Ou te pwobableman tande deba a sou si Yoga kontanporen yo ta dwe konsidere kòm yon fòm nan fè egzèsis oswa yon pratik espirityèl, ak chak bò egalman asire w nan pozisyon li yo. Men, sa ki sou lide a ke yoga se yon kalite medikaman?
Nan peyi Zend, lide sa a pa konsa pou sa etranj. Yoga, ansanm ak sè disiplin Ayurveda li, ki te tradisyonèlman preskri nan trete maladi mantal ak fizik, epi li pa sèlman pou bagay sa yo tankou yon move move oswa rekiperasyon nan yon aksidan nan miskilè.
Nan klasik 1966 li, limyè sou Yoga , BKS Iyengar ofri sekans nan poze pou tretman opresyon, tansyon wo, ak dyabèt, pami anpil lòt moun. T. Krishnamacharya ak elèv li, Ashtanga Guru Pattabhi Jois, tou te wè asana kòm guérison ak travay ak pasyan ki gen yon varyete de maladi.
Paske aplikasyon sa a nan yoga pa te bay anpil atansyon pa syans rechèch, li pa te lajman pratike deyò nan peyi Zend jiska dènyèman. Men, ak kwasans lan nan enterè nan medikaman altènatif nan Etazini yo, yoga terapi tou se sou ogmantasyon an.
Ki sa ki Terapi Yoga?
Tèm "yoga terapi" a entegre yon gran varyete metòd diferan ak objektif. Pifò nan fondamantalman, yon metòd ki ka geri konsantre sou gerizon pa priyorite sante nan elèv la / pasyan, ki adrese sou yon baz endividyèl elèv yo. An tèm de sante fizik, sa a kapab reyabilitasyon, guérison, prevantif, oswa jere yon kondisyon kwonik ak objektif pou amelyore kalite lavi.
Yoga terapi pran yon apwòch antye-kò, evalye sante jeneral chak moun ak travay ak tou sa limitasyon prezan. Apwòch sa a tou konsidere sante mantal, pafwa lè l sèvi avèk yon konbinezon de terapi pale ak mouvman, anba sipozisyon an ki byennèt mantal ak fizik yo entegre.
Evalyasyon endividyèl yo se kle depi de moun ki gen kondisyon ki sanble te kapab trè diferan istwa medikal oswa konplike faktè ki ta lakòz nan yon kou diferan nan tretman.
Ki moun ki ka benefisye de Terapi Yoga?
Kondisyon yo ki ka wè kèk benefis ak yoga terapi kouri gam nan: alèji, atrit, livr, kondisyon tiwoyid, lakòz , emoroid, depresyon, ak manje maladi, jis nan non yon kèk. Nenpòt bagay ki ta ka pran ou nan yon doktè oswa altènatif pratikan medikal tonbe anba metrize a nan yoga terapi.
Li enpòtan sonje ke pandan yoga ka ede ou fè fas ak pwoblèm medikal sèten, nan pifò ka li pral konplemantè a, olye ke yon ranplasan pou, swen medikal estanda. Se poutèt sa, ou ta dwe toujou kontinye wè doktè ou ak diskite sou posibilite pou enkòporamman yoga nan rejim ou anvan ou kòmanse yon nouvo tretman.
Asosyasyon entènasyonal la nan Yoga terapis (IAYT), yon òganizasyon pwofesyonèl pou yoga terapis, kenbe yon bibliyografi anpil nan materyèl rechèch sou maladi komen ak ki jan yo ka trete nan yoga. IAYT la tou gen tout pouvwa a regilye senpozyòm pou manm yo ak pibliye Jounal Entènasyonal la nan Terapi Yoga , ki rapò sou yoga terapi rechèch epi li ofri pi bon pratik pou terapis.
Jwenn yon terapis Yoga
Depi yoga terapi se depann sou yon relasyon yon sèl-on-one ant terapis la ak pasyan an, jwenn pratikan an dwa trè enpòtan. IAYT a, ki gen anviwon 2.900 manm ak 80 lekòl manm, dapre Direktè Egzekitif John Kepner, ofri yon baz done sou entènèt pou konekte pasyan ki gen terapis.
Kòm yoga terapi vin pi plis ak plis popilè pa gen okenn mank nan terapis, men sa a pwofesyon émergentes te lajman reglemante. Nan 2013, Inivèsite Maryland nan Integrative Sante te vin enstitisyon an premye yo ofri yon Mèt nan degre Syans nan Terapi Yoga.
IAYT a te akredite sou 25 pwogram fòmasyon adisyonèl atravè lemond, menm si pifò nan peyi Etazini. Nan 2016, IAYT planifye pou pote plent yon plan alontèm pou ofri sètifika kalifikasyon pou manm kalifye ki te konplete yon pwogram fòmasyon yoga terapi nan yon enstitisyon ki gen otorite IAYT. Yo pral granpapa tou nan terapis kalifye ki ka demontre fòmasyon yo ak / oswa eksperyans yo anvan pwogram akreditasyon an te kòmanse. Menm si kèk nan kominote yoga la te oblije fè tantativ sa a nan normalisation, li ka wè sa kòm yon plas kòmanse nan yon pwosesis ki pral ede finalman ede konsomatè yo jwenn yon pwofesè kalifye.
Kalite yoga yo tcheke deyò
Fòmasyon Yoga ki se patikilyèman aplikab a travay terapi gen ladan Viniyoga , ki kontinye travay la nan Krishnamacharya nan ansèyman yo nan pitit gason l ', TKV Desikachar. Viniyoga mete aksan sou Pèsonèl yon pratik nan anfòm sante ak bezwen yon moun nan. Iyengar Yoga tou ensiste reyabilitasyon, anatomi, ak itilize nan akseswar pou tayè poze kapasite fizik chak moun nan. Pawòl nan bouch soti nan elèv yoga parèy oswa pwofesè ka bay tou enfòmasyon anpil valè sou terapis yo pi byen nan zòn ou an.