Se yogout ki fèt ak lèt ki te fèrmante ak bakteri zanmitay jiskaske li epès epi devlope yon gou tangye. Nan fòm pi li yo, yogout se gluten-gratis, epi ou ka jwi li sou rejim alimantè a gluten-gratis, an konsideran ou pa tou volan klè nan pwodwi lèt akòz entolerans laktoz oswa yon lòt pwoblèm.
Sepandan, arom ak sik ki itilize nan yogout komèsyal ki disponib yo pa toujou gluten-gratis.
Anplis de sa, menm plenn yogout ou achte nan magazen yo ka sijè a Gluten kwa-kontaminasyon ki fè li an sekirite pou moun nan nou ak maladi selyak ak sansiblite ki pa selye gluten.
Konpayi ki fè gloujan gratis Yogout
Isit la nan lis la nan yogout mak ki souvan disponib nan peyi Etazini an, plis ki sa chak manifakti te di sou si wi ou non yogout la se gluten-gratis oswa ou pa.
- Cabot yogout . Si ou makèt aksyon yogout Cabot, mwen ka rekòmande pou li, menm si w ap patikilyèman sansib trese gluten . Konpayi Vermont ki baze sou (li te ye pou fwomaj li byen file cheddar) pwodui yogout grèk-style nan sèt gou diferan ak nivo grès, ki gen ladan plenn, ki gen anpil grès, ki pa grès, frèz ak vaniy pwa. Konpayi a deklare ke "tout pwodwi Cabot yo se gluten-gratis.Nenpòt ak tout engredyan, anti-caking ajan, elatriye yo fè ak verifye yo dwe gluten-gratis."
- Chobani yogout . Chobani ofri yogout plenn epè, plis yon varyete de gou diferan sòti nan Basics yo (frèz ak vaniy) nan varyete plis enteresan (san Orange ak Vanilla Chokola Chunk). Dapre konpayi an, "Chobani grèk yogout varyete, ak eksepsyon de pwodwi Chobani 'Flip', se natirèlman gluten-gratis.Sa vle di yo pa gen okenn ble, RYE, lòj oswa lòt engredyan ki gen gluten ki gen. gluten yo make ak senbòl gluten-gratis kòm sètifye nan Òganizasyon an Sètifikasyon Gluten gratis "(GFCO). GFCO a mande pou pwodwi pou satisfè estanda legal la nan mwens pase 20 pati pou chak milyon nan gluten . Remake byen ke Chobani itilize avyon sètifye gluten-gratis pou fè Oats Chobani ak ansyen grenn pwodwi yo, sa ki fè yo san danje nan rejim alimantè gluten-gratis ( osi lontan ke ou ka manje avwan ).
- Dannon yogout . Dannon ofri yon varyete gwo gou ak estil nan yogout, ak a vas majorite de yo konsidere kòm gluten-gratis. Eksepsyon yo gen ladan Activia Fibre (gen gluten engredyan), Dannon Parfait (ki vann sèlman nan kafeterya, pa nan magazen makèt), Oikos Low Grès Grèk Yogout jele, Oikos Crunch, Crane Crunch LNF ak YoCrunch.
- Fog yogout . Grèk yogout Maker Fage ofri sa yo fann tas ak fwi oswa yon siwo myèl ki baze sou topping sou yon sèl bò ak yogout sou lòt la. Tout gou yo konsidere kòm gluten-gratis epi yo sètifye nan Òganizasyon an Sètifikasyon Gluten-gratis, dapre konpayi an.
- Stonyfield Farm . Stonyfield fèm yogout ak fwete, plis Oikos òganik yogout grèk. Li fè tou pwodwi yogout YoBout ak yogout soya pou moun ki evite letye ansanm ak Gluten. Tout Stonyfield yogout ak eksepsyon nan YoToddler Plus Fwi & Sereyal yo sètifye gluten-gratis pa GFCO a, ki vle di yo gen mwens pase 10 pati pou chak milyon dola nan gluten. Konpayi a tou fè pwodwi yogout glase. Sa yo pa gen engredyan gluten men yo pwodui sou ekipman pataje ak gluten ki gen pwodwi yo , se konsa Stonyfield pa konsidere yo dwe gluten-gratis.
- Voskos yogout . Voskos, yon lòt mak nan yogout grèk-style epè, di yogout li yo se gluten-gratis. (Erezman pou nou, konpayi an te sispann Voskos Plus Granola gou li yo, ki te woule ble.)
- Yoplait yogout . Yoplait, yon pati nan Jeneral Mills, karakteristik yon lis gluten-gratis anpil. Yon pòtpawòl di lis gluten-gratis a gen ladan pi-men se pa tout-Yoplait pwodwi yo. Miyò, gluten-gratis parfait yo ak granola yo pa gluten-gratis (yo genyen ladan avwan regilye ak maltèt lòj). Yoplait pwodwi yo teste a 20 pati pou chak milyon dola. Si ou gen timoun, GoGurt ak Trix tou de se Yoplait pwodwi, e gen anpil nan tou de sou lis la gluten-gratis.
Ki lòt bagay ki disponib?
Anplis de sa nan mak nasyonal sa yo, pi makèt tou pote pwòp yo "makèt prive" mak. Pou detèmine si sa yo yo konsidere kòm ki san danje oswa ou pa sou rejim alimantè a Gluten-gratis, ou pral bezwen mande magazen an - anpil ofri gluten-gratis lis pwodwi yo.
Menm jan ak yogout regilye, anpil mak ak gou nan yogout nan frizè yo san danje. Sepandan, gen kèk ki pa. Gluten-gratis glas krèm atik la bay kèk detay sou yogout nan frizè ou ka achte nan magazen yo.
Finalman, si ou jwi pral soti pou yogout nan frizè, gen tou gluten-gratis frizè opsyon yogout ke ou ka jwi san danje epi ki sa ou ta dwe evite.