheke sit tankou Map Run m 'ak kouri planèt la pou jwenn wout kouri popilè. Tape destinasyon ou an nan rechèch rechèch Run Map la epi ou pral wè wout ki trase pa kourè nan zòn nan. Ou kapab tou rechèch pou wout ki baze sou kritè tankou distans, sifas santye, ak mo kle. Wout mond la kourè a montre wout lokal kouri ak classement yo soti nan kourè lòt. Karakteristik nan rechèch avanse pèmèt ou rechèch nan distans, elevasyon , sifas, ak kalite kouri. Si ou se nan kouri santye, tcheke sit entènèt Ameriken Trail kourè Asosyasyon an.
Gade tou: Ki kote mwen ta dwe kouri?
4 - Vizite yon magazen kouri lokal.
Kouri boutik espesyalite yo se yon resous gwo pou kourè soti-of-vil. One Stop nan epi mande sou sijere kouri wout. Gen kèk magazen kouri menm ofri gwoup gratis gide kouri ke ou rantre nan.
Gade tou: Ki jan yo jwenn magazen Kouri
5 - Jwenn yon gwoup kouri lokal yo.
Pifò gwoup kouri renmen montre nan wout lokal yo kouri ale nan vizitè yo. Tcheke klib CoolRunning oswa Road Runner nan Amerik pou jwenn gwoup kouri nan kote pou yon ti tan. Ou ka fè rechèch sou sit yo pou descriptions wout epi gade kalandriye klib ou yo pou wè si yo gen nenpòt ki kouri pandan vizit ou a. Si ou pa ka jwenn anyen, imèl prezidan an klib epi mande pou sijesyon pou wout lokal kouri.
Gade tou: Ki jan yo jwenn yon gwoup kouri
6 - Tcheke lekòl lokal yo.
Pifò nan lekòl segondè ak kolèj gen tren epi anpil ladan yo ouvè a vizitè pandan sèten èdtan. Tcheke sit wèb lekòl la oswa rele lekòl la pou konnen si ak ki lè ou ka kouri sou tras yo. Ou ka tcheke tou kote ekip kwa-peyi lekòl la konekte lokalman - li pral gen plis chans pou yon gwo chemen kouri oswa santye.
Gade tou: Règ pou Kouri sou yon Track
7 - Jwenn yon gwoup vwayaj kouri.
Vil kouri Tours se yon bon fason yo pann soti ak kourè ak lòt wè anpil nan atraksyon touris lè w ap resevwa yon antrennman. Yo ap vin pi popilè e yo eklate moute nan anpil nan vil yo. Tcheke sit tankou City Kouri Tours yo wè si yo ofri nenpòt Tours nan destinasyon ou.