Si ou ap eseye manje yon rejim alimantè an sante oswa pèdi pwa, parye pi bon ou se yo sèvi ak teknik bon planifikasyon manje ak kwit manje ou nan kay la. Men, kite fè fas a li. Nou tout fini nan kondwi-thru liy nan yon jwenti manje vit nan kèk pwen nan lavi nou. Se konsa, ki jan ou manje pi bon lè ou manje soti? Itilize gid sa yo pou yo bay lòd pou manje vit pou yo ka jwenn 500 kalori.
Manje Fast McDonald a Manje Anba 500 Kalori
Wi, ou reyèlman ka jwenn yon repa plen nan McDonald a ki pral satisfè anvi ou ak kenbe ou santi w plen. Chwazi nan plizyè diferan meni konplè ki total 500 kalori oswa mwens. Gen kèk manje menm enkli trete McDonald la!
Ranpli Manje nan Taco Bell pou Anba 500 kalori
Lè ou panse ak manje ki pa gen anpil manje, pwobableman ou pa panse de manje a nan Taco Bell. Men, gen plizyè bagay nan Taco Bell (ki gen ladan tako!) Ke ou ka manje san yo pa regrèt lè w ap eseye pèdi pwa.
KFC Manje Manje Fast pou Anba 500 Kalori
Asire w, poul la an sante. Men, poul la sou meni an KFC se souvan fri ak trè wo nan kalori. Sèvi ak gid sa yo Kentucky Fried poul gid pou chèche konnen kijan pou yo rete vre nan rejim alimantè ou epi ou toujou ap jwenn yon repa yummy.
Manje pou Anba 500 Kalori nan Hamburgers Wendy
Pa gen restoran manje vit se gwo pou yon rejim alimantè, men meni Wendy a se youn nan yo menm ki pi bon lè li rive tradisyonèl "tenten" manje. Chache konnen pou kisa ak ki sa yo lòd lè ou vizite kay la nan Frosty la.
Pi bon Manje Healthy nan Sonic Drive Nan
Kwè li ou pa, men poul se pa toujou chwa ki pi bon lè ou vizite Sonic Drive In. Chache konnen ki atik yo manje ak ki atik meni Sonic bay plis pase 2000 kalori ak 140 gram grès pou chak pòsyon !
Manje Healthy nan Arby a pou Anba 500 kalori
Kalori Arby a ka ajoute byen vit si ou pa konnen ki sa yo lòd. Se konsa, ou ta dwe evite sa a restoran vyann bèf boukannen si ou se sou yon rejim alimantè? Ou pa bezwen. Gen manje an sante nan Arby. Ou jis bezwen konnen ki sa yo lòd.
Manje konplè nan Chick-fil-A pou 500 kalori
Avèk kèk planifikasyon entelijan ou ka manje yon manje plen nan Chick-fil-A pou mwens pase 500 kalori. Epi ou ka menm kenbe yon sandwich poul fri sou meni ou. Gade ki jan fè li ak lòt chwa ki an sante nan restoran popilè a.
Ba kalori manje nan Burger King pou 500 kalori oswa mwens
Looking pou opsyon ki ba meni kalori nan Burger King? Kèk nan atik ki son sante yo se atik ki pi wo nan kalori. Chache konnen ki Burger ak ki konbo yo nan lòd yo rete mèg.
Manje Healthy nan Pen Panera pou Anba 500 Kalori
Se pa tout bagay sou menu Panera Pen an se bon pou rejim alimantè ou. Gen kèk sandwich total plis pase 1000 kalori! Men, gen bon gou atik kalori ba, tou. Gid sa a montre w kisa pou w bay lòd ak sa pou w evite.
Dairy Rèn Manje pou Anba 500 kalori
Bezwen yon ranje dous? Wi, ou ka ale nan Rèn Dairy epi jwenn tretman rejim alimantè-manje ak manje. Chak nan sa yo konplè manje total 500 kalori oswa mwens epi chak youn gen ladan yon trete krèm glase!
Ba kalori manje ak sandwich nan tren
Se pa tout manje nan Tren se an sante. Gen kèk sandwich nan tren anwo 1000 kalori. Sezi? Manje nan sa a "sante" restoran ka ruine rejim alimantè ou. Aprann pou evite erè yo pi gwo nan Tren.
Ki sa ki bay lòd nan Jamba Ji si w ap sou yon rejim alimantè
Ji bwason anjeneral son an sante. Men, reyalite a se ke anpil nan yo yo chaje ak sik ak kalori depase. Si ou ale nan Ji Jamba chèche konnen ki bwason ak manje yo manje ak ki sa pou fè pou evite.
Rejim alimantè-bèy nan Dunkin 'bèy
Mwen pa ta rekòmande beye kòm manje a rejim alimantè pi bon, men gen kèk beye ki pi bon pase lòt moun. Si w ap ale nan apresye, fè li youn nan chwa sa yo.
Ki sa ki bay lòd nan Starbuck si w ap sou yon rejim alimantè
Kafe kalori ka ruine tout pwogram pèdi pwa ou. Gen kèk bwason kafe gen plis kalori pase yon repa konplè! Men, ou pa bezwen sote tas maten ou nan Java. Jis lòd youn nan sa yo bwè rejim alimantè-zanmitay.