Ki sa ou bezwen konnen
Wheatgrass ( Triticum aestivum ) se yon engredyan popilè jwi te fè soti nan lans yo ki fèk pouse nan grenn ble. Rich nan klowofil, beta karotèn ak antioksidan , ble gras se nonmen kòm yon remèd natirèl pou yon kantite kondisyon sante.
Itilizasyon
Nan medikaman altènatif, défenseur reklamasyon ke blegrass ofri yon gwo ranje benefis sante. Pou egzanp, ble gras te di pou ranfòse sistèm iminitè a, èd nan detox , ogmante enèji, amelyore dijesyon, diminye anvi, prezève Visions, ankouraje pèdi pwa ak ankouraje tiwoyid la.
Anplis de sa, kèk opozan nan medikaman altènatif sijere ke klowofil la yo te jwenn nan wheatgrass ka ogmante nivo oksijèn kò a, epi, nan vire, trete oswa anpeche kansè.
Wheatgrass tou se pretann nan batay pwoblèm sante sa yo:
- bwonchit
- frèt la komen
- konstipasyon
- gout
- tansyon wo
- segondè kolestewòl
- endijesyon
- enflamasyon
- lensomni
- kolit ilsè
Benefis
Pou dat, trè kèk etid yo te teste benefis yo sante potansyèl de bleat gras. Ki sa ki nan plis, pa gen okenn prèv ki sipòte reklamasyon an ki klowofil ka konbat kansè.
Toujou, rechèch preliminè sijere ke blegrass ka kenbe pwomès pou sèten kondisyon sante. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta kle nan syans ki disponib:
1) Kòlè Ulcerative
Wheatgrass ka ede fasilite kolit ilsoratif, dapre yon ti etid 2002 nan jounal la Scandinavian nan gastroenteroloji . Pou etid la, 23 pasyan ki gen kolit ilsè yo te bay swa wheatgrass ji oswa yon bwason plasebo chak jou pou yon mwa.
Gade nan done sou 21 pasyan ki te ranpli etid la, chèchè yo te jwenn ke tretman ak ji wheatgrass siyifikativman redwi aktivite maladi ak gravite a nan réduit senyen.
2) Chimyoterapi
Wheatgrass ka ede batay myelotoxisite ki te koze pa chimyoterapi, sijere yon etid pilòt 2007 nan Nitrisyon ak kansè .
Yon kondisyon potansyèlman lavi menase, myelotoxicity se make pa repwesyon nan aktivite mwèl zo.
Etid la enplike 60 pasyan sibi chimyoterapi pou kansè nan tete . Pami moun ki bay yon sèvis chak jou nan ji wheatgrass pandan premye twa sik yo nan chimyoterapi, chèchè obsève yon rediksyon enpòtan nan myelotoxisite. Malgre ke ji wheatgrass pa t 'parèt entèfere ak efè chimyoterapi, sis pasyan te fè eksperyans yon vin pi grav nan kè plen ki te lakòz nan itilize yo sispann nan ji wheatgrass.
3) High kolestewòl
Rechèch Animal ki baze sou endike ke blegrass ka ede diminye kolestewòl. Nan yon etid 2011 ki soti nan Acta Poloniae Pharmaceutica , syantis yo te dekouvri ke tretman ak ji wheatgrass te ede diminye kolestewòl total ak kolestewòl LDL nan rat ki gen nivo kolestewòl anòmal segondè. Sepandan, li pa konnen si wheatgrass ka gen menm efè kolestewòl-bese nan imen yo.
Opozisyon
Wheatgrass ka deklanche efè segondè sèten (tankou kè plen, maltèt, itikè ak anflamasyon nan gòj la). Depi itikè ak yon gò anfle ka siyen yon reyaksyon alèji grav, li enpòtan pou chèche atansyon imedyat medikal si ou santi ou swa sentòm apre bleat gras.
Efè negatif nan itilizasyon regilye nan sipleman yo mal konprann. Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn plis konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman isit la.
Ki kote yo jwenn li
Wheatgrass yo itilize kòm yon engredyan nan ba anpil ji. Anplis de sa, magazen natirèl-manje souvan vann ji nan boutèy ki gen ble ji ble. Nan anpil magazen natirèl-manje (ak nan magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik), bleat gras ki disponib tou nan grenn, kapsil ak fòm an poud. Gen kèk magazen tou vann twous griye ki pèmèt ou grandi bleatgrass pwòp ou yo.
Sèvi ak li pou sante
Gen kounye a yon mank de prèv syantifik pou sipòte pou sèvi ak ble gras kòm yon tretman estanda direktè lekòl pou nenpòt pwoblèm sante. Pandan ke ji bwè oswa fwete ki gen wheatgrass ka ofri kèk benefis nitrisyonèl, yo pa dwe itilize ble gras kòm yon ranplasan pou tretman estanda nenpòt kondisyon. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk li, asire ou pale ak doktè ou an premye.
Sous
Ameriken Kansè Sosyete. "Wheatgrass". Novanm 2008.
Bar-Sela G, Tsalic M, Fried G, Goldberg H. "Zèb zèb Wheat ka amelyore toksisite ematolojik ki gen rapò ak chimyoterapi nan pasyan kansè nan tete: yon etid pilòt." Nutr Kansè. 2007; 58 (1): 43-8.
Ben-arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "Zèb ji Wheat nan tretman an nan kolit aktif kolon epè: yon randomized doub-avèg plasebo-kontwole jijman." Scandinavian Journal of Gastroenterology 2002 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain AK, Mehta SC, Tonpay SD. "Hipolipidemik efè nan fre triticum aestivum (ble) ji zèb nan rat hypercholesterolemic." Acta Pol Pharm. 2011 Apr-Apr; 68 (2): 291-4.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.