Chache konnen ki sa yo atann sou Jenny Craig rejim alimantè a
Èske ou pare yo eseye Jenny Craig rejim alimantè a? Si se konsa, ou pa poukont ou. Jenny Craig se youn nan pwogram ki pèdi pwa komèsyal yo ki pi popilè epi anpil rejim alimantè pèdi pwa avèk siksè pandan y ap sou plan an. Men, se pa tout rejim alimantè ap travay pou chak dieter. Asire ou ke ou evalye tout avni yo Jenny Craig ak enkonvenyans anvan ou envesti.
Kouman li travay
Jenny Craig kliyan yo pa konte kalori, peze manje oswa mezire pòsyon pandan ke yo nan pwogram nan.
Olye de sa yo manje pre-pake Jenny Craig plon ke yo ranmase nan yon sant Jenny Craig oswa lage nan kliyan an. Si ou sou rejim alimantè a, ou pral ankouraje nan "volumize" pla frizè ou. Sa vle di ke ou ajoute fwi pwòp ou a, legim ak ba kalori testaman fè entree a pi gran ak plis ranpli.
Dieters sou pwogram lan peze tèt yo yon fwa chak semèn swa nan kay la oswa nan sant pwogram lan. Pwogram lan fèt pou lakòz yon pèt pwa chak semèn nan youn a de liv oswa 1 pousan nan pwa kò ou. Se pèdi pwa reyalize pa limite kalori ak lè yo ogmante fè egzèsis kliyan an ak nivo aktivite espontane.
Chak Jenny Craig kliyan yo pè ak yon konsiltan. Konsiltan an etabli plan ou, chèk nan avèk ou chak semèn, ede planifye meni ak adrese defi yo lè yo leve. Ou ka chwazi pou rankontre avèk konsiltan ou swa nan telefòn oswa nan yon sant Jenny Craig.
Depans
Lè w ap detèmine konbyen lajan ou pral peye sou pwogram Jenny Craig, ou ta dwe faktè nan pri manje pre-chaje ak fwi adisyonèl, legim ak lòt opsyon manje an sante. Ou ka kalkile pri total ou pèdi pwa sou Jenny Craig lè ou kalkile pri a pou chak mwa ak kantite mwa ou bezwen yo dwe sou rejim alimantè a.
Anpil dieters konpare Jenny Craig Nutrisystem . Pou pifò moun, Jenny Craig koute plis men anpil moun tou prefere gou Jenny Craig manje sou gou nan manje Nutrisystem . Nan lòt men yo, kèk dieters santi ke manje Nutrisystem se pi bon. Li enpòtan yo pran faktè sa yo an konsiderasyon lè ou panse sou pri total la nan rejim alimantè a. Pa gen rejim alimantè ki vo pou peye pou si ou pa bwa sou li.
Manje
Jenny Craig se yon bon pwogram pou moun ki pa gen tan pou yo achte oswa pou prepare manje lakay yo . Nan pwogram nan, kliyan chwazi nan yon gran varyete manje maten, manje midi, dine, desè ak atik goute. Se kliyan an ki espere bay fwi adisyonèl, legim ak opsyon manje an sante .
Prèske tout manje Jenny Craig bezwen yo dwe jele. Gen ba ba ti goute ak lòt ti atik, men entrees bezwen pou yo rete frèt. Sa a kapab yon pwoblèm pou kèk dieters ki yo souvan sou wout la.
Anplis de sa, rejim alimantè yo ankouraje yo volimize manje yo. Sa vle di ke ou ta dwe fè kèk kwit manje nan kay yo jwenn soti nan pi plis nan pwogram nan. Ou pral ajoute legim koupe, topping, fwi fre oswa lòt manje ki ba-kalori manje nan chak repa. Sa a pral pa sèlman ede ou santi w plen pandan w ap sou rejim alimantè a men tou pral ede anseye ou ladrès manje enpòtan yo kenbe pèdi pwa ou pita.
Sipò pou
Jenny Craig kliyan yo bay ak sipò motivasyonèl nan fas-a-fas oswa reyinyon telefòn ak konsiltan yo. Konsiltan yo souvan ansyen Jenny Craig kliyan ki te avèk siksè pèdi pwa sou plan an. Yo la pou ede ou travay nan defi yo ki enplike nan ap eseye pèdi pwa .
Si istwa sante ou oswa dyagnostik mande pou ou travay ak yon rejim alimantè ki anrejistre, li enpòtan pou sonje ke konsiltan yo nan Jenny Craig pa oblije gen sa background. Konsiltan yo, sepandan, ki resevwa fòmasyon pa yon ekip nan nutrisyonist ak dyetetist anrejistre. Yo itilize ladrès koute aktif ak ladrès konpòtman motivasyon ki baze sou yo reyalize bon sante jeneral nan pèt pwa.
Avantaj ak enkonvenyan
Chak dieter gen yon fòm diferan yo konsidere yo lè yo chwazi yon rejim alimantè. Jenny Craig bay yon plan ki byen fèt pou pèdi pwa, men li pa pral travay pou tout moun. Anplis de sa nan faktè ki anwo yo, kenbe nan tèt ou sa yo avantaj ak enkonvenyans.
Pou:
- Ranpli ak fasil plan. Kliyan nan pwogram Jenny Craig la jwenn yon pwogram pèdi pwa lè yo rankontre ak konseye yo chak semèn. Sipò, konsèy manje, resèt ak konsèy fè egzèsis yo bay yo. Tout manje yo pre-pake sa se devinèt la te pran soti nan kontwòl pòsyon. Nan tan lontan an, US News ak World Report klase Jenny Craig kòm dezyèm rejim alimantè ki pi fasil yo swiv.
- Sipò pou. Se sipò motivasyonèl bati nan Jenny Craig pwogram depi nan konmansman an nan plan an rejim alimantè. Pou anpil moun, opsyon nan fas-a-fas pou sipò bay li yon pye moute kont Nutrisystem konpetitè. Pou rezon sa a, Jenny Craig souvan nudges soti Nutrisystem nan evalyasyon konsomatè yo.
- Gou. Jenny Craig manje gou bon. Natirèlman, se pa tout dieter pral jwi chak manje, men an jeneral bon jan kalite manje a satisfè.
Kont:
- Konvenyans. Pou kèk dieters, Jenny Craig se pa opsyon ki pi bon. Parey yo manje bezwen rete nan frizè ak Lè sa a, chofe nan mikwo ond lan. Si ou pa gen aksè a aparèy sa yo pandan jounen an, rejim alimantè ou ka pi difisil yo swiv.
- Pri. Pri a nan Jenny Craig pwogram nan se souvan te site kòm yon dezavantaj nan plan an rejim alimantè . Sepandan, pri pwogram lan depann de kalite plan ou chwazi a, kote ou ye a ak lè lè ou enskri. Jenny Craig ofri rabè okazyonèl sou plan yo.
Sonje byen, lè ou chwazi yon rejim alimantè, pa chwazi youn nan ke zanmi ou te chwazi oswa menm rejim yo ke ou li sou nan magazin. Evalye Jenny Craig avantaj ak enkonvenyans ansanm ak faktè fòm ak bidjè pou jwenn pi bon pwogram pèdi pwa pou bezwen pèsonèl ou.
Al gade nan yon revizyon konplè nan Jenny Craig rejim alimantè a isit la.