8 Etap yo vin yon antrenè pèsonèl

Si ou se yon antouzyast Fitness, gen yon bon chans ou te deja fè kèk fòmasyon ofisyèl nan ane yo. Le pli vit ke moun reyalize ki jan anfòm ou ye, yo vle konnen sekrè a .

Si ou se nan kapasite, parlaying ke nan yon karyè kòm yon antrenè pèsonèl se yon mouvman natirèl ak li kapab yon anfòm gwo, tou depann de sitiyasyon ou.

Anvan ou pran kwasans lan, sepandan, li nan yon bon lide yo konnen jis sa w ap antre nan.

Les yo ak inconvénients de fòmasyon pèsonèl

Soti nan deyò a, fòmasyon pèsonèl sanble yon karyè dunk slam. Ou jwenn yo ede moun nan yon jaden ou renmen, li fleksib epi ou gen anpil opsyon pou kote ou ka travay. Gen yon nimewo de bagay sa yo gwo sou fòmasyon pèsonèl, men li enpòtan yo gade nan tout ang anvan ou pran plonje la.

Les yo

Kèk nan pi bon bagay sou fòmasyon pèsonèl yo se:

• Travay yon sèl sou yon sèl - Si ou se bon ak moun, fòmasyon pèsonèl ba ou yon chans fouye nan sitiyasyon chak kliyan an, jwenn yo konnen yo ak Lè sa a, sèvi ak konesans ou ak kreyativite yo kreye antrennman ki anfòm yo.
• Rekonpanse - Pa gen anyen pi bon pase sa 'yon-ha' moman yon kliyan gen yo lè yo finalman wè ak santi diferans lan nan kò yo.
• Fleksibilite - Nan anpil ka ou ka mete orè pwòp ou a, k ap travay sèten èdtan oswa jou sèten. Ou ka menm kapab mete frè pwòp ou yo si ou travay pou tèt ou.

• Varyete - Fòmasyon Pèsonèl ka souvan yon sote nan pwen pou lòt bagay tankou yo te yon enstriktè Fitness, yon ekriven sante oswa ale pi lwen nan edikasyon ou.

Kont la

• Li difisil fè yon k ap viv - Fòmatè pèsonèl ka fè nenpòt kote nan $ 15 ak èdtan plis pase $ 100 depann sou kote w ap viv ak travay. Sa son gran, men fòmasyon plen tan se difisil pou nenpòt moun, menm si ou se jenn ak enèjik. Sa ka limite kantite èdtan ou ka travay ak lajan ou fè a.

• Revni ensèten - Anilasyon rive tout tan tout tan an nan fòmasyon pèsonèl, jis tankou nenpòt pwofesyon lòt ... petèt menm plis. Peye pou yon sesyon pa nesesèman motive moun yo montre moute. Yon jou ou ka gen yon orè plen ak tout moun montre leve, epi, pwochen an, tout moun anule.
• Dènye minit chanjman chanjman - Paske moun anile nan dènye minit, ou pa janm konnen si orè ou ap chanje. Se pa sèlman sa, pifò moun vle tren swa anvan travay oswa apre, se konsa èdtan okipe ou yo ap souvan trè bonè oswa anreta nan mitan lannwit. Se pa toujou orè ideyal la.
• Èske w gen nan vann sèvis ou - Pifò moun pa jwenn nan biznis la paske yo renmen vann, men sa se yon pati nan travay ou, espesyalman si w ap travay nan yon jimnastik komèsyal yo.
• Risk nan boule - Fòmasyon pèsonèl pran anpil enèji, tou de fizikman ak mantalman. Li fasil jwenn boule soti, espesyalman si w ap fòmasyon tout tan tout tan an.

Ou konnen kèk nan avantaj ak dezavantaj yo. Koulye a, aprann sou etap sa yo debaz yo vin yon antrenè pèsonèl.

1. Aprann karakteristik yo nan yon Trainer pèsonèl bon

Fòmatè pèsonèl bezwen gen yon foul moun nan ladrès. Jis kèk nan karakteristik sa yo ki pral ede w genyen ladan yo:

• Analyse
• Pasyan

• Nouri
• Pèsistan
• Òganize
• Yon motive efikas
• Yon bon koute.

