Yon ti men pwisan Syllable
Om se yon son trè senp ak yon siyifikasyon konplèks. Om se linivè an antye coalesced nan yon mo sèl, ki reprezante sendika a nan lespri, kò, ak lespri ki nan kè yoga . Souvan chante twa fwa nan kòmansman ak fini nan yon sesyon yoga, son an nan om se aktyèlman twa silab - yon, u, ak m.
Pouvwa a nan Om
Om se yon maître ansyen ki te itilize nan Endouyis ak Boudis, pami lòt lafwa.
Nan tradisyon endou a, son om te di pou genyen linivè a tout antye. Li se son an premye depi nan konmansman an nan tan, osi byen kap anglobe prezan an ak tan kap vini an. Kòm sa yo, enpòtans li yo ak pouvwa yo difisil ègzajere. Li se tou yon silab pitit, itilize kòm yon blòk bilding pou mantra lòt. Nan sistèm chakra a , li konekte ak ajna chakra, je a twazyèm , ki reprezante entwisyon ak pwòp konesans.
Om nan Yoga
Nan yon anviwònman yoga, chanting la nan om nan kòmansman an klas pratik pratik nan tan an ak espas ki se sou yo dwe te pase sou kabann lan oswa nan meditasyon. Menm jan tou, yon om nan fen klas la vle di ke pratik fizik ou te fini epi li se tan pou reantre sosyete a. Chante ak yon gwoup moun sèvi tou pou inifye gwoup la epi kreye yon sans kominote. Kòm ou santi ou Vibration nan chant la ak pèdi son an nan pwòp vwa ou pami sa yo nan kamarad klas ou, li posib yo santi nan yon sèl ak lòt moun e menm ak linivè la.
Syans nan Om
Syantis yo te kòmanse fè rechèch sou efè sou sèvo a nan vibrasyon yo ki te kreye pa chante. Yon ti etid 2011 espesyalman evalye efè yo lè l sèvi avèk om kòm yon maître pa pran fonksyonèl MRI analiz nan sèvo yo nan patisipan yo jan yo tap chante om ak son tou "ssss yo" kòm yon kontwòl.
Aktivite nan sèvo chèchè yo obsève pandan om peryòd yo te sanble ak sa ki te kreye pa stimulation nè vagus, ki se itilize nan trete depresyon ak epilepsi. Malgre ke rezilta sa yo konsidere kòm preliminè yo, yo toujou ofri sipò syantifik pou efè pozitif anpil moun eksperyans nan chanting om.
Sen a Om nan Yoga
Te sen a om vin logo la ofisyèl nan yoga. Ou pral wè li sou tapi ak chemiz Tee, ki pentire sou mi estidyo ak tatouage sou kò yo nan yogi. Li nan tankou yon imaj omniprésente nan mond lan yoga ke li fasil bliye ke siyifikasyon li ale pi lwen pase pwoklame renmen ou pou tout bagay yoga. Orijin nan senbòl la pa li te ye, men li te di yo reprezante kat eta de konsyans: gwo twou san fon dòmi (konesans), rèv, wakefulness, ak Bliss (samadhi).
Pwononsyasyon
Pafwa om anseye ak yon son o o ki swiv pa yon vibre m. Lòt moun pito separe yon a ak u son, se konsa li a plis nan yon ah-oo-mm.
> Sous:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Neurohemodynamic correlates nan 'OM' chante: Yon pilòt fonksyonèl etetik resonans D 'etid. Creole Journal of Yoga . 2011; 4 (1): 3. fè: 10.4103 / 0973-6131.78171.