Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 483
Grès - 29g
Glusid - 27g
Pwoteyin - 33g
Total tan 15 min
Prep 15 min , Cook 0 min
Sèvi 1
Sa a resèt sòs salad ba-karb koupe te fè ak Bits dous pòm ki kontras joliman ak bekonn zonyon ak zaboka krèm.
Salad koupe yo se kèk nan favorites mwen paske yo te fasil yo manje (pa gen okenn leti fèy jeyan) epi ou jwenn anpil gou ak tout mòde, nan konbinezon gou diferan.
Engredyan
- 1/2 tas koupe tete poul kwit
- 4 tas koupe romaine leti
- 1 medyòm prin tomat , koupe
- 1/4 tas koupe vèt pwav
- 1/4 tas kore pòm koupe, kale oswa unpeeled
- 1/4 tas fwote fwomaj ble
- 1/2 zaboka , kale, pitted ak koupe
- 2 tranch kwit bekonn, dekonbe oswa koupe ti piti
- 2 gwo kiyè Italyen oswa vinaigrette abiye
Preparasyon
- Nan yon bòl mwayen, jete ansanm engredyan yo sòs salad.
- Lanse ak yon Italyen oswa vinaigrette abiye.
Fè 1 gwo manje ki menm gwosè ak sèvi. Si ou ta renmen yon bagay mwens ranpli, divize li, ak / oswa itilize mwens zaboka.
Yon lòt resèt ki gen anpil ba-karb ak Bacon
Sa a resèt pou Low-Carb bwokoli Salad ak Bacon se yon lòt fason yo enkòpore bekonn nan yon salad an sante.
Pifò klasik bwokoli ak resèt sòs salad bekonn gen yon kantite lajan ki jis nan glusid akòz rezen ak sik nan abiye an.
Mwen te eseye redwi sik la, men kenbe menm konbinezon an gou-dous gou nan klasik frèt bwokoli sòs salad la.
Men, yon lòt gwo resèt sòs salad Low-karb ak Bacon
Sa a se resèt klasik pou Low-Carb Salad epina Warm ak Bacon (li rele tou Leti leti) se te fè ki ba-karb-zanmitay lè l sèvi avèk yon ranplasan sik. Pa anpoul engredyan-ajoute kwit poul, kodenn, pwason oswa tofou-li ka fèt nan yon repa ki satisfè.