Amenorrhea se yon tèm ki itilize pou dekri mank de yon peryòd règ. Gen de kalite amenore:
- Prensipal Amenorrhea , nan ki yon fanm pa janm te kòmanse gen peryòd regilye règ.
- Segondè amenore , nan ki yon fanm ki te kòmanse regilye règ toudenkou sispann gen yon peryòd regilye.
Amenore nan atlèt, pafwa yo rele asosye fè egzèsis asosye, rive lè yon fanm pa gen yon peryòd regilye swa paske li fè egzèsis twòp, manje tou kèk kalori, oswa tou de.
Yo nan lòd yo gen peryòd regilye, fanm bezwen konsome yon sèten kantite kalori epi kenbe apeprè 16 pousan nan kò grès oswa plis. Si yon fanm gen twò piti kò grès ovè yo sispann pwodwi estwojèn ak fanm lan sispann menstruasyon.
Gen anpil kòz amenore, men nan atlèt ki rete peryòd ou se yon siy avètisman ke kò a se anba twòp estrès ak gen magazen enèji twò piti sipòte fonksyone ki an sante. Ekspè espekile ke yon fanm sispann ovulating ak règ pou pwoteje kont gwosès pandan estrès ekstrèm fizyolojik ak pou itilize nenpòt enèji ki disponib pou sipòte pwosesis debaz fizyolojik li yo. Gwo egzèsis ak anpil pwa kò ki ba tou te lye ak nivo pi ba nan estwojèn nan òmòn ki nesesè yo kenbe zo ki an sante.
Atletik Amenorrhea ak konplikasyon Sante
Youn nan chèchè yo an premye yo idantifye konplikasyon yo nan amenore atletik te Dr Barbara bwè dlo.
Li te jwenn ke atlèt fi ak amenore te siyifikativman pi ba dansite zo pase atlèt fanm ki te gen peryòd nòmal. Lè fanm sa yo rekòmanse peryòd regilye yo pa diminye fòmasyon yo oswa ogmante konsomasyon kalori yo, yo te reprann yon ti kantite dansite zo, men pa janm retounen konplètman nan nivo mas dansite nòmal yo.
Li se kounye a klè ke egzèsis asosye amenore ki mennen nan pèt zo irevokabl.
Sa a te tè-kase rechèch paske nan moman an li te panse ke fè egzèsis pwa-pote ta ogmante dansite zo ak pwoteje fanm nan pèt zo. Lè atlèt te kòmanse montre dansite zo ki ba paske nan mank de peryòd regilye, li kònen klewon yon alam nan kominote a medikaman espò ak choute pi plis rechèch sou triyad la atlèt fi, yon konbinezon de:
- Low disponiblite enèji ( maladi manje )
- Iregilarite règ / amenorrhea
- Zanm fèb (ogmante risk pou ka zo kase estrès ak maladi osteyopowoz la)
Konplikasyon sante nan lavni nan pèt nan zo zo bonè nan lavi yo ka devastatè kòm yon laj fanm. Risk la nan ka zo kase estrès ogmante dramatikman, men risk la alontèm nan maladi osteyopowoz la ki mennen nan ka zo kase zo ki pa ka geri byen kòm yon laj fanm se yon enkyetid reyèl.
Tretman
Nenpòt atlèt fi ki sispann gen yon peryòd ta dwe konsène sou sante li. Amenorrhea se pa yon pati nòmal nan fòmasyon. Li se danjere ak malsen. Si ou te sispann règ premye priyorite ou se pou eseye reprann règ pa:
- Diminye volim fòmasyon ou 10 a 15 pousan
- Ogmante konsomasyon kalori ou a pa 10 a 15 pousan
- Ogmante konsomasyon kalsyòm ou
- Al gade nan doktè ou, nitrisyonis, oswa pèsonèl antrenè
Fanm ap eseye simonte amenore ka bezwen jwenn soti nan 2 a 5 liv. Paske pwoblèm kò ak pwoblèm ki gen rapò ak pwa yo souvan yon pati nan kondisyon sa a, li ka itil pou sa yo atlèt yo travay avèk yon sikològ ki espesyalize nan atlèt ak maladi manje .
Wè doktè ou
Si ou se yon atlèt ak amenore, doktè ou ka fè tès divès kalite pou chèche konnen poukisa ou sispann menstruasyon. Li pral kòmanse ak yon istwa konplè medikal, yon egzamen fizik, ak tès san.
Li pral mande sou orè fòmasyon ou ak abitid manje ak ka mande sou nenpòt ki istwa nan yon maladi manje tankou anorexia , boulimi , oswa yon dejwe fè egzèsis . Ou ka mande pou diminye entansite fòmasyon ou ak dire epi ogmante konsomasyon kalsyòm ou ak konsomasyon jeneral kalori ou. Li rekòmande ke fanm ak amenore jwenn omwen 1,500 miligram nan kalsyòm chak jou.
Ou ka gen yon eskanè DEXA ki se yon kalite x-ray ki mezire dansite zo. Sa a ede detèmine risk ou genyen pou devlope osteyopowoz la.
Si peryòd regilye pa kòmanse ankò nan sis mwa pou fè chanjman nan egzèsis ak rejim alimantè, doktè ou ka konsidere itilize ranplasman òmòn oswa kontraseptif nan bouch.
Menm si fanm ak amenore se pa menstruasyon oswa petèt ovulating, li toujou posib yo vin ansent. Amenorrhea pa ta dwe konsidere kòm yon fòm kontwòl nesans.
Simonte Amenorrhea atletik
Amenorrhea se yon kondisyon sante grav ki ka lakòz pèt zo irevokabl ak devastatè konsekans sante alontèm. Si ou se yon atlèt ki te sispann gen peryòd regilye, pa inyore li. Pa adrese ak trete amenore byen bonè, ou ka anpeche pèt la nan zo yo epi evite ka zo kase grav jan ou laj.
Sous:
Triyad atlèt Fi a, pozisyon kanpe, Kolèj Ameriken pou Medsin Espò, Medsin ak Syans nan Espò ak Egzèsis, 2007.
Warren MP, Chua AT., Egzèsis-induit amenore ak sante nan zo nan atlèt la adolesan. Annals nan Akademi New York nan Syans, 2008.
Nattiv A, Agostini R, Bwè dlo B, Yeager KK., Triyad atlèt fi a. Relasyon entè-a nan manje dezord, amenore, ak maladi osteyopowoz la. Klinik Espò Med. Avril, 1994.