Ou ta dwe jwi travay ak diferan kalite moun yo epi yo dwe yon motive pwòp tèt ou-. Ou pa gen gade tankou yon kò mason yo dwe yon antrenè Fitness, men ou ta dwe definitivman mennen yon vi ki an sante yo dwe yon modèl bon wòl pou kliyan ou yo.

Tout moun sa yo se itil, men li la tou itil yo konnen ki sa li vrèman renmen tren kliyan jou nan ak jou deyò. Sa a se yon bagay ou ka aprann lè ou jwenn sètifye, men eksperyans se toujou pwofesè a pi byen. Fòmasyon ka sanble tankou yon briz, men li pi di pase ou ka reyalize.

Ou ap travay avèk kliyan ki:

• Fè blesi oswa lòt kondisyon.
• Ka blame ou si yo pa rive nan objektif pèdi pwa yo .
• Anile ak ti oswa pa gen okenn avi.
• Yo pè pouse twò difisil oswa, nan lòt men an, vle pouse pi rèd pase yo ta dwe.
• Pa konfòme ak antrennman ou ba yo.
• Pa janm egzèse e bezwen bon cueing pou menm pi debaz la nan fè egzèsis
• Montre moute ak soulye antrennman oswa lòt kago ki nesesè yo.
• Fè tout kalite eskiz poukisa yo pa kapab oswa pa fè egzèsis.

Chak moun se diferan epi ou bezwen pou kapab souse soti kouman di ou ka pouse ke kliyan, ki sa ke kliyan bezwen kòm byen ke ba yo sa yo Wan. Ou menm tou yo dwe trè fleksib yo epi yo dwe pare yo chanje sou yon santim si yon antrennman jis pa pral byen.

2. Jwenn sètifye

Si ou te deside fòmasyon pèsonèl se pou ou, pwochen etap ou se jwenn sètifye.

Faktè ki pi enpòtan se si òganizasyon an te akredite. Pwosesis akreditasyon an egzije pou òganizasyon sètifye yo gen pwosedi sètifikasyon ak pwotokòl yo ki akredite pa yon twazyèm pati endepandan, tankou NCCA. Anplis de sa, lòt kesyon yo konsidere:

1. Èske se yon sètifikasyon nasyonal / entènasyonal? Èske li inivèsèl rekonèt?
2. Ki kondisyon ki pou egzamen an? Pifò mande, nan minimòm, yon diplòm lekòl segondè, yon sètifikasyon CPR ak ke ou se omwen 18 ane ki gen laj.
3. Èske egzamen an egzije prezans nan yon atelye oswa yon seminè? Èske li ofri nan vil ou oswa ki tou pre? Si seminè yo pa yon opsyon pou ou, èske yo ofri yon pwogram etid lakay?
4. Konbyen li koute?
5. Ki kondisyon edikasyon k ap kontinye pou renouvle sètifika a? Konplete yon sèten kantite èdtan k ap kontinye edikasyon se yon egzijans ki pi sètifika yo epi yo pral yon depans siplemantè yo konsidere.
6. Èske gen yon klib espesifik ou vle travay pou? Si se konsa, chèche konnen ki sètifikasyon yo mande oswa rekonèt anvan yo pran tès la.

Ki jan ou jwenn enfòmasyon sa a? Pifò òganizasyon gen sit entènèt ki detaye sètifikasyon diferan yo ofri, ansanm ak kote egzamen ak dat, pri, opsyon etid lakay yo ak lòt enfòmasyon enpòtan.

Anba la a se yon lis òganizasyon sètifikasyon akredite ak byen koni ansanm ak adrès sit entènèt yo ak kondisyon sètifikasyon debaz yo.

