9 Kalite ak kapasite yo chèche pou nan yon espò Fòm Antrenè
Espò ak antrenè Fitness se yon atis kòm byen ke yon syans. Yon antrenè gwo bezwen konnen plis pase jis règ yo nan jwèt la. Antrenè Great konnen tou ki jan yo kominike avèk jwè yo nan yon fason ki vin rezilta sou jaden an ap jwe. Objektif la nan antrenè gwo se gid, enspire ak pèmèt yon atlèt reyalize epi devlope li oswa tout potansyèl li.
9 Kalite ak kapasite yon antrenè espò Great
Lè w ap chèche pou yon antrenè, gade pou kalite sa yo. Si ou vle fè yon antrenè pi bon, ou ta dwe evalye tèt ou pa kritè sa yo pou wè kijan ou ka amelyore.
1. Konnen Sport la
Pou kapab anseye efektivman antrenè a dwe gen yon konpreyansyon pwofondè nan espò a soti nan ladrès fondamantal yo taktik avanse ak estrateji. Antrenè yo ka gen eksperyans jwe, men se pa tout jwè ansyen fè antrenè bon. Antrenè dwe planifye pou sezon an, konnen nati pwogresif nan adaptasyon fòmasyon, konnen règleman yo, epi bay yon anviwònman ki senp, estriktire pou atlèt yo reyisi.
2. Chèche konnen nouvo enfòmasyon
Pandan ke yon antrenè bon konnen yon gwo zafè sou yon espò (yo) li dwe kontinye aprann epi devlope teknik fòmasyon nouvo. Rete jiska dat nan nouvo rechèch, fòmasyon ak enfòmasyon reyabilitasyon, ale nan klinik antrenè, kan yo, epi chèche konsèy nan antrenè elit ak atlèt se yon siy nan yon antrenè gwo.
Ap gade videyo, lekti liv, etidye peryodik yo kapab itil tou. Ale nan klas inivèsite nan espò sikoloji , nitrisyon ak egzèsis fizyoloji se yon gwo lide epi li fasil aksesib pou nenpòt antrenè ki vle grandi ak amelyore.
3. Èske yon Motivatè
Antrenè a siksè se yon motivatè ak yon atitid pozitif ak antouzyasm pou jwèt la ak jwè yo.
Kapasite nan motive ak enspire se yon pati nan fòmil la pou siksè. Pou atlèt yo kwè nan tèt yo ak reyalize vin byen lwen pi fasil nan men kèk antrenè pase lòt moun. Antrenè a ki moun ki ka motive se kapab jenere dezi a briye nan atlèt yo. Motivasyon ka vle di kenbe pratik plezi, fre ak defi. Lè motive yon jwè, yon antrenè bon ensiste ap eseye rive nan objektif pèfòmans, pa rezilta objektif. Yon antrenè ta dwe asire ke jwè yo konprann ke ou ka konplètman kontwole efò pwòp ou yo ak fòmasyon, men se pa ka kontwole sa ki opozan ou fè oswa rezilta a nan chak match.
4. Konnen atlèt la
Lè ou okouran de diferans endividyèl nan atlèt tou se yon engredyan enpòtan nan ekselans antrenè. Rele, kriyan, ak lòt ekspozisyon emosyonèl ka travay pou kèk atlèt men li ka gen yon efè devastatè sou lòt moun. Individualizing kominikasyon ak motivasyon jwè espesifik se kle nan siksè ekip. Peye atansyon a emosyon jwè a, fòs ak feblès yo se responsablite a nan yon antrenè bon.
5. Se yon kominike efikas
Antrenè efikas la se yon antrenè ki kominike byen epi ezite kredibilite, konpetans, respè, ak otorite.
Yon antrenè ta dwe kapab eksplike ide byen klè. Klèman kominikasyon vle di fikse defini objektif , bay fidbak dirèk ak ranfòse mesaj kle yo. Rekonèt siksè tou esansyèl pou bon kominikasyon.
6. Èske yon bon koute
Pati nan kominike efektivman ap tande. Yon antrenè yo ta dwe yon zòrèy konpasyon epi yo ta dwe akeyi kòmantè jwè yo, kesyon, ak opinyon. Antrenè a efikas ap chèche enfòmasyon soti nan jwè yo. Finalman, antrenè a bon pral fleksib epi yo pral sèvi ak jwè fidbak nan modifye plan an fòmasyon si sa nesesè.
7. Èske disipline
Atlèt bezwen konfòme yo ak yon seri rezonab nan règleman tou de sou yo ak sou jaden an epi si sa yo yo inyore antrenè a se responsab pou disiplin.
Antrenè a efikas klèman endike yon kòd konduit moute devan ak suiv li. Lè vyolasyon fèt, disiplin dwe swiv. Prèv sipòte ke pou disiplin nan efektivman chanje konpòtman, li dwe modere, rapid, ak konsistan.
8. Kondwi pa Egzanp
Antrenè a efikas tou kondwi pa egzanp. Yon antrenè bon suiv règleman yo menm (yo) li espere nan jwè yo. Yon antrenè ki vle respè ta dwe montre tou respè. Yon antrenè ki espere jwè yo rete pozitif bezwen montre yon atitid pozitif. Yon antrenè ki vle atlèt yo koute pral koute tou jwè yo.
9. Montre Angajman
Antrenè yo pi byen yo nan pwofesyon an paske yo renmen li. Anplis ke yo te pran angajman nan espò yo ak siksè, antrenè yo pi byen montre yon angajman klè pou chèche soti pou enterè ki pi bon nan jwè endividyèl yo.
Yon antrenè gwo se pa fasil jwenn ak mande pou yon seri inik nan talan ak ladrès. Si ou se yon antrenè, oswa si ou ap chèche pou yon sèl, sa yo kalite ka ede ou idantifye fòs ak feblès nan pwogram antrenè tipik. Li nan fasil nenpòt moun ki yon sèl ap briye nan tout domèn, men yon antrenè bon ap gen anpil nan sa yo kalite.