Aprann konte idrat kabòn oswa glusid nèt avèk resous sa yo
Ou bezwen yon kontwa idrat kabòn rapid ak pi fasil pou pèdi pwa? Oswa petèt ou bezwen konte glusid nèt yo nan lòd yo bwa nan plan an Atkins ak pèdi pwa. Lyen sa yo pral pran ou dirèkteman nan zouti sou entènèt pou konte glusid. Ou pral jwenn yon repons enstantane pou ke ou konnen kontni an idrat kabòn nan chak manje ak tou nimewo a nan glusid nèt ke li bay.
Avèk chak lis, ou pral jwenn tou kèk konsèy rapid pou ke ou ka itilize zouti nan karb pi vit ak efektivman. Lè sa a, jwenn carb konte konsèy ak enfòmasyon sou glusid nèt ak endèks glisemi ede ou jere pwa ou pi efikasman.
SuperTracker Manje Tracker
Gratis kontwa idrat kabòn sou entènèt la nan ChwaziMyPlate.gov se yon zouti gwo pou konpare kontni an karb oswa tou senpleman valè nitrisyonèl la nan manje diferan. Pou itilize zouti a, tou senpleman tape nan non premye manje a epi klike sou "ale." Lè sa a, klike sou "Nutrient Info" tab la jwenn detay sou kontni idrat kabòn ak lòt done nitrisyonèl. Pou konpare manje, klike sou "Konpare Manje" tab la ak kalite nan yon lòt non manje. Ou kapab tou itilize sit wèb sa a konplè pou jere rejim alimantè ak objektif sante pou oumenm oswa pitit ou yo.
Plis
Konbine idrat kabòn - Asosyasyon Ameriken dyabèt
Si ou ap konte idrat kabòn nan jere dyabèt, paj sa a enfòmatif ba ou tout enfòmasyon ou bezwen nan yon sous bon repitasyon. Asosiyasyon dyabèt Ameriken an ede ou kòmanse konte glusid ak bay konsèy sou kòman yo jwenn manje ki ba-karb. Ou pral jwenn tou yon lis manje ki komen ki gen yon ti kantite idrat kabòn.
Plis
Atkins Online Fil Idwo kabrit idrat kabòn
Sa a zouti konte karb se rapid ak fasil. Senpleman kalite non an nan manje a ou enterese nan epi klike sou "ajoute nan lis mwen an." Ou pral jwenn done enstantane sou kantite glusid nèt nan chak manje. Ou pa pral jwenn yon lis nan glusid total soti nan zouti sa a konte karb, men done sou glusid nèt sèlman. Si w ap swiv rejim alimantè Atkins la, kabòn nèt pwoblèm ki pi, se konsa zouti sa a se itil espesyalman pou dieters apre plan sa a.
Plis
Atkins Carb Counter (Download)
Sa a se yon lis Downloadable nan manje se pa yon baz done rechèchable. Men, li ka trè itil si w ap konte kab fè nèt epi ou pa gen aksè entènèt oswa wifi nan rechèch yon baz done sou entènèt. Sepandan, kenbe nan tèt ou ke tankou lòt Atkins zouti, lis manje a bay glusid nèt pou chak manje epi yo pa total glusid pou chak manje. Kabin Net yo se rezilta nan pran konte idrat kabòn nan total ak soustraksyon gram fib.
Ki jan yo konte Kabann Net
Èske idrat kabòn anmezi ki pi oswa fè globil nèt pwoblèm plis lè w ap eseye mens desann? Lilo kaboyidrat ka konfizyon. Aprann diferans ki genyen ant diferan kalite glusid ke ou don; t fatra nenpòt ki lè epi ou sèlman konte glusid yo ki matyè.
Carb konte Konsèy pou pèdi pwa
Si ou se jis kòmanse pwosesis la pèdi pwa ak ou te deside koupe tounen sou glusid, sa a se kote ki pafè yo kòmanse. Ou pral aprann ki jan yo koupe glusid nèt oswa glusid total epi pou yo jwenn konsèy yo sèvi zouti konte karb kòrèkteman. Ou pral jwenn tou enfòmasyon debaz sou glusid bon ak glusid move, glusid nèt ak rejim idrat kabòn ki ba asire w ke pwosesis pèdi pwa ou a siksè.
Low Carb rejim alimantè
Looking for bon gou resèt carb ki ba? bay tout bagay ou bezwen swiv yon rejim alimantè karb ba . Ou ap jwenn anpil resèt fasil-a-ranje ak chak youn gen ladan enfòmasyon idrat kabòn detaye. Resous sa a bay anpil enfòmasyon sou nitrisyonèl pou anpil manje ak resèt pou ke moun ki konte glusid yo reyisi.