Chokola souke kalori nan tach pi renmen ou
Ou renmen yon bon gou manje rapid souke? Prèske pa gen okenn dine ap vire desann yon krèm, lis malte oswa milkshake. Men, lè w ap sou yon rejim alimantè, kalori yo nan yon restoran souke ka total plis pase yon repa tout - ki gen ladan Fries franse! Ak chokola souke kalori varye ki baze sou restoran an ke ou vizite.
Se konsa, ki jan ou jwi yon trete nan frizè e toujou bwa nan plan eatlng ou a?
Kle a se modération ak kontwòl pòsyon. Epi, nan kou, ou pral pi byen ekipe yo manje entelijan lè w ap ame ak enfòmasyon kalori esansyèl .
Sante pi vit Milkshake manje (pa Konte kalori)
Tout moun gen yon style pi renmen nan milye oswa maltèt. Pou asire ke mwen kouvri tout gou ak preferans mwen te ale nan plizyè sous diferan jwenn lis nan krèm nan pi bon glas krèm glase ak malt. Isit la nan yon pann nan lis yo ak konte yo kalori nan trete yo pi byen.
Manje chak jou. Ou pral gen vizite sit entènèt la chak jou Meal yo wè lis yo nan Milkshakes yo Top dis vit vit, men yo lis twa nan tèt la ki (pa etonan) chaje ak grès ak kalori.
- Chick-fil-A Milkshake. Yon chokola gwo souke nan jwenti sa a poul gen 710 kalori ak 26 gram grès. Bonbon yo gwo ak krèm bouyi souke gen 660 kalori ak 31 gram grès. Si ou chwazi yon ti souke Vanilla ou pral toujou konsome 500 kalori ak 21 gram grès. Gen lòt fason yo manje sante nan Chick-fil-A - men yo pa gen ladan yon milkshake.
- Steak ak souke. Yon milkshake bannann regilye nan Steak ak souke pral ajoute 690 kalori nan rejim alimantè ou chak jou. Ou ap tou konsome 20 gram grès. Yon lèt militè Butterfinger regilye-gwosè bay yon kolosal 840 kolosal ak 28 gram grès. Men, milkshake kalori ki pi wo a nan Steak ak souke se bouche S'mores Milkshake a ak 870 kalori ak 27 gram grès.
- Wendy a. Si ou vizite Wendy a ou pa pral bay lòd pou yon milkshake, ou pral bay lòd pou yon Frosty. Yon Frosty chokola gwo gen 580 kalori ak 15 gram grès. Sa a pa ta ka yon opsyon move depi li pa kòm wo nan kalori kòm kèk nan lòt moun yo, epi ou ka manje yon manje ki ba kalori nan Wendy la.
Ranker. Sit sa a vi klase pi bon milkshak manje vit yo ak te vini ak yon lis konplè sou "yummiest, epès ak creamiest frizè bwason krèm yo." Lis la gen ladan 36 favorites epi ou ka menm ajoute pwòp opinyon pèsonèl ou sou sit la. Isit la se kalori konte pou yon kèk nan tèt-rated vit manje tranbl.
- Jack nan bwat Oreo bonbon krèm nan souke. Ou pral konsome yon jaw-jete 1145 kalori si ou bay lòd gwosè a gwo sa a souke rapid manje. Ou pral pake tou sou 61 gram grès.
- Dairy Rèn Hot Fudge Malt. Sa a trete krèm gen 1090 kalori ak 38 gram grès. Twòp pou pi rejim alimantè. Men, gen kalori ki ba-kalori nan Rèn Dairy ki jis kòm yummy si ou deside ale.
- Shamrock Shamrock souke McDonald la. Vèt tretman krèm sezonye a bay 820 kalori ak 23 gram grès. Vle diminye kalori yo yon ti jan? Jwenn yon ti gwosè (530 kalori) ak yon Burger ki ba-kalori ak manje Fries .
- Nan ak soti Burger Neopolitan Sekwe. Sa a raple manje rapid souke bay sou 590 kalori ak apeprè 30 gram grès selon fèy nitrisyon reyalite yo.
Ak finalman, Grav Manje pibliye lis yo nan pi bon Vaniy a vit rapid tranbl. Lis konplè a te gen ladan anpil nan mak yo menm ki nan lis de lòt sit yo. Yo menm tou yo te gen ladan Sonic la souke sekwe ki gen 1090 kalori ak 62 gram grès.
Se konsa, sa ou fè si w ap bzwen yon manje rapid souke epi w ap sou yon rejim alimantè? Apresye konsyamman. Lòd gwosè ki pi piti ki disponib epi kenbe rès la nan manje ou pi ba nan grès ak kalori.
Homemade chokola souke kalori
Si w ap bzwen yon chokola souke, ou ta ka vle sote restoran an manje vit ak senp fè yon sèl nan kay la. Got yon resèt pi renmen? Sèvi ak Kalkilatris Nitrisyon nan Recipe pou jwenn enfòmasyon sou nitrisyon konplè pou yon souke chokola oswa nenpòt tretman krèm ke ou chwazi fè.
Si ou prepare yon milkschak chokola debaz ak lèt, siwo chokola, ak 1 1/2 pèl nan plen krèm glase grès ou pral konsome sou 356 kalori ak prèske 13 gram grès. Pandan ke li pa desè an sante, li lwen mwens domaj nan rejim alimantè ou pase pi bon manje a rapid tranbl.