Mwen ditched manm jimnastik mwen sou yon ane de sa an favè nan lakay ki baze sou antrennman. Pandan ke mwen ekri epi swiv pwòp antrennman mwen an sou yon baz regilye, mwen pral youn nan premye admèt ke li nan bon yo pran panse a soti nan fòmasyon kounye a epi yo Lè sa a, epi swiv wout yon lòt moun nan. Epi pandan ke mwen pa etranje nan Fitness dv , mwen te devlope yon apresyasyon gwo twou san fon pou pwogram Fitness sou entènèt.
Kontrèman ak DVD, pwogram sou entènèt yo anjeneral abònman oswa manm ki baze sou, gen anpil nan antrennman yo chwazi nan, ak nan kèk ka, anpil nan enstriktè tou. Se konsa, olye pou yo te kole ak yon DVD sèl pou $ 10, ou gen aksè a dè santèn de antrennman pou apeprè pri a menm.
Sa te di, mond lan nan kapasite sou entènèt toujou ap grandi ak devlope, ak sèvis pa poko te pèfeksyone. Fòm dènye mwen an nan mond lan sou entènèt te ak FitnessGlo, ak pandan ke mwen gen anpil bagay nan gwo bagay yo di sou sèvis la, gen yon bagay kèk mwen ta renmen wè nan konpayi an pral pi devan.
FitnessGlo: Basics yo
FitnessGlo se yon sèvis solisyon konplè sou entènèt ki ofri yon pakèt de kou ak pwogram nan yon koòdone fasil-a-jere. Pou jis $ 12 yon mwa ou jwenn aksè a tout pwogram yo ak antrennman, ki pa gen okenn frè kache oswa depans adisyonèl.
Youn nan karakteristik ki pi bon nan FitnessGlo se etalaj la vas nan antrennman ki disponib.
Ou ka sòt antrennman pa longè, nivo, style, oswa enstriktè, Lè sa a, plis rele desann nan kalite ekipman. Si ou renmen antrennman danse, HIIT fòmasyon, fizyon yoga, oswa barre, gen literalman yon bagay pou tout moun.
Kou orè klas ak objektif jere
Youn nan karakteristik yo ki mete FitnessGlo apa de lòt sèvis Fitness sou entènèt se ki jan fasil li se pre-plan orè antrennman ou, mete objektif ak jere woutin ou.
Ou ka byen vit ajoute antrennman nan yon orè chak semèn pa:
- Fouye antrennman epi chwazi sa yo ou vle fè ki baze sou longè, nivo, style oswa enstriktè
- Mete dat ak lè ou vle fè antrennman an, epi
- Kreye yon rapèl imel alèt ou lè tan antrennman ou rive.
Sa a orè pa t 'kapab pi fasil - li literalman te pran m' mwens pase 10 minit jwenn, chwazi epi ajoute senk antrennman chak semèn nan orè mwen an, ak rezon ki fè la sèlman li te pran ki depi lontan te paske mwen pa t 'kapab deside ki antrennman mwen te vle fè - anpil nan yo gade bon!
Ou kapab tou jere objektif ou ki baze sou kantite tan ou vle fè egzèsis chak semèn ak ki kalite antrennman ou vle swiv. Sistèm nan pistes tan antrennman ou sou tablodbò pèsonèl ou, epi ou ka toujou ajoute tan antrennman pou woutin ou te fè sou liy.
Opsyon pwogram yo
FitnessGlo tou te gen nan yon pakèt domèn pwogram 8-semèn ou ka chwazi yo swiv. Pwogram sa yo enkli:
- Pa gen ekipman
- Peak 10
- Okipe lamarye
- 8-Semèn Beginner
- 8-Semèn Entèmedyè
- 8-Semèn Avanse
Pandan ke mwen prefere yo chwazi epi chwazi antrennman mwen jan mwen ale, si ou prefere yo swiv yon orè seri ki pran chapo a soti nan ki antrennman yo swiv, pwogram sa yo pou ou.
Klas, Enstriktè, ak Ekipman
Paske gen tankou yon etalaj vas nan klas yo chwazi nan (plis pase 500, ak 3 nouvo klas filme-li ak te ajoute chak semèn), ak wit enstriktè diferan yo swiv, ou pa janm ap jwenn anwiye.
Pandan ke nimewo a absoli nan opsyon ka fè li pi difisil yo chwazi ak chwazi ant klas (espesyalman si w ap endesi tankou m '), ou ka toujou kòmanse yon klas, eseye li, epi deside chanje enstriktè oswa estil kèk minit nan si ou konsidere ke ou pa renmen li.
Li enpòtan tou sonje ke pandan ke kèk klas mande pou ekipman, ekipman yo itilize a se minimòm ak chè. Atik tankou pwa men, chèz, etap ak voye boul medikaman yo te itilize, tout nan yo se bèl yo gen nan men pou lakay ki baze sou antrennman. Li pa tankou yo mande pou ekipman plis etranj , tankou fòmatè sispansyon oswa kòd konba, yo patisipe.
Aksè Pwogram yo
Gen yon koup diferan fason ou ka jwenn pwogram FitnessGlo:
- Sou entènèt nan òdinatè, laptop oswa aparèy mobil
- Atravè Roku ou apre konekte aparèy ou an
- Atravè yon Samsung Smart televizyon apre ki lye ak aparèy ou an
Sa a se kote mwen te yon ti kras bummed. Mwen toujou yon Pistons pou pwogram Fitness mwen ka jwenn aksè sou ekran gwo mwen an, epi mwen pa gen yon roku oswa yon Samsung Smart televizyon. Ki sa mwen fè yo se Amazon dife televizyon ak yon televizyon Vizio Smart ... ni nan yo ki sipòte. Sa vle di mwen gen jwenn aksè nan pwogram nan laptop mwen oswa telefòn lè mwen vle swiv ansanm. Pandan ke li pa yon brekè kontra, mwen pral pi plis eksite yo teste soti tout antrennman yo lè yo ajou sèvis yo nan travay ak aparèy yo mwen genyen.
Ki kote yoga a ye?
FitnessGlo sanble yo ofri jis sou chak kalite nan kondisyon fizik li te ye nan moun ... eksepte tradisyonèl yoga. Pa jwenn mwen mal, gen yoga fizyon klas sou sit la, men si w ap chèche pou yon sesyon yoga grav, ou pral wont. Pou jwenn aksè nan yon seri konplè nan klas yoga, ou pral bezwen enskri pou sit sè FitnessGlo a, YogaGlo, ki gen plis pase 2.500 klas plen longè ki disponib pou $ 18 pou chak mwa.