IPhone a te vin yon zouti sou la men pou fòmasyon fòs ak kapasite.
Gen anpil apps pou iPhone ak android aparèy ki ede ou travay deyò. Yo kouvri tout bagay soti nan fòmasyon fòs ak kouri jis sou nenpòt lòt aktivite fizik ou pito. Li ka difisil pou evalye ki ta ka aktyèlman bon.
Eksplore yon seleksyon nan apps gwo pou iPhone ou a ede ak rezistans ou ak fòmasyon fòs . Si konsantre ou se pèdi pwa oswa kulturism, youn nan sa yo ta dwe gwo pou antrennman ou.
Android vèsyon yo ka disponib tou.
Sib Pwa pou Adilt
Pwa Sib pou Adilt se yon app swiv pwa ki enspire ak ankouraje jan ou swiv objektif pèdi pwa ou ak sib pwa ideyal ou. Antre pwa ki deja egziste ak dènye ou yo jan ou pwogrese. Ou kapab tou kontwole endèks mas kò ak jwenn konsèy lavi.
Sa a se pa twò konplike epi li sanble yo travay byen ke yon zouti enspirasyonèl ak motivasyonèl .
RunKeeper
RunKeeper se yon app gratis ki parye aktivite cardio ou si w ap kouri , monte bisiklèt, oswa mache. Cardio se yon aspè itil nan yon fòmasyon pwa ak pwogram kulturism-menm si ou pa yon kourè dedye-paske li ede nan kontwòl pwa ak kò mete.
RunKeeper se yon app sofistike ak karakteristik anpil ak fonksyon. Men sa yo enkli swiv kouri ou, fwa, depans kalori, ak plis ankò. Li menm gen siveyans pousantaj kè ak detèktè ki apwopriye yo.
Sa a se pwobableman pi bon nan kalite li yo ak li la tou ki disponib sou android.
Fòm Buddy
Fòm Buddy se trè rated epi li ofri yon vèsyon gratis ki gen plis pase 400 egzèsis. Li sanble yo dwe regilyèman mete ajou ak sipòte. Fòm Buddy ofri swiv nòmal la ak antrennman èd, sijesyon, ak zouti. Li te gen youn nan pi bon apps yo fòmasyon jeneral yo deyò.
Fòm Buddy + se yon vèsyon peye ak plis pase 2400 egzèsis ak 1000 HD videyo. Android ak Windows itilizatè yo ka jwenn tou yon vèsyon nan Fòm Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 gen plis pase 650 imaj 3D ak animasyon nan yon seri vas nan fòs ak egzèsis fòmasyon rezistans. Ou ka aprann sou anatomi nan misk ak fizyoloji, kreye ak pataje antrennman, li konsèy, Thorne ak zoom imaj, antre nan detay pèsonèl, rechèch pou egzèsis ak pati kò, ak yon anpil plis. Li se sètènman youn nan apps yo plis vizyèlman enpresyonan ki disponib.
Genyen tou Mac OS, Windows, iPad ak android vèsyon ki disponib.
FitnessBuilder
FitnessBuilder se gratis yo kòmanse epi li ofri acha nan-app déblotché itilizasyon espesifik. App sa a gen yon bibliyotèk gwo plis pase 5600 imaj ak videyo, ak yon seri vas nan opsyon ak amelyorasyon. Nan li, ou pral jwenn antrennman, graf, plan, nouvèl nitrisyon, konsèy ekspè, kò ak swiv pwa, pwogrè antrennman ak aksè entènèt.
Pou kèk moun, li ka twòp yo chwazi nan men li ka pwouve ke yo dwe yon bon valè pou lajan ou si ou rete ak li. FitnessBuilder gen yon vèsyon wèb ki baze sou kòm byen ke yon sèl pou android.
Fòm konplè: Egzèsis antrennman antrenè
Fòm an plen: Egzèsis antrennman antrenè app se youn nan apps yo Fitness pi bonè (Anvan yo rele iFitness Pro) epi li toujou vin evalyasyon segondè.
App a gen dè santèn de egzèsis ak detire ak bon ansèyman, osi byen ke yon 90,000 atik manje baz done ak fonksyon kontwa kalori. Swiv pwogrè ou, nan kou. Yon sèl sa a se trè bèl yo sèvi ak.
GymGoal Pro
Gym objektif Pro se yon asistan antrennman prim ak tracker ak tout egzèsis prensipal yo ou bezwen. Li te gen yon baz done ki gen plis pase 50 woutin antrennman kostim pi rezon. Koòdone a se efikas ak fonksyonèl.