Ki jan Ron Fletcher devlope Style li nan pilat - Insights soti nan Kyria Sabin
Ron Fletcher se youn nan yon gwoup espesyal nan moun pilat ke yo rekonèt kòm ansyen an pilat . Sa vle di ke Ron te etidye avèk Jozèf Pilates tèt li, ak Lè sa a, te ede yo gaye Jozèf Pilates metòd nan anseye li ak fòmasyon lòt pwofesè yo. Men, se reyèlman yon fason minimalist pou dekri Eldè yo pilat. Chak moun se yon moun ki rete vivan ki pa te sèlman travay Joseph Pilates 'ale men enfuze li ak karaktè pwòp yo, Sur, ak eksperyans pèsonèl nan metòd l' yo.
Ron Fletcher kanpe kòm youn nan granmoun yo ki, pandan y ap rete vre nan yon konpreyansyon enteryè nan metòd Joseph Pilates , devlope yon ekspresyon patikilyèman inik nan travay la.
Ron Fletcher te di nan Kyria Sabin, direktè aktyèl la nan Fletcher Pilates, ke "li se protégé ideyal la ak moun ki pi bon yo pote travay mwen pi devan." Sou yon apremidi nan sezon otòn nan 2011 - yon jou lè Ron, ki moun ki nan 90s li yo, te aktyèlman repoze moute nan lopital la - Mwen te resevwa ansanm ak Kyria a pale sou Fletcher pilat. Kòm nou te diskite sou ki jan Ron devlope travay li yo ak sa ki fè Fletcher pilat inik, Kyria fè kòmantè ke li te sanble pou yon ti tan moun pa t 'konnen ki jan yo anfòm Ron nan sèn nan pilat, men ke kounye a se travay li yo te konprann ak apresye. Mwen panse ke jan ou li sou, ou pral wè yon anfòm ant apwòch Ron a nan mouvman ak enterè a rajenisman nan kò a plen / lespri / lespri aspè nan pilat nou wè nan pilat jodi a.
Lè Kyria kòmanse pale sou Fletcher pilat, li pa pale sou egzèsis nouvo, oswa pouse apiye ( TM) , oswa Fletcher sèvyèt la (R) - tout nan yo ki se pati enteresan nan Fletcher pilat. Li chita pale sou kè kontan - angajman Ron a nan kè kontan nan mouvman e menm nan silansye a anvan nou deplase.
Li fè m 'panse a videyo nan Ron ansèyman ak deplase kote li se konsa byen klè pasyone sou pa jis koregrafi, men tou, liy nan enèji ak souf. Se konsa, mwen pa sezi tande Kyria di ke jwenn kè kontan nan mouvman ki pi enpòtan pase pran fòs ak fleksibilite.
Ron Fletcher ak mekanis diven an
Yon ekstansyon natirèl nan jwenn kè kontan nan mouvman se pou aprann konplètman enkòpore mouvman, ak jan nou pale sou ki koneksyon nan Fletcher pilat, Kyria pataje yon fraz Ron Fletcher ke mwen jis renmen. Li di entansyon an se konplètman enkòpore "mekanis diven an." Ki mennen Kyria nan pwen soti yon distenksyon fondamantal nan Fletcher pilat ant mouvman fonksyonèl ak potansyèl mouvman. Fonksyonèl Fonksyon se yon mo buz jou sa yo, men mwen santi ke soti nan yon pèspektiv Pilat Fletcher, li manke yon kalite potansyèl kreyatif (pati nan diven nan mekanis diven?) Nan kò nou yo. Apwòch Ron a, Kyria di, se mande, ki mouvman mwen ka rale soti nan moun sa a? olye ke gade nan sa yo pa ka fè oswa sa ki bezwen yo dwe modifye. Men, gen estrikti - anpil koregrafi ak presizyon. Kesyon an nan Fletcher pilat, li te di, se: "ki sa yo se moun ki kapab nan yon sistèm nan mouvman estriktire." Li se yon pèspektiv plis ouvè pase sa ki bezwen yo dwe fiks?
Natirèlman, sans sa a nan kè kontan nan obeyi mouvman tounen nan background Ron a kòm yon dansè ak manm nan konpayi an dans Martha Graham. Li te aktyèlman dans blesi ki te pran Ron Jozèf pilat 'estidyo an 1949, yon mouvman ke Marta pa apwouve nan malgre resanblans Ron a te wè nan apwòch Joe a ak Mat nan mouvman - panse a yon kontraksyon Graham ak masaj vant sou refòmatè a, Kyria di . Yon lòt enfliyans dans sou apwòch Ron a nan mouvman te Japonè koregrafi Yeichi Nimura la. Nan travay Nimura a, Ron te jwenn mouvman an chat-tankou, bèt Jozèf Pilates te di ke travay li te enspire pa.
Men, lè li rive metòd la pilat, li te Clara pilat ke Ron te pi pre yo.
Ron Fletcher ak Clara Pilates
Lè nou gade innovations ki Ron Fletcher te pote nan style li nan pilat, nou ta ka an pati wè yo kòm yon rezilta natirèl nan l 'yo te yon moun kreyatif deja nan boza; men nou menm tou nou dwe rekonèt yon kalite sanksyon ke Ron te resevwa soti nan Clara pilat yo pran travay la pou pi devan. Kyria gen rapò ke Clara te di nan Ron ke li konprann fondasyon an nan travay Joe a, konsèp yo anlè nou kounye a rele pilat prensip , e ke li te konnen li ta devlope travay la, men se pa pran li twò lwen. Clara te di Ron: "Mwen mete konfyans ou. Ou konnen li. Ou konprann li." Li te mande l pou l anseye nan estidyo a nan New York men Ron te vle nan LA nan moman an e li te fonde yon estidyo ki te vin popilè ak zetwal anpil.
