Chwa nouvo amelyore pratik Regilye regilye ou
Kòm pi piti pilat ekipman pou kay ak estidyo ale, sèk la majik, ti barik, ak Pilates Mat règ . Men, gen lòt ekipman ki disponib ki ka ede ou aprann oswa anseye egzèsis nan nouvo fason. Sa yo aparèy altène travay pa restrukturasyon egzèsis nan diferan fason ki pèmèt ou kite woutin tradisyonèl ou ak Lè sa a, retounen ak nouvo konpetans yo te jwenn. Isit la, se senk moso nan ekipman ki itil ak ajoute varyete nan antrennman. Gen kèk ki san patipri nouvo nan sèn nan pilat. Gen kèk ki te alantou yon ti tan, men dènyèman te vin pi popilè akòz amelyorasyon nan enfòmasyon ki disponib sou kouman yo sèvi ak yo. Pifò nan yo se byen abòdab.
1 - Detire kò-Eze Band
Stretch-Eze a se yon kalite diferan nan gwoup rezistans. Li se yon lajè nilon / lycra Swath nan moso twal koudr nan yon fòm long oval. Li ka itilize pou egzèsis rezistans ak fasilite diferan kalite etann, ki gen ladan PNF etann. Nan yon anviwònman Pilates, Stretch-Eze la ka itil pou ede fòmasyon aliyman ak ofri sipò siplemantè nan egzèsis solid, tankou woulo liv -up la ak woulo liv la sou .
Pwodwi a gen yon antrennman DVD antrennman ak yon manyèl konpayon.
2 - Detire braslè
Yon senp, men itil konsèp, Detire kò a se yon elaborasyon nan kòd regilye yoga la regilye. Li se yon kòdon nilon ak pasan trikote nan li nan entèval pou men yo oswa pye yo. Li ka itilize pou amelyore ak estabilize detire. Li se tou trè itil pou bay opinyon vizyèl ak tactile sou ki jan kò a ap òganize tèt li nan yon egzèsis. Pou egzanp, si Bouch la Sòti Boupe ki te fèt ant men yo nan yon egzèsis tankou pilat Saw , li bay yon anpil nan enfòmasyon tounen nan sèvo a sou ki jan bra yo ap deplase nan espas ak ki gen rapò tounen nan nwayo a.
Detire kò a ki disponib nan longè diferan; ak yon DVD, yon manyèl egzèsis, ak postè fòmasyon.
3 - Tye-4
Fòmasyon rezistans Tye-4 la se yon bagay ki inik. Gen kòd bungee vini soti nan yon ekipay pwatrin ak pasan nan fen a pou men yo ak pye yo. Originally devlope pou kanpe Pilates egzèsis, bungees yo ofri rezistans pandan tout kalite mouvman. Pwodwi sa a ki te disponib pou yon ti tan, men gen kounye a plis materyèl ki disponib nan Metòd la pilat sou kòman yo sèvi ak Tye-4 la. Pwodwi sa a te byen revize nan yon revizyon anvan.
4 - òbit la
Li pa yon skateboard! Men, li se plezi ak defi. Sifas òbit la se Matlasye e gen rastè sou anba a ki kite l woule nan nenpòt direksyon. Travay ou, nan kou, se kontwole sa. Panse ab wou sou estewoyid. Gen tout kalite fason envante yo kreye fòs debaz ak defi estabilite soti nan yon platfòm woule ti.
Òbit la se yon pwodwi popilè nan Balanse Kò. Gen yon gwoup disip fidèl ak yon koleksyon atelye ak pwogram fòmasyon.
Aprann plis
5 - CoreFitnessRoller
CoreFitnessRoller a se yon envestisman yon ti jan pi gwo pase lòt ekipman sou lis sa a, sepandan, li ofri yon anpil nan opsyon antrennman. Ankouraje pa Rael Isacowitz, pyès sa a nan ekipman sanble tankou yon bagay ki ta ka vini sou si yon roulo kim ak yon formés pilat te marye. Gen espageti ki bay rezistans tache ak yon baz fòme roulo trè fèm. Nivo rezistans yo ka ajiste epi yo ka itilize ekipman yo pou balans ak egzèsis fòs yo fè kanpe, ajenou, chita ak kouche.
Plis enfòmasyon