Èske pèt pwa pi rèd pou ou pase li se pou lòt moun bò kote ou? Petèt ou te gade zanmi ak manm fanmi yo mens desann ak pwogram popilè pèdi pwa pandan ou te wè pa gen okenn rezilta nan tout ak rejim alimantè a menm ak pwogram egzèsis. Èske ou jis fini fail? Non. An reyalite, yon nouvo etid sijere ke mank siksè pa ka fòt ou.
Yon etid ti ki fèt pa Enstiti Nasyonal Sante yo te jwenn ke pèdi pwa se tou senpleman pi rèd pou kèk pasyan ki twò gwo. Chèchè yo te di ke "pandan y ap faktè konpòtman tankou aderans nan rejim alimantè afekte pèdi pwa nan yon nivo, etid nou sijere nou ta dwe konsidere yon foto ki pi gwo ki gen ladan fizyoloji endividyèl." Nan ti bout tan, yo te di ke depi kò ou ka ap travay kont ou, apwòch pèsonalize nan pèdi pwa ka travay pi bon pou ou.
Kòman ou ka jwenn pèsonalize pwa Pèt Èd
Pwogram pèdi pwa sou entènèt ak alimantasyon komèsyal travay trè byen pou kèk moun. Men, pwogram sa yo anjeneral yo pa Customized espesyalman pou ou. Ou ka bezwen èd pèsonèl pèdi pwa pou diminye siksè epi kenbe pwa a pou bon. Yon apwòch pèsonalize ta dwe pran an kont pwofil medikal ou, fòm inik ou, e menm santiman emosyonèl ou sou manje. Gen diferan fason ke ou ka mande pou pèdi pwa èd, tou depann de kalite sipò ou bezwen,
Asistans medikal pou pèdi pwa. Pi bon sous ou nan èd pèt pèsonalize se doktè ou. Founisè swen prensipal ou ka di ou kijan pwa ou afekte sante ou. Li ka eksplike w tou kijan pèdi pwa ka amelyore sante ou. Pou egzanp, ou ka kapab diminye risk pou maladi ou si ou mens desann .
Ou ka menm kapab diminye oswa elimine sèten medikaman lè ou pèdi pwa.
Doktè ou tou se yon bon kote pou jwenn yon rekòmandasyon pou yon dyetetik anrejistre (RD) oswa yon terapis fizik. Yon RD ka kreye yon plan repa pèsonalize ki pran fòm ou an konsiderasyon. Yon terapis fizik ka travay avèk ou si ou gen limit mobilite pou jwenn solisyon pou fè egzèsis. Ou ka pale tou avèk doktè ou sou operasyon pèdi pwa ak grenn rejim alimantè preskripsyon.
- 10 Kesyon pou poze doktè w sou pèdi pwa
- Kijan ou Kapab Chèche yon Grenn Rejim ki Travo
- Pwa Pèt Operasyon: Gid konplè ou
Sosyal Ede pèdi pwa. Gen kèk pwogram pèdi pwa komèsyal ki gen ladan sipò sosyal kòm yon pati nan pwogram nan. Pou egzanp, Watchers Pwa bay reyinyon pou manm yo kote ou ranmase ak rejim alimantè lòt ak yon konseye pèdi pwa diskite sou defi ak siksè. Ou ka menm kapab jwenn yon kominote sipò pèdi pwa nan legliz ou oswa nan katye ou . Anplis de sa nan sous sa yo, ou ka tou bati yon rezo sipò pèsonalize ak zanmi, kòlèg travay ak fanmi.
Emosyonèl pèdi pwa Èd. Manje dejwe ka sous manje a, egzèsis oswa manje emosyonèl.
Gen kèk ekspè sante konpòtman ki resevwa fòmasyon pou ede ou jere enkyetid sa yo. Ou ka jwenn yon rekòmandasyon nan men doktè ou, yon dyetetik anrejistre, oswa ou ka jwenn yon sikològ ki espesyalize nan manje maladi nan Asosyasyon Ameriken an sikolojik.
Sonje, si pèdi pwa santi li trè difisil, li pwobableman se. Reach soti epi mande pou èd la ke ou bezwen bati yon rejim alimantè pèsonalize ak pwogram egzèsis pou siksè.