• ACSM (Ameriken College of Medsin Espò)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an pran sou kote.
  Pri: $ 279 a $ 349 pou egzamen, atelye ak materyèl etid yo siplemantè.
  Akreditasyon pa NCCA
• ACE (Ameriken Konsèy sou Egzèsis)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an te pran sou kote oswa sou entènèt (pri anplis).
  Pri: $ 699 a $ 899 - Sa a gen ladan tout materyèl etid ak egzamen an.
  Akreditasyon pa NCCA
• AFPA (Pwofesyonèl Fòm Ameriken ak Associates)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an pran sou entènèt.
  Pri: $ 499, gen ladan tout materyèl etid
  Akredite pa Vital Rechèch
• IFPA (Asosyasyon Pwofesyonèl Entènasyonal Fòm)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an pran sou kote.
  Pri: $ 349 a $ 1049 depann sou pake a ou chwazi pou ou.
  Akreditasyon pa NCCA
• ISSA (Creole Espò ak Syans Association)
  Etid lakay ki disponib? Wi, seminè fen semèn ki disponib tou.
  Pri: $ 599
  Akredite pa DEAC.
• NASM (Akademi Nasyonal pou Medsin Espò)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an pran sou kote.
  Pri: $ 699 a $ 1999 depann sou pakè ou chwazi a.
  Akreditasyon pa NCCA
• NCSF (National Konsèy sou Fòs ak Fòm)
  Etid lakay ki disponib? Wi, se egzamen an pran sou kote.
  Pri: $ 299 a $ 767.95 depann sou pake a ou chwazi pou ou.
  Akreditasyon pa NCCA
• NFPT (Federasyon Nasyonal Pwofesyonèl Pwofesyonèl)
  Etid lakay ki disponib? Wi, opsyon diferan egzamen an.
  Pri: $ 199 a $ 399 depann sou pake a ou chwazi pou ou.
  Akreditasyon pa NCCA

Gen anpil lòt òganizasyon akredite epi ou ka jwenn yon zouti konparezon ekselan nan Konparezon Sètifikasyon Konpetans Pèsonèl.

3. Jwenn yon travay

Youn nan bagay sa yo gwo sou fòmasyon pèsonèl se ke gen yon varyete de kote ou ka travay, pa sèlman nan yon klib sante.

• Komèsyal Komèsyal - Travay nan yon jimnastik popilè se yon bon fason yo ka resevwa eksperyans ak anpil nan sa yo klib - XSport, 24 Fòmilè Lè, Gym Gold la ak Fòm Planèt souvan anboche fòmatè nouvo tout tan tout tan an. Dezavantaj la ka pi ba peye, k ap travay sou komisyon, anpil nan vann, epi ki gen nan travay èdtan long fè oryantasyon manm nouvo yo nan lòd jwenn nouvo kliyan.
• Pèsonèl Studios Studios - Studios konsantre prèske antyèman sou fòmasyon pèsonèl ak / oswa fòmasyon ti gwoup. Paske yo ap konsa espesyalize, yo ka mande plis eksperyans oswa edikasyon, men yo pral tou tipikman peye plis.
• Sant kominotè lokal yo - Tcheke avèk sant kominotè lokal ou a oswa distri pak la pou jwenn enfòmasyon sou klib lokal ki anboche antrenè pèsonèl yo. Prèske tout klib Fitness gen kèk kalite fòmasyon pèsonèl ki disponib, ki ka yon gwo plas yo kòmanse.
• Lopital oswa Sant Byennèt - Anpil lopital anplwaye fòmatè pèsonèl pou ede pasyan yo rekipere maladi ak kondisyon. Kote sa yo ka mande pou yon degre ki pi wo ak plis espesyalite, men li la vo kap antre nan.
• Bato Cruise . Anpil kwazyè kounye a ofri fòmasyon pèsonèl pou envite. Travay chèchè bato Cruise pèmèt ou fè rechèch sou yon varyete de liy kwazyè pou diferan travay.
• Espas / resorts . Tout resorts-enklizif pafwa anboche antrenè pèsonèl oswa pwofesè enfòmatè yo anseye klas egzèsis. Travay fre ak ResortJobs.com se sit entènèt ki bay lis travay pou pak, resorts, ak spa.
• Corporate Fòm . Youn nan zòn ki pi rapid k ap grandi nan kondisyon fizik ak sante se nan sektè a rèstriktirasyon. Anpil konpayi atravè US ofri pakè byennèt rèstriktirasyon pou konpayi ki vle amelyore sante anplwaye yo. Al gade Corporate byennèt pou enfòmasyon sou travay ak lòt enfòmasyon endistri.
• Travay pou tèt ou . Pifò fòmatè pèsonèl travay pou yon klib kòm yon anplwaye oswa travay kòm yon kontraktè endepandan pou tèt yo oswa yon estidyo. Si w ap jis kòmanse soti, ou ta ka vle pou travay pou yon klib pi gwo jwenn eksperyans pandan y ap pa gen enkyete sou kouri pwòp biznis ou.
• Fòmasyon nan kay la . Yon lòt opsyon se kliyan fòmasyon nan kay yo. Oswa, si ou gen espas la epi satisfè kondisyon zonaj nan lavil ou, kliyan fòmasyon nan kay ou. Fòmasyon nan kay la ap grandi nan popilarite kòm moun jwenn okipe ak jwi konvenyans nan gen yon antrenè vin jwenn yo.

