Tankou Elaine soti nan Seinfeld , nou renmen yon sòs salad gwo. Gen anpil fason yo chanje li epi kenbe bagay sa yo ki enteresan! Men, dwe Gèrye nan dud tankou croutons, ki pote pa gen okenn valè nitrisyonèl sou tab la. Ou ka toujou jwenn ke crunch, menm si! Nou te gen wit uit sòs salad ki bat farsing la soti nan croutons raz!
Imobilye bwouye Bacon
Sezi? Pran bacon koupe lis la pa gen okenn-pa gen okenn, paske li ka gen yon kote nan yon rejim alimantè ki an sante.
(Ak foul moun yo ale nan bwa!) Brands tankou Oscar Mayer ak Hormel vann Bits bekonn reyèl ke yo prekosye ak bwize. Yon gwo kiyè gen sèlman apeprè 25 kalori ak 1.5g nan grès. Bonus? Bacon bay sòs salad ou yon ogmantasyon te ajoute nan pwoteyin. Wi tanpri!
Kwit tortil kwit
Si w ap manje deyò , nou rekòmande sote bann tortil sou sòs salad ou, depi yo anjeneral fri. Men, si w ap fè sòs salad pwòp ou a (pètèt nan yon bokal bòs mason ), achte kwit tòtiya kwit, ak kraze 'em moute! Gen tòn chips sa yo sou mache a. Liy pa Guultless Gourmet menm karakteristik gou plezi, tankou chili lacho ak pwa nwa! Moun sa yo ki pral reyèlman ponpe moute eksperyans sòs salad ou.
Ponm
Pòm yo se kèk nan fwi yo crunchiest alantou, epi yo ajoute yon manyen dous nan sòs salad ou! Chwazi kalite pi renmen ou a (Fuji m 'lan), koupe l', li jete l 'sou tèt ou vèt. Pòm yo super nourisan; yo ap plen nan mineral, vitamin, ak antioksidan.
Etid yo menm montre yo ka ede Ward nan maladi ak anpeche obezite. Plus, fib la yo genyen ladan yo pral fè sòs salad ou menm plis ranpli. PS pòm fè ti goute ijans gwo !
Sliced almonds
Almonds se yon superfood total. Yo gen ladan pwoteyin, grès ki an sante, ak anpil lòt bon-pou-ou eleman nitritif.
Sepandan, kalori yo ka ajoute moute byen vit si w ap mindlessly munching sou nwa pa ti ponyen an. Se poutèt sa nwa tranch yo se pè sou salad-yon ti kantite ale yon fason lontan! Voye sou yon gwo kiyè pou alantou 40 kalori ak 3.5g grès. Ou ka pafwa jwenn sa yo nan seksyon an pwodwi. Si ou pa, gade pou yo ak lòt nwa yo!
Griye pwa Garbanzo
Si ou pa janm te gen charkpe griye (aka pwa garbanzo), Lè sa a, ou yo manke soti! Nou jwi sa yo pwa kroustiyan kòm tou de yon goute ak yon topper sòs salad. Yo bay pwoteyin, fib, ak gwo crunch! Biena fè garbanzos aromatize ke nou jis pa ka reziste. Ranmase yon pake, ak elve sòs salad ou. Eseye 'em nan Ranch Rockin', Barbeque, Habanero, Lanmè Sèl, siwo myèl griye, oswa Crunch kannèl!
Pistache
Lè li rive nwa, nou renmen Pistache yo paske yo ba ou bang ki pi pou Buck ou, sa vle di ou ka gen kantite lajan an pi gwo nan nwa pou kantite lajan an piti nan kalori. Gade pou pistache anvan tout koreksyon oswa sèk-griye, ak lanse 'em sou sòs salad ou. Yon gwo kiyè nwa yo shelled gen alantou 43 kalori ak 3.5g grès. Ide: Pistache konpliman yon sòs salad frwiti vrèman byen!
Jicama
Sa a te veggie vole anba rada a pou fason twò lontan! Si ou pa gen eksperyans yon sèl, li sanble yon pòmdetè won men gou tankou yon pòm ki pa dous.
Pou konvenyans, ou ka achte yo pre-koupe nan seksyon an pwodwi. Jicama se seryezman ba nan kalori (43 pou yon gode tout), ki vle di ou ka manje anpil nan li. Woohoo!
Fèy alg
Si ou anvi yon bagay sale, ale pou alg! Ou ka achte dra nan li nan seksyon an chip / goute, ak Lè sa a, konfizyon yo moute pou yon adisyon salad inik. Sa yo se reyèlman ba nan kalori, men yo pote gwo gou. Pwochen fwa ou fè yon sòs salad Azyatik-style, eseye alg sou tèt. Sa a se youn nan sis fason yo elve sòs salad ou !