Kòm elèv yo nan yoga, nou travay sou vin konfòtab nan po pwòp nou yo. Pati nan sa a se pa reyèlman k ap pran swen ki nenpòt lòt moun panse sou chwa fòm nou yo, ki gen ladan sa ki inyorans gen di sou sijè a nan yoga. Men, pifò nan nou yo poko se konsa kontan ke nou pa ka énervé pa kòmantè yo sansibl ki detanzantan vini fason nou an. Men senk bagay PA di moun ki fè yoga, ak yon ti komèsyal snappy ou ka itilize si ou jwenn tèt ou sou fen a k ap resevwa nan remak sa yo.
1 - Ou pa wè tankou kalite moun ki yoga
Vrèman? Ki kalite moun yoga, nan opinyon ekspè ou a? Hippies, Acrobat, deyò a espace, san chalè a? Kòmantè sa a pase jijman sou tou de elèv la yoga ak disiplin nan tout nan yoga nan yon sèl tonbe plongée.
Pa gen okenn "kalite moun" ki fè yoga. Yoga satisfè chak moun kote yo ye epi yo ka ofri gwo benefis nan moun ki byen blese biznis, atlèt, manman estrès ak papa, ak jan folks nan tout bann. Yoga pa gen okenn ankò sou fwèt yo nan anyen. Se dwa isit la nan mitan an.
2 - Mwen parye Mari ou / madanm / patnè seksyèl renmen sa
Ou te ale la, ou te? Pandan ke gen ase prèv ke yoga ka amelyore lavi sèks ou , li vrèman pa sou ap resevwa tout kama soutra. Pifò nan chanjman yo se sou yon sibtil, entèn nivo, e yo ka menm gen plis mantal pase fizik. Anplis, jwenn tèt ou soti nan chanm mwen an. Ug.
3 - Mwen pa ka fè Yoga Paske mwen pa ka menm Touch zòtèy mwen
Pa ka manyen zòtèy ou yo? Ou se jis moun nan ki bezwen yoga pi plis la. Tout moun ki ka deja touche zòtèy yo ap anwiye soti nan lespri yo pandan 90 minit yo ke nou depanse manyen zòtèy nou yo nan klas yoga.
Gen aktyèlman yon kantite lajan minim nan zòtèy manyen nan pifò klas yoga ak li sètènman pa yon avantou. Nou menm tou nou pase anpil tan etann paralize yo nan lòt fason pou ke yon sèl jou, evantyèlman, ak yon anpil nan pratik, ou yo pral kapab manyen zòtèy ou yo. Epitou: espageti .
4 - Ou renmen sweaty nan yon sal jillion-degre pandan ke gen kèk moun ki rale nan ou?
Eske ou te ap gade Nightline? Se jis bikram . Wi, li gade yon nwa ti kras, men anpil nan moun fouye li epi si ou pa gen anpil, anpil plis Styles nan yoga fè nan tanperati chanm ki pa gen okenn kriye tou.
5 - Montre nou yon Headstand / Handstand / Backbend / Fou Arm Balans
Sa a pi souvan rive nan pati yo. Ou ka tante, men se pa fè sa. Montre piblik nan yoga yo anba ou. Yoga ou k ap pase sou tan ou, sou kabann ou. Li pa ke trik sirk. Epitou, sa a se yon fason reyèlman bon blese tèt ou . Envite moun ki vle wè asanas ou nan aksyon pou rantre nan ou pou yon klas nenpòt moman.