4. Konsidere yon spesyalite

Apre ou kòmanse travay nan biznis la, ou pral jwenn yon sans de popilasyon an w ap desine sou. Li ka kliyan fòmasyon pou espò, k ap travay ak granmoun ki pi gran ki bezwen travay sou balans ak estabilite oswa petèt moun ki enterese nan pèdi pwa.

Kèlkeswa enterè ou, sa a se tan nan devlope nan sou sa epi kreye niche pwòp ou yo. Sa a souvan rive natirèlman, li nan kapitalize sou li ki vrèman konte.

Jwenn yon sètifikasyon espesyalite vle di ou gen plis yo ofri, epi, menm pi bon, ou ka anjeneral chaje yon ti kras plis pou sèvis ou yo.

Yon opsyon kèk:

• Atletik ak espò - Avèk kalite sa a nan spesyalite ou ka ede atlèt amelyore balans, vitès, ladrès ak pèfòmans.
• Lifestyle ak Jesyon Pwa - Sa a se souvan plis nan zòn nan chanjman konpòtman nan kapasite, ki pèmèt ou travay avèk kliyan chanje abitid move ak kenbe chanjman sa yo.
• Òtopedik - Gen apeprè 33% nan Ameriken ki pote plent nan doulè jenou ak sa se yon sèl zòn ou ka espesyalize nan ak yon òtopedik sètifikasyon.
• Travay ak Espesyal Popilasyon an - Avèk sa a kalite sètifikasyon ou ka travay ak granmoun ki pi gran yo ede yo amelyore kalite lavi epi kenbe mas nan misk oswa ou ka travay ak timoun ki pi piti yo bati pwogram Fitness ki anfòm laj yo ak objektif.
• Medikal - Kòm yon antrenè, ou pral travay ak yon varyete de popilasyon ak yon fason yo kanpe deyò se pa jwenn yon sètifikasyon Espesyalis medikal Egzèsis, tankou yon sèl la ofri nan ACE. Avèk sa a, ou ka travay avèk post-reyabilitasyon kliyan rekipere nan tout bagay soti nan pwoblèm kè nan misk nan misk ak dlo nan je.
• Nitrisyon - Avèk sa a ajoute-sou sètifikasyon, ou ka ede kliyan ak pòsyon rejim alimantè a nan objektif yo, ba yo konsèy espesifik sou ki jan yo ka manje sante ak pèdi pwa.

Pifò òganizasyon sètifye ofri anpil sètifikasyon espesyalite epi ou ka jwenn yon rabè si ou deja gen yon sètifikasyon debaz.

5. Mete kanpe pwòp biznis ou

Yon fwa ou jwenn sètifye, ou ka pa nesesèman gen nan travay nan yon jimnastik oswa yon estidyo. Li se yon pwosedi san patipri senp yo mete kanpe pwòp biznis ou, espesyalman si ou se yon propriyeter sèl.

Sepandan, gen kèk bagay enpòtan yo konsidere anvan ou pran ki kwasans.

