Done djenki, fè kè nou kontan! Yon Torqboard ka son tankou yon aparèy tòti men li la aktyèlman yon sistèm metrik pèfòmans propriétaires sa a, se inik pou Flywheel estidyo monte bisiklèt andedan kay la. Si ou jwi mezire pwogrè ou oswa ou Uber-konpetitif, ou pral renmen sa a.
Kouman li travay
Chak bisiklèt nan estad estad-estad Flywheel a ekipe ak yon ti òdinatè ki mezire ak montre rezistans ou (ki estidyo a rele "Torq", jis yo dwe anpenpan), vitès ou nan RPMs, aktyèl ou, ak pwodiksyon pouvwa total, ak lòt stats enpòtan.
Sa a Torq mèt mezire konbyen efò w ap egzèse ki baze sou nivo nan rezistans sou bisiklèt la ak vitès la nan ki w ap pedal. Kenbe yon je sou mèt la Torq pèmèt ou mezire kouman ou pouse tèt ou nan nenpòt ki moman bay ak ki jan w ap fè an jeneral.
Si ou patisipe patisipe nan pataje Stat ou yo, yo pral montre moute (ak chwazi ou "tinon" ak nimewo bisiklèt ou) sou de ekran yo gwo ("Torqboards yo") ki montre pwodiksyon pouvwa pasaje 'nan entèval divès kalite pandan klas la . (Li pa limen tan an tout antye, ki se yon bon bagay paske li ta ka distrè.) Si ou se pi piti ti jan konpetitif la, k ap patisipe nan sistèm nan Torqboard ka fè apèl kont paske li pèmèt ou wè nan tan reyèl jan ou ' re byen lwen konpare ak lòt pasaje nan menm sèks la; ki sa tablo a pa pral di ou se si yo ap nan bracket a laj oswa nivo kapasite jan ou ye.
Ki sa ki fè ak 411 la
Tou depan de sou pèsonalite ou, ou ta ka aksepte plase ou kòm li se oswa chwazi choute efò ou si ou pa renmen sa ou wè. Mwen dwe admèt: Nan direksyon nan klas la, fanm nan nimewo twa pozisyon an te ekstènman pwodiksyon pouvwa mwen pa sèlman 2 pwen pou m te deside akouche vitès mwen ak rezistans pou dènye minit la pou wè si mwen te ka pase l.
Mwen te fè. Kwè m ', mwen pa fyè de tras konpetitif sa a men li te santi bon nan plas twazyèm olye de katriyèm (soti nan dis) nan mitan fanm yo. Klas la te plen, ak omwen de tyè nan bisiklèt yo 63 okipe pa fanm 10 a 20 ane ki pi piti pase mwen ye.
Ki sa mwen renmen pi, menm si, se sistèm lan Torqboard pèmèt ou konpetisyon ak tèt ou soti nan yon klas nan yon lòt. Le pli vit ke yon klas fini, ou ka ouvri sou kont Flywheel ou ak wè stats ou, ki gen ladan RPM mwayèn ou, RPM maksimòm ou an, Torq mwayèn ou, Torque maksimòm ou, vitès mwayèn ou (nan mil pou chak èdtan), pwodiksyon total pouvwa ou , distans total ou kouvri (nan kilomèt), ak depans estime kalori ou (asepte ou peze ant 145 ak 165 liv).
Lè m 'te resevwa lakay, mwen louvri sesyon sou kont mwen, tcheke stats mwen, e li te trè kontan ak sa mwen te wè. Mwen te konnen li te yon antrennman asasen-mwen parèt ak figi m 'bètrav-wouj ak kò m' tranpe nan swe , santi jistis euphoric-men chif yo konfime li. Toujou, mwen te choke yo dekouvri mwen ta boule yon estime 738 813 kalori nan klas la 45 minit. Pou dedomajman pou konparezon an, lè mwen anseye yon klas 45 minit, mwen monte trè difisil ak boule 450 a 550 kalori. Sa a se byen yon diferans!
Ki moun ki konnen ki jan egzat chif yo se sou bisiklèt andedan kay la men yo asire w te fè m 'santi bon.
Pou pwochen Flywheel klas mwen, mwen pral konsantre sou bat stats pwòp mwen, pa plase pi wo pase lòt moun. Sa a se yon objektif mwen pa pral gen jennen sou-yo ak li pral pi enpòtan pou fòmasyon m 'nan kouri nan longè.