Kyria te rakonte yon istwa Ron Fletcher ak Clara Pilates ki gen rapò ak kijan pòt la te louvri pou chanje travay la: Yon jou, Clara te anseye Ron e li te di "ban m 'pye ou." Ron ezite paske sa ta vle di charyo machin lan ak youn nan règ Joe a te pa janm chvalye machin nan. Men, Clara di Ron, "Joe pa isit la, ban m 'pye ou!" Ron te ale nan devlope yon pwogram antye ravin machin lan. Joe te anseye chak moun yon fason diferan e konsa te fè Clara, ak Ron te pran reklam li nan sa. Men, li pa t ', Kyria di, chanje travay la san yo pa rete chita nan fondamantal ak entansyon. "Avèk Ron li te toujou, isit la nan sa mwen te devlope, ak isit la nan poukisa."
Aspè inik nan Fletcher pilat
Se konsa, sa ki fè Fletcher pilat tankou yon stil diferan? Klèman Ron tèt li, karaktè l 'ak enèji, ak bagay sa yo nou te pale sou deja; men sa mwen mande Kyria sou kounye a se kèk nan spesifik yo an tèm de fòm. Anvan nou ale la, sepandan, mwen vle pwen ke Fletcher pilat se pa sèlman sou yo te diferan. Li toujou trè rekonèt kòm pilat - ak ekipman abitye ak egzèsis. Nou ap pale sou aspè yo inik pou ke ou ka jwenn yon sans de ki jan Ron Fletcher ki gen fòm ak pataje eksperyans Pilates l 'sou 60 ane plis.
Kyria met yon kèk nan aspè yo inik nan Fletcher pilat:
- Lè w ap pran travay la vètikal - Ron, Kyria di, se te premye a pran travay la konplètman nan kanpe, ki gen ladan k ap deplase atravè etaj la (byen klè enspire pa background dans li).
- Fletcher Towelwork (R) - Sa a se yon pwogram nan kowòdone mouvman ak souf ki te orijinal fè ak yon sèvyèt woule. Li ede anseye estabilizasyon zepòl ak itilizasyon bra yo. Jodi a, Fletcher pilat gen yon siyati wouj sèvyèt trese devlope espesyalman pou travay sa a.
- Pèsekisyon respirasyon (TM) teknik - Ron Fletcher te pran Jozèf pilat anfaz sou respire konplètman epi li te pote plis definisyon li ak respire percussive, Kyria di. Percussive Respirasyon (TM) se yon teknik souf dinamik. Son an akonpaye se yon pa pwodwi nan aktivasyon an nan nwayo muskulatur a, ki sa ki Ron rele "aparèy la pou l respire". Li se kowòdone ak mouvman, epi li pafwa divize respire a oswa rann souf nan yon seri de pi kout eklat nan pran nan oswa divilge lè a. Kyria obsève, sepandan, ke pandan ane sa yo Percussive respire te konpwann ak vin fòse ak twò difisil. "Li ta dwe toujou gen yon tendres pou respire la. Li vle di ke yo matche ak bon jan kalite a nan mouvman an ak dinamize sa," li te di. Aprann revèy Ron a, yon egzèsis ak soufle pèkisyon.
Mwen vle fèmen ti fenèt sa a nan travay gwo lavi Ron Fletcher a nan pilat ak yon bagay Kyria te di nan kòmansman konvèsasyon nou an. Li mansyone ki jan bèl bagay li se ke moun yo redekouvan travay Ron pandan ke li se toujou avèk nou. Mwen dakò, ak reflete sou ki jan chans nou se ke anpil nan pilat chèf nou yo te kapab pataje travay la nan tout lavi trè long. Natirèlman, Fletcher pilat te toujou gen yon pwofil nan endistri a pilat, men mwen twò wè ke gen nouvo kalite konvèsasyon ale nan nan pilat ki reflete plis enterè nan sa ki Kyria di nan Fletcher pilat: ke li se sou kè kontan nan mouvman, ouvèti posiblite yo nan kò a, epi yo te "plis mouvman ki baze sou fè egzèsis ki baze sou."
Anpil gras a Kyria Sabin pou pataje Sur l 'nan Fletcher pilat.
Remak otè a: Jis yon kèk semèn apre atik sa a te pibliye, Ron Fletcher te pase lwen. Li te fèt, 29 me 1921 epi li te mouri, 6 desanm 2011.
Fletcher pilat fòmasyon se lajman disponib nan peyi Etazini ak aletranje. Anplis de sa, gen kanpis fòmasyon pwofesè nan peyi Etazini, Kanada, Ewòp, Azi, Ostrali ak Amerik di Sid. Pou plis enfòmasyon epi pou jwenn yon estidyo oswa fòmasyon pwofesè, gade sit wèb Fletcher Pilates. Kyria Sabin nan estidyo, Kò Travo pilat, se nan Tucson Arizona.
Lòt sous:
Dvorak, H. (2011, septanm / oktòb) Yon konvèsasyon ak Ron Fletcher. Pilat Style magazin