• Envestisman finansye - Genyen yon sèten kantite travay, finansye ak otreman, ki ale nan mete kanpe yon biznis fòmasyon pèsonèl. Nan kòmansman an, ou ka gen depanse lajan pwòp ou a sou tout bagay soti nan piblisite ak kat biznis nan ekipman ak founiti pou biwo yo. Si ou fòme kliyan nan kay la, ou oswa leur, gen nan depans lan te ajoute nan ekipman, vwayaj ak plis ankò. Jis kèk bagay ou ka bezwen:
  • Kovèti pou Fòm - Pou yon jimnastik lakay ou pral gen anpil chans bezwen kèk kalite si cardio ekipman tankou yon tapi ansanm ak:
    • Pwa - altèr, barbells, kettlebells, elatriye
    • Rezistans Gwoup Mizik
    • Mats
    • Yon ban pwa oswa etap
    • Boul Egzèsis, yon BOSU oswa balans ak lòt ekipman estabilite
  • Depans biznis - Sa ka gen ladan pou peye pou yon sit entènèt, kat biznis, asirans responsablite, asirans sante, pran kou edikasyon k ap kontinye pou kenbe sètifikasyon ou.
  • Lòt - Ou ap bezwen tou rad bon jan kalite antrennman, soulye, petèt yon oratè yo jwe mizik, yon dispenser dlo, sèvyèt ak lòt bagay divès.
• Aprann kijan pou jere yon biznis - Anpil nan nou jwenn nan fòmasyon pèsonèl paske nou vle ede moun, pa paske nou vle enkyete sou jan yo ka resevwa peye, peye taks, kantite mil, ak sou sa. Men, lè ou mete kanpe pwòp biznis ou, sa yo se egzakteman bagay sa yo ou gen enkyete sou.
• Vann - Si ou travay pou tèt ou, ou se moun nan sèlman vann sèvis ou yo. Vann se pa bagay ki pi fasil fè, sitou si ou se yon antrenè ki pa gen okenn enterè oswa edikasyon nan lavant yo. Ou pa bezwen yon vandè machin itilize, men ou ka gen envesti nan kèk kou yo aprann fason ki pi bon nan vann sèvis ou a kliyan.
• Eksperyans - Lè ou travay pou tèt ou, ou pa gen lòt fòmatè pou ale nan pou konsèy sou kliyan yo. Pou rezon sa a, ou ka vle kòmanse nan yon jimnastik oswa kèk lòt etablisman pou jwenn kèk eksperyans

Pou plis, aprann sou jan yo kòmanse yon biznis fòmasyon pèsonèl nan kay la.

6. Aprann kijan pou mache tèt ou

Si ou deside yo mete kanpe pwòp biznis ou, maketing se pwobableman sèl bagay ki pi enpòtan ou pral fè yo ka resevwa plis kliyan. Isit la yo se sèlman kèk nan bagay sa yo ou ka bezwen jwenn non ou yo deyò:

• Yon sit entènèt - Mete kanpe pwòp sit entènèt ou yo ka kòm senp tankou ap resevwa yon non domèn, siyen moute pou WordPress oswa Squarespace ak fè pwòp sit ou. Ou kapab tou anboche yon designer entènèt. Men ki jan yo chwazi youn nan dwa.
• Kat biznis - Jou sa yo, li fasil yo kreye kat pwòp biznis ou nan kay la oswa ou ka itilize yon sit entènèt ki ba-pri tankou Vistaprint.com.
• Sosyal medya - Plan sou mete kanpe pwofil sou Facebook, Twitter, ak Instagram pou ou gen yon fason yo kominike avèk kliyan ak lektè.
• Seminè - Ofri seminè gratis, lokalman oswa sou entènèt, sou fè egzèsis, sante, rejim alimantè, elatriye yo souvan yon bon fason yo rankontre potansyèl nouvo kliyan.
• Rezo - Fè kèk rechèch lokalman pou chèche konnen si ou ka antre nan chanm komès la oswa kèk lòt gwoup pwofesyonèl. Ou ka jwenn tou gwoup atravè Meetup.

7. Amelyore kapasite ou ak edikasyon

Kontinye edikasyon se yon egzijans pou kenbe sètifikasyon ou ye kounye a, men li tou kenbe ou jiska dat sou dènye a nan kapasite, jesyon pwa, ak sante.

Òganizasyon sètifye ou pral ofri kou, atelye ak lòt fason pou jwenn kredi, men gen lòt fason pou yo rete enfòme epi kenbe aprantisaj.

