Ou bezwen achte yon kado pou yon moun ki ap eseye pèdi pwa? Si se konsa, ou ta dwe kontinye ak prekosyon. Se pa tout dieter vle yon echèl twalèt oswa yon aparèy antrennman raple yo nan lit yo. Gen règ espesyal ou ta dwe itilize lè yo ap achte kado pou dieters ak ègzèrsizeur.
Ki jan yo achte yon kado pou yon Dieter
Gen kèk ègzèrsize, amater fizik, ak Manjè yo reyèlman vle pwodwi yo fè pwosesis pèdi pwa yo vin pi fasil.
Si moun nan lis ou a mande pou yon zouti rejim oswa kado Fitness , Lè sa a, ou ka san danje asime ke ou pa pral ofanse yo lè ou vlope moute yon tracker aktivite, yon ekipe antrennman nouvo, oswa yon echèl kwizin. Men, si moun ou renmen an pa espesyalman mande pou yon prezan rejim alimantè, Lè sa a, ou ka vle mande ou anvan ou achte.
Se konsa, sa ou achte pou yon dieter ki pa vle yon kado pèdi pwa? Reflechi sou atik ki pral fè yo santi bon sou kò yo jan li ye kounye a. Evite kado ki ta ka sabotaj manje an sante yo ak objektif fè egzèsis. Pou egzanp, ou ka vle pou fè pou evite chokola, diven, oswa yon sètifika kado restoran. Men, konsidere bay yon kado ki ede l 'oswa li jwi yon plezi pi renmen.
Lide kado an sante pou yon moun pèdi pwa
Si ou renmen yon sèl vle yon kado pou ede yo ansanm vwayaj pèdi pwa yo, sa yo se kèk gwo rejim alimantè-zanmitay lide yo konsidere.
- Rejim liv. Si ou te renmen yon sèl deja deside mens desann, yon liv bon pèdi pwa ka kado a pi bon ou ka bay. Liv bay gid rejim alimantè ak sipò epi tou li sèvi kòm yon referans sou lamen pandan tout vwayaj la pèdi pwa. Rejim liv rejim alimantè fè gwo kado pou Manjè ki an sante ki renmen kwit manje. Rejim jounal ak jounal pèsonèl yo tou itil pou moun ki ap lite pou rete motive. Ak liv referans rejim alimantè yo sou la men tou. Souvan liv sa yo bay konte kalori pou manje popilè kòm byen ke manje echanj ak lòt konsèy pou kwit manje. Lè ou achte liv la, reflechi sou ki jan moun ou renmen an ka sèvi ak li. Pafwa, yon vèsyon e-lektè se pi bon si ou renmen yon sèl vwayaje souvan. Men, lòt moun pito kenbe yon kopi difisil nan kwizin yo oswa workspace.
- Zouti kwizin. Pèt pwa se konsa pi fasil lè ou ka prepare manje ki bon nan kay la . Men, pou anpil dieters okipe, kwit manje pran tan twòp. Gen zouti kwizin sou la men, sepandan, ki fè preparasyon manje an sante yon menen. Yon gri kwizin ti , pou egzanp, se kado pafè a pou yon moun ki pa gen espas pou yon gri deyò. Si ou renmen yon sèl renmen fè smoothies an sante , Lè sa a, yon bon jan kalite blenndè ka fè yon gwo kado. Sou yon bidjè? Yon ti, echèl kwizin chè anjeneral koute mwens pase $ 30.
- Sèvis livrezon manje. Si kwit manje se pa yon opsyon, petèt dieter la nan lavi ou ta apresye yon sèvis livrezon manje rejim alimantè. Si ou vle chwazi pi bon sèvis la livrezon manje , ou pral bezwen poze kesyon ak ranmase enfòmasyon. Men, plan an livrezon manje ki pi popilè fè rejim ki senp epi pi efikas pou anpil moun ki ap eseye mens desann.
Ou ka vle mande moun ou renmen an sou ki sèvis ki pi bon pou rejim li yo ak Lè sa a, li enprime la amann anvan ou envesti. Anpil sèvis livrezon rejim alimantè mande pou yon angajman chak mwa enskri yo nan lòd yo ka resevwa gratis livrezon. - Zouti Tech ak Trackers. Ou pa bezwen yon dieter pou apresye yon tracker aktivite ou fizik pou kontwole. Sa yo gadjèt teknoloji fre swiv tout kalite done ki ka fè pèdi pwa pi senp. Gen kèk aparèy pa mak tankou Fitbit oswa polè tras kalori boule, etap chak jou, bon jan kalite dòmi ak lòt mesures. Lòt moun ede ou kontwole pwèstans oswa nivo estrès pandan tout jounen an. Asire ou ke ou fè devwa ou yo jwenn modèl la pi byen pou manm fanmi ou oswa yon zanmi. Yon modèl pi chè se pa toujou pi bon anfòm.
- Sèvis Mind / Kò. Si ou prefere bay yon eksperyans olye ke yon atik vlope, konsidere bay yon eksperyans masaj oswa meditasyonèl. Gen kèk prèv ke sèvis tankou sa yo ka ede amelyore pwosesis la pèdi pwa. Pa sèten ki eksperyans ki ta pi apresye? Yon sètifika kado Spa pèmèt li oswa li chwazi pi tretman an oswa sèvis.
Sonje ke kado ki pi bon ou ka bay nenpòt ki moun ki sou yon rejim alimantè se renmen ou ak sipò. Pèdi pwa se difisil. Sipò an plis ou ka bay, gen plis chans a zanmi ou oswa manm fanmi se yo dwe reyisi.