1 - Ki sa ki se yon ane-wonn Mache?
Lè ou ap chèche pou yon wout mache gwo nan zòn ou an, oswa yon toune mache yo jwi nan yon vwayaj jou oswa vakans long, parye pi bon ou se wout yo 1800 + mache etabli pa klib yo Volkssport nan USA a ak Kanada, ki pi gratis gratis nan piblik la.
Asosyasyon an Volkssport Ameriken yo ak Kanadyen Volkssport Federasyon yo se òganizasyon yo pi gwo nan mache klib nan Amerik la. Klib 600 lame yo ki pa konpetitif mache ki ouvè a piblik la. Plis pase 1800 wout mache pwòp tèt ou-gide yo disponib pou ou pou w jwi nenpòt ki jou.
Ou ka planifye yon vakans mache oswa jwenn wout gwo yo jwi tou pre lakay ou. Chak santye se sou 10K (6 mil) long epi yo ka nan nenpòt kalite tèren - vil, katye rich, pak, forè, peyi.
Nou pral montre w ki jan yo jwenn sa yo mache epi jwi yo.
2 - Kijan Pou Jwenn Yon Mache Ane Round
Search US pandan tout ane mache yo: sit entènèt la AVA bay lis detay sou chak nan evènman yo pandan tout ane a pa eta. Sèvi ak fòm sa a pou fè rechèch nan leta.
Kanadyen Ane-wonn Mache
Anvan ou ale, li gen bon konprann pou kontakte klib la jan ka gen chanjman ki pa ankò ki nan lis la. Pou egzanp, pwen an kòmanse ka te deplase oswa evènman an fèmen lè pwen an kòmanse (souvan yon magazen, restoran, otèl, oswa lopital) te gen yon chanjman nan an komen.
Kòmanse pwen: AVA anyèl gid pou Evennman tout ane yo
Liv sa a chak ane gen direksyon nan chak evènman atravè USA a, sou 1800 santye.
Anvan ou ale : Pou mache wout la ou pral bezwen li yon kat ak direksyon, kidonk, tanpri asire w yon moun nan pati ou te pote ansanm linèt lekti yo.
3 - Enskri pou Mache a
Ane-wonn mache gen pwen anrejistreman nan yon varyete de lokal yo. Lopital, otèl, magazen konvenan, boutik, e menm kay prive ka itilize.
Gen kèk mache ki te fèt nan kote ki lwen soti nan pwen enskripsyon an, ak kèk gen lapòs-nan enskripsyon pou ou ka resevwa kat jeyografik la ak enstriksyon anvan ou ale nan mache a. Sa a se laverite espesyalman nan mache nan zòn tankou Grand Canyon a, Bryce Canyon, ak lòt kote lwen nan klib la hosting. Si w ap planifye yon vakans mache pou enkli mache sa yo, rechèch anvan lè pou jwenn nenpòt detay enskripsyon espesyal.
Lè w ap kontakte klib la pou w bay direksyon, asire ou mande kisa pou w chèche pou w enskri pou mache a, e egzakteman ki kote etablisman an jwenn li. Yon bwat dosye pòtab se yon bwat enskripsyon trè popilè, oswa li ka yon ti kabinè ranpli.
Si li pa imedyatman vizib, mande anplwaye yo pou "bwat enskripsyon an mache."
Anndan bwat enskripsyon an, enskri nan Log Start la avèk non ou ak adrès ou epi siyen avèk siyati w ke ou dakò ak egzansyon responsablite a. Pran yon kat ak yon kat / anvlòp kòmanse.
Ranpli yon kat kòmanse ak peye frè ki apwopriye a.
- Anpil evènman pèmèt ou mache pou gratis.
- Gen kèk ki gen yon frè antre ti pou tout mache.
- Evènman prentan ka disponib - yon plak, meday, peny oswa lòt atik rekonpanse ou pou patisipasyon. Sa yo disponib pou yon ti frè.
Li esplikasyon yo pou detèmine lè ak kijan pou peye pou mache a epi pou yo resevwa prim lan si ou vle.
4 - Chwazi Trail la ak pou kòmanse mache
Chwazi yon santye ak distans :: Souvan gen plis pase yon sèl santye chwa nan pwen enskripsyon an. Nan kèk ka, ou pral gen Lè sa a, kondwi nan kote ou aktyèlman kòmanse mache.
Distans: Longè estanda santral la se 10 kilomèt (6.2 mil), epi ou gen dwa ranpli li de fwa nan yon sèl jou sou kat la menm kòmanse.
Evalyasyon Trail: Trail yo rated 1-5 pou ti mòn yo ak Panche, ak 1 ke yo te pi fasil la, ak AE pou sifas santye ak tèren difikilte. Yon A ta dwe yon sifas lis, pave, pandan y ap C ta dwe yon sifas sitou natirèl.
Twalèt ak Dlo : Tcheke kat la ak direksyon pou enfòmasyon itil tankou kote twalèt yo ak dlo yo ansanm trail la pou ou ka planifye kòmsadwa. Li gen bon konprann pou pote yon boutèy dlo sou mache sa yo.
Lekti kat la ak direksyon yo: Asire ke omwen yon moun nan pati ou a gen linèt lekti yo si sa nesesè jan w ap bezwen li kat jeyografik la ak direksyon pandan w ap mache.