• IDEA - IDEA Health & Fitness Associatio ofri yon varyete de kou, sou entènèt ak nan atelye. Yo menm tou yo gen yon konferans chak ane, IDEA Konvansyon Mondyal la kote ou ka etajè prèske tout kredi ou nan yon sèl nan wikenn.
• Kinetics imen - Kinetik imen ofri yon varyete de kou edikasyon k ap kontinye pou prèske chak sètifikasyon òganizasyon yo deyò.
• Atelye ACE - Konsèy Ameriken an sou Egzèsis ofri tou atelye plantasyon ak kredi ki konte pou ACE, ACSM a, NFPT a ak plis ankò.
• Enpòte Fòm Evènman - Konferans sa a, ki vwayaje tout otou US la plizyè fwa nan yon ane, tou ba ou yon pidevan kote ou ka jwenn tout kredi ou nan yon sèl fwa pandan y ap kenbe moute ak sa ki nan nouvo nan kondisyon fizik.

8. Vin endispansab pou kliyan ou yo

Lè ou gen siksè nan travay sa a pran travay, talan, konpetans, ak eksperyans. Jwenn yon sètifikasyon pa gen okenn garanti ke ou pral swa jwenn kliyan oswa, pi enpòtan, kapab kenbe kliyan sa yo.

Ki jan ou antrene kliyan ou a enpòtan, men ki jan ou trete yo se menm plis enpòtan.

• Kenbe an kontak - Fè li yon pwen konekte ak kliyan ou deyò nan sesyon yo. Voye yon imèl rapid oswa tèks jis tcheke pous
• Koute - Sa a sanble evidan, men li nan sèl bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou yon kliyan. Nan konmansman an nan sesyon an, fè li yon pwen yo tcheke nan ak wè ki jan yo santi ke jou sa a. Ajiste antrennman an kòmsadwa.
• Bay evalyasyon regilye - Kit kliyan ou vle pèdi pwa oswa vin pi fò, mete kanpe kèk kalite evalyasyon chak kèk semèn pou yo ka aktyèlman wè pwogrè yo.
• Ofri siplemantè - Fè ak enprime antrennman pou yo swiv sou pwòp yo. Ba yo resèt pi renmen ou yo oswa enprime atik enteresan ki konsène yo. Li nan bagay sa yo ti kras tankou sa ki fè yo konnen w ap panse a yo ak sitiyasyon yo.
• Ale nan konferans ak atelye otan ke ou kapab - Sa yo ka jwenn chè, men li la etonan konbyen lajan ou aprann soti nan yon fen semèn pran klas nan ekspè. Ou jwenn tou yon gade nan nouvo ekipman ak ka anjeneral achte l 'ak yon rabè.
• Ofri yon rabè oswa yon sesyon gratis pou referans .

Kòm ou ka wè, fòmatè pèsonèl gen anpil opòtinite travay ak bezwen an se sèlman ap grandi kòm nasyon nou ap fè fas pwoblèm ak obezite ak sedantèr vi mòd.

Fòm se yon gwo biznis jou sa yo ak mond lan toujou bezwen nouvo, antrenè antrenè jwenn pawòl Bondye a soti sou sante ak kapasite. Pran tan nan aprann sa ki vrèman patisipe nan vin tounen yon antrenè anvan sote pous Ou pral gen yon lide pi bon nan sa w ap nan pou.

> Sous:

> Pwogram Fitness Fòm M. | ACE-sètifye, Kounye a Ki sa? ACE Fit | Enfòmasyon sou Fòm. https://www.acefitness.org/acefit/fitness-programs-article/2779/ACEFit-workout-advice-and-exercise-tips/.

> McMillan S, Halvorson R. Ki jan ou kapab vin yon antrenè pèsonèl. www.ideafit.com. http://www.ideafit.com/fitness-library/how-to-become-personal-trainer. Pibliye 4 avril 2011.

> Sètifikasyon Fòmasyon pèsonèl ak Karyè | Ki jan yo vin yon antrenè pèsonèl. Ki jan yo vin tounen. http://www.learnhowtobecome.org/personal-trainer/.