Sèvi ak yon antrennman Dans jis pou pèdi pwa lakay
Bezwen yon antrennman plezi pèdi pwa? Kap chèche yon fason kreyatif motive timoun ou yo fè egzèsis? Tcheke Jis Dans . Pèt pwa aktyèlman vin plezi lè w ap jwe jwèt la. Pi bon-vann seri videyo ki disponib pou yon gran varyete tribin (tankou Wii, Playstation, ak Xbox). Ou ka sèvi ak jwèt la pou danse nan sal k ap viv ou, boule kalori ase pou pèdi pwa nan kay la , fè konpetisyon ak zanmi, oswa enspire jèn ou yo pou yo deplase.
Ki sa ki jis Dans ?
Li ra pou yon fizik oswa pèdi pwa ekspè yo rekòmande yon jwèt videyo. Men Jis Dans se diferan. Sa a jwèt relèvman vire aktivite fizik nan yon plezi evènman konpetitif. Ou boule kalori, ogmante ton nan misk, ak amelyore fleksibilite san yo pa santi tankou w ap fè egzèsis. Pa gen annwi epi w ap toujou ap deplase pou antrennman la se sou anvan ou santi ou tankou ou vle kite fimen.
Jwèt la se tou fasil yo sèvi ak. Ou tou senpleman chwazi chante pi renmen ou, pwan yon kontwolè jwèt, epi swiv dansè a sou ekran an yo aprann deplase dans. Dans solo oswa pwan yon zanmi (ak yon lòt kontwolè) nan konpetisyon. Nòt dans ou depann de kòman ou swiv woutin dans la. Si w ap eseye pèdi pwa , eleman sa a jwèt se kritik. Plis nan ou repete mouvman dans, kalori yo pi plis ou boule.
Ou kapab tou konpetisyon ak dansè ki pa avèk ou. Jis Dans pèmèt ou fè konpetisyon ak zanmi ak manm fanmi yo nan plizyè kote.
Osi lontan ke ami ou yo gen jwèt la Jèn Dans ak kontwolè, yo ka jwe, konpetisyon ak boule kalori avèk ou.
Pri total de Jis Dans depann de ane ke ou achte. Jwèt kouran jeneralman koute $ 60 oswa mwens epi yo disponib pou Playstation, Switch, XBoxOne, ak Wii U. Pi gran vèsyon jwèt ak itilize vèsyon nan jwèt la yo disponib sou entènèt pou mwens lajan.
Ou bezwen tou itilize yon Capteur kontwòl mouvman pou swiv mouvman ou. Men, itilizatè smartphone ka telechaje yon app smartphone gratis pou ke jwèt la ka swiv deplase dans ou pandan jwe.
Jis Dans Songs
Li pa enpòtan ki kalite mizik popilè ou renmen. Jis Dans chante kouvri tout baz yo. Jwèt yo ak app yo toujou ap mete ajou bay seleksyon mizik pòp kounye a. Ou pral jwenn tou Jis Dans chante ak pwodwi devlope pou timoun ou yo. Gen plizyè Jèn Dans Kids ak Jis Dans Disney Pati vèsyon ki disponib pou pi piti odyans.
Si chante pi renmen ou a pa disponib ou ka mande yon chan nan sit entènèt jwèt la. Se konsa, tracklist ou jis Dans toujou Customized ak mizik ki kenbe ou motive yo aprann nouvo mouvman, boule plis kalori, ak rive nan objektif pèdi pwa ou.
Jis Dans Pwa Pèt konsèy
Ou ka boule jiska 200 kalori nan anviwon karant minit si ou danse pou pèdi pwa. Men, si ou se grav sou pèdi pwa, ou pral bezwen fè plis pase jis jwe jwèt la detanzantan. Jis Dans bezwen yo dwe itilize sou yon baz regilye oswa li bezwen yo dwe enkli nan yon pwogram konplè sou fè egzèsis pou pèdi pwa.
- Jis Dans (sèlman) pou pèdi pwa . Sèvi ak jwèt la omwen 3-4 fwa chak semèn pou 20-30 minit chak sesyon. Si ou se nouvo nan fè egzèsis , pran li fasil epi sèvi ak jwèt la twa fwa chak semèn pou 20 minit ak piti piti ogmante andirans ou. Si w ap itilize solo nan jwèt, eseye konekte ak lòt moun sou entènèt yo rete motive epi kenbe tèt ou responsab. Pi bon ankò, si ou gen timoun nan kay la, mande yo ede. Jwe jis Dans ansanm se yon bon fason yo modle konpòtman an sante, ede timoun ou yo kenbe yon pwa ki an sante epi chanje kò ou an menm tan an. Pou pi bon rezilta, asire ou ke ou fè kèk egzèsis fleksibilite senp nan fen chak sesyon.
- Jis Dans konbine avèk lòt aktivite . Pi bon fason pou yo itilize Jis Dans pou pèdi pwa yo ka konbine li ak lòt fòm egzèsis. Pou egzanp, ou ka fè yon antrennman mache sou lendi ak mèkredi ak Lè sa a, fè yon sesyon minit jis 30 minit sou madi, jedi, ak vandredi. Lè ou konbine diferan kalite egzèsis pou pèdi pwa , ou travay diferan pati nan kò ou ak ogmante kantite kalori total boule. Ou ka menm ajoute yon antrennman fòs kay pou konstwi misk mou ak fòme bra w, pye, ak abs.
Natirèlman, ou pa bezwen yon jwèt videyo boule kalori pandan w ap danse.
An reyalite, jis danse nan chanm k ap viv ou (oswa nenpòt chanm!) Ka yon bon fason yo boule kalori ak eksplozyon lwen grès. Se konsa, si move tan an deyò a twò frèt oswa si w ap tou senpleman anwiye ak woutin regilye ou, gen tan pwan timoun ou yo, mete sou kèk mizik, ak dans tèt ou a pi vit objektif pèdi pwa.