Jwenn sou santye an: Klib la bay yon kat jeyografik ak direksyon; anjeneral santye an pa make.
5 - Mache Mache Ane-Wonn: vitès ak distans
Mache nan mach pwòp ou a: Ale osi vit oswa jan ralanti jan ou vle.
Kouri oswa powerwalk si ou vle ale aerobic.
Toune si ou vle.
Sispann piknik, boutik, oswa vizitè si ou vle.
Jis asire w ke ou ka ranpli Trail la pa tan an fini ofisyèl - ki se nòmalman swa nwa oswa lè pwen an kòmanse fèmen pou jounen an.
Konbyen tan li pran pou konplete yon santye 10 kilomèt? Nan yon vitès trè fasil, li pran pifò moun 2 èdtan. Si ou se yon Walker pouvwa, ou pral fini nan yon èdtan ak yon mwatye oswa mwens. Plis difisil chemen pran plis tan.
6 - Checkpoints sou yon Mache Ane Round
Tcheke: Ta dwe gen youn oswa plis baraj sou santye an. Yo ka anplwaye, tankou yon kontwa goute, oswa yo ka yon kesyon ou dwe reponn ak ekri sou kat kòmanse ou a, yo montre ke ou te rete sou wout ofisyèl la ak ranpli pi fò nan li.
Dlo: Tcheke sou disponiblite nan sous dlo sou wout la anvan ou kòmanse. Li se yon bon lide pou pote pwòp ou (plen) boutèy dlo ansanm asire ou pa pral ale swaf dlo ansanm santye an.
Ti goute: Gen kèk baraj ak pwen kòmanse tou vann manje. Pote ti goute si ou panse ou pral jwenn grangou. Si ou gen nenpòt pwoblèm sante, konsilte avèk doktè ou pou detèmine kijan ou ta dwe prepare pou yon ti mache de-èdtan.
Twalèt: Ou ta dwe mande sou disponiblite twalèt la ansanm sou santye a anvan w kòmanse. Tcheke kat la ak direksyon yo.
Kovèti pou: Mete soulye mache konfòtab ou te deja kase pous rad pou move tan an. Kouch yo toujou yon bon lide - ou pral pwobableman chofe yon fwa sou santye an, men ka vle yon levit oswa parapli.
7 - Fini yon Mache Ane Round
Fini: Vire kat ou nan nan bwat enskripsyon an, menm si ou jis ap mache pou gratis.
Kolekte prim ou a: Koulye a, ou jwenn meday ou, patch, oswa lòt prim si ou anrejistre pou li nan kòmansman an. Si ou pa t 'e kounye a ou vle youn, jis ajou ak peye frè a, chanje antre boutèy demi lit ou.
IVV dosye livrezon: Sa a se kote ou pral koupon pou achte Liv IVV ou a si ou anrejistre pou prim lan oswa pou kredi.
Pwogram prim espesyal : Mete objektif plezi ak epis moute mache ou pa rantre nan nan youn nan yon douzèn oswa plis pwogram espesyal yo ofri nan tout peyi oswa nan yon eta. Pwogram sa yo ou jwi tèm espesifik pou mache - tankou Etazini ak Kapital, Fò, oswa Trails Ameriken. Gen yon ti frè pou yon liv dosye pou chak pwogram, ki ou Lè sa a, achte pou yon patch oswa lòt prim yon fwa ou fin fè li.
8 - Konsènan liv dosye IVV yo
IVV Pwogram Achievement Prim: Touche prim nan mache evènman ak distans nan evènman volkssport atravè lemond. Resevwa liv dosye IVV ou yo nan jalons tankou 10 evènman, 30 evènman, 500 kilomèt, 1000 kilomèt pou yon sètifika, patch, ak hatpin montre siksè ou.
IVV Dosye Liv: Liv liv yo vann pa klib yo nan chak evènman, nan USA a liv yo se $ 5 chak epi yo bon atravè lemond. Yon ankourajman pou nouvo pyeton se achte New Walkers Pake a epi li resevwa seri a an premye nan IVV Dosye Liv nan yon rabè gwo. Ou jwenn toude yon liv dosye evènman ak yon liv dosye distans pou yon total de $ 5.
Kalite Liv Dosye
Liv Dosye Evènman: Kase yon fwa pou chak evènman (pa gen pwoblèm konbyen fwa ou ranpli distans santye an). Redeem nan milestones: 10 evènman, evènman 30, evènman 50, evènman 75, elatriye.
Distans Dosye Liv: anrejistre yon fwa pou chak fini nan santye an ak distans la anrejistre. Redeem nan jalons 500 kilomèt, 1000 kilomèt, 1500 kilomèt, elatriye.
Nan chak evènman, pa peye yon frè kredi sèl oswa achte prim lan evènman, ou jwenn liv BOTH mete so.
Konplete yon liv Dosye: Lè liv la plen, fè yon kopi pou dosye ou epi poste liv la nan adrès ki nan lis devan an (AVA pou Walkers USA) Asire ou ke ou achte yon nouvo seri liv nan pwochen evènman an Kenbe ale pandan y ap AVA nan pwosesis liv ou epi voye ou tounen prim Akonplisman ou. AVA adrès: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Vil Inivèsèl, TX 78148.