Gen kèk plan modèn fè plis mal pase bon
Yon rejim alimantè dezentoksikasyon anjeneral kòmanse ak yon vitès limite tan epi ankouraje bwè anpil dlo ak manje manje natirèl tankou fwi ak legim. Menm si yo souvan son sante ak san danje, rejim alimantè dezentoksikasyon, tankou rejim kapris, ka gen efè segondè potansyèlman danjere, epi jeneralman, pa mennen nan pèdi pwa pèmanan .
Pou konprann ki jan detox alimantasyon travay ak poukisa yo pa ta ka travay, li itil yo konprann kèk nan langaj la ki itilize nan mache detox alimantasyon.
Ki sa ki se yon rejim Detox?
Detox alimantasyon anjeneral enplike kèk sòt de vit , pandan ki ou oblije konplètman elimine manje pou plizyè jou ak Lè sa a, ou piti piti prezante manje ki espesifye tounen nan rejim alimantè ou. Gen kèk alimantasyon detox tou ankouraje kèk sòt de "netwayaj" pwosesis atravè yon irigasyon koloni oswa pa itilize nan enemas. Gen kèk plan detox ki ka rekòmande tou pou itilizasyon sipleman oswa laksatif pou ede nan pwosesis pou pirifye a. Gen kèk moun ki kwè ke pwosesis sa a ede debarase kò a nan toksin.
Ki sa ki toksin?
Toksin yo se pwodwi chimik yo konnen ki gen efè favorab sou kò imen an. Yo ka jwenn nan manje (oswa sibstans ki itilize nan ap grandi manje), dlo e menm nan lè a. Toksin yo trete nan ògàn tankou fwa a ak ren epi yo elimine nan swè, pipi ak mouvman entesten.
Èske yon rejim Detox debarase m de toksin?
Moun ki ankouraje ak mache detox alimantasyon kwè ke toksin pa konplètman kite kò nou nan sistèm natirèl kò a.
Yo kwè ke olye yo, yo retade nan sistèm dijestif oswa lenfatik yo, epi yo ka lakòz efè danjere tankou maltèt oswa fatig. Rejim alimantè Detox mande pou yo bay manje espesifik ki ka gen ladan toksin yo nan lòd yo pirifye kò a nan yo. Gen kèk moun ki fè reklamasyon ke alimantasyon sa yo ka fè anyen, depi yo ogmante nivo enèji pou prevni-oswa menm gerizon-sante kondisyon yo.
Èske Detox Travay alimantasyon?
Manje yon rejim alimantè ki ba nan grès, segondè nan fib ak plen nan sante, manje natirèl se an sante pou nenpòt moun ki, ak amelyore nitrisyon ka ogmante sante ak byennèt. Sepandan, pa gen okenn prèv syantifik sibstansyèl ki detox alimantasyon debarase kò a nan toksin nenpòt ki pi efikasman pase pwosesis natirèl kò a, oswa ki alimantasyon yo amelyore sante jeneral oswa geri nenpòt kondisyon medikal.
Èske yon rejim Detox ede mwen pèdi pwa?
Anpil moun kwè ke yo ka pèdi pwa ak alimantasyon detox . Epi ou ka remake yon chanjman sou echèl la apre limite kantite manje ou manje pou kèk jou. Men, plan sa yo se pa metòd ki pi bon pou sante, pèmanan pwa-pèt rezilta yo. Rejim ki enplike jèn oswa restriksyon nan gwoup manje antye yo pa ideyal pou nenpòt moun.
Pandan ke moun ki vit sanble yo pèdi pwa, sa a pwa se aktyèlman pèt dlo olye ke pèt grès (ki se ki sa ou bezwen reyalize yo nan lòd yo pèmanan diminye pwa ou). Sa a ki kalite rejim alimantè aksidan kapab tou mennen nan pèt nan misk. Pifò moun jwenn tounen tout pwa yo pèdi pandan yon vit oswa detox.
Finalman, jèn oswa "detoxing" sou yon baz regilye ka aktyèlman lakòz metabolis la ralanti, fè li pi rèd pèdi oswa kenbe pwa nan tan kap vini an.
Ki moun ki dwe evite rejim alimantè Detox?
Timoun, adolesan, dyabetik, fanm ansent, moun ki gen maladi kè, oswa nenpòt moun ki soufri nan kondisyon medikal yo pa ta dwe swiv yon rejim alimantè dezentoksikasyon. Nenpòt ki moun ki gen yon maladi manje pa ta dwe swiv yon rejim alimantè dezentoksikasyon.
Anplis de sa, alimantasyon dezentoksikasyon yo pa apwopriye pou moun ki trè aktif, yo gen travay fizikman mande oswa patisipe nan espò, paske yo pa bay ase enèji oswa nitrisyon.
Sèvi ak sipleman laksatif-kalite ka espesyalman pwoblèm, menm jan yo ka lakòz dezidratasyon oswa dezekilib mineral, osi byen ke pwoblèm dijestif.
Anvan ou kòmanse nenpòt pwogram pèdi pwa, espesyalman yon sèl ki enplike restriksyon manje oswa eliminasyon tout gwoup manje yo enpòtan pou pale ak founisè swen sante ou .