Pi bon ak pi move chwa sante nan Sonic Drive-Nan
Sonic Drive Nan nitrisyon se menm jan ak sa yo ki an lòt restoran manje vit. Gen manje an sante nan Sonic, men li pa toujou fasil jwenn. Bonm Drive-Nan nitrisyon ka difisil sòt nan. Gen anpil kalori segondè, ak gwo grès anbourger, chen cho ak manje fri. Men, gen chwa ki an sante nan Sonic, tou, ki gen ladan kalori ki pi ba Siyati Sonic Slinger.
Isit la se yon gade nan kèk chwa kalori-entelijan nan Sonic Drive-Nan.
Analize meni an detonasyon
Tankou prèske chak jwenti burger, manje an sante nan Sonic se limite. Meni Sonic a baze sitou sou anmbègè vyann bèf yo ak asyèt pòmdetè oswa zonyon bò zonyon. Gen kèk seleksyon poul ofri, men pifò nan yo fri. Ak chen cho yo ofri tou ansanm ak yon seleksyon gwo milkshakes.
Se konsa, kouman ou navige Sonic Drive nan nitrisyon san yo pa resevwa akable? Si ou ka tcheke meni sou entènèt la anvan ou ale, ou pral kapab tcheke reyalite bon jan nitrisyon epi fè yon seleksyon entelijan. Lè ou wè enfòmasyon nitrisyonèl pou chak atik, w ap bay chwa plizyè pou ke ou ka tayè anmbègè ou a koupe kalori ak diminye grès.
Si ou pa ka tcheke meni an anvan ou vizite, ale pou atik griye yo ka resevwa manje a sen. Oswa chwazi yon sèl ti Burger ak sote gwo-grès asyèt bò fri ak bwason.
Ki pi popilè Manje Sonic
| Bonm Tots Nitrisyon Facts | |
|---|---|
| Sèvi gwosè 1 mwayen (144 g) | |
| Pa sèvi | Valè chak jou * |
| Kalori 360 | |
| Kalori soti nan Grès 171 | |
| Total Grès 19g | 29% |
| Saturated Grès 3.5g | 18% |
| Kolestewòl 0mg | 0% |
| Sodyòm 890mg | 37% |
| Idrat kabòn 43g | 14% |
| Fibè dyetetik 4g | 16% |
| Sugars 0g | |
| Pwoteyin 3g | |
| Vitamin A 0% Vitamin C 2% | |
| Kalsyòm 2% · Iron 8% | |
| > * Ki baze sou yon rejim kalori 2,000 | |
Tots yo tater nan Sonic yo popilè paske Sonic se youn nan chenn yo manje sèlman vit yo ofri yo. Yon lòd medyòm nan Tots Sonic ofri yon vo manje yon antye nan kalori, menm si. Lè sa a se seleksyon meni tou chaje ak grès ak sodyòm.
Se konsa, sa sou anbourger yo? Yon debaz Cheeseburger deton ak moutad bay 710 kalori, 43 gram grès, 17 gram nan grès satire, 42 gram idrat kabòn, 35 gram nan pwoteyin ak 1120 miligram nan sodyòm. Kòm ou ta ka imajine, anbourger yo pi gwo gen anpil grès ak kalori.
Opsyon Healthiest sou meni an detonasyon
Si ou se yon dieter entelijan , ou konnen ke pi bon chwa yo manje vit gen ladan atik meni ki pa fri. Opsyon ki an sante yo anjeneral salad ak atik poul griye. Nan Sonic, gen kèk nan yo yo chwazi nan. Men, ou ka gen ladan tou plis tradisyonèl Sonic atik si ou gen yon bzwen.
Si ou se bzwen yon Burger tradisyonèl, konsidere soni an Siyati detonasyon. Se patty a te fè soti nan vyann bèf tè, bonbon bon gou ak dyondyon tè-byenke si ou pa renmen dyondyon, ou pa ka vrèman gou yo. Kòm prepare, Burger la vini sou yon pen Briyoche ak mayonèz reyèl, fwomaj Ameriken, vinegar, tomat, ak zonyon.
Anplis de sa nan dyondyon nan Patty a ede diminye konte a kalori, kidonk sa a anmbègè (ak toppings) bay sèlman 340 kalori. Ajoute yon lòd pou ti mini ak yon bwè epi ou ka manje yon repa ki satisfè pou mwens pase 500 kalori.
Oswa konbine kèk nan bagay sa yo lòt yo kreye yon rejim alimantè ki bon pou manje manje pou mwens pase 500 kalori.
Lower kalori Sonic sandwich
- Jr Burger: 330 kalori, 17 gram grès
- Jr Deluxe Cheeseburger: 420 kalori, 25 gram grès
- Tout vyann bèf regilye cho chen (6-pous): 320 kalori 18 gram grès
- Chen mayi (Kids Menu): 230 kalori: 15 gram grès
- Klasik poul Sandwich, griye: 450 kalori, 17 gram grès
- Popcorn poul Popcorn (ti): 280 kalori, 16 gram grès
Lower Calorie Bonm Side
- Natirèl koupe Fries (mini): 130 kalori, 6 gram grès
- Tots (mini): 130 kalori, 7 gram grès
- Apple tranch: 35 kalori, 0 gram grès
- Chili fwomaj Tots (mini): 190 kalori, 11 gram grès
Lower kalori detonasyon
- Waffleberry Brownie Mèt eksplozyon (mini): 550 kalori, 29 gram grès
- Maltèt Brownie Eksplozyon Mèt eksplozyon (mini): 590 kalori, 29 gram grès
Kòm ou ka wè, menm bagay yo bon meni detonasyon yo toujou trè wo nan kalori ak grès. Si ou se sou yon rejim alimantè, chwazi youn oubyen de atik ke ou renmen ak divize yo ak yon zanmi. Bwè dlo pou kenbe kalori bwè ou anba kontwòl.
Opsyon Unhealthiest sou meni an detonasyon
Kwè li ou pa, kèk nan chwa ki pi piti yo nan Sonic Drive-an yo te fè ak poul. Se konsa, pa sipoze ke manje poul se pi bon pou rejim alimantè ou pase manje vyann bèf. Sa yo se atik yo pou fè pou evite si w ap eseye bwa nan yon rejim alimantè nan detonasyon.
Pi piti sandwich bonm Sonic
- SuperSonic Bacon Cheeseburger doub ak Mayo: 1240 kalori, 87 gram grès
- Bacon Cheeseburger Sandwich Sandwich: 850 kalori, 50 gram grès
- Super Crunch poul Bann Dine 5-moso: 1080 kalori 51 gram grès
- Pound Trimès Pound Coney: 830 kalori, 55 gram grès
Pi piti Healthy Sonic Side
- Ched "R" mòde (gwo): 770 kalori, 53 gram grès
- Ched "R" Piman (gwo): 880 kalori, 57 gram grès
- Handbags zonyon bag (gwo): 800 kalori, 39 gram grès
Pi piti bonbadman bonbadman an sante
- Bè manba & bonbon Pat rès Mèt eksplozyon (gwo): 2300 kalori, 144 gram grès
- Peanutty Swirl Mèt eksplozyon ak Snicker Brs (gwo): 2190 kalori, 140 gram grès
Ka plen Sonic Drive-an enfòmasyon sou nitrisyon an ka jwenn sou entènèt. Li se itil yo sèvi ak li yo tcheke manje ou pi renmen. Si ou ka chwazi atik sante bonm bonè anvan ou ale, ou pral gen plis chans yo bwa nan rejim alimantè ou lè w ap la.