Poukisa Somersize Rejim la rete popilè
Popilè selèb Suzanne Somers te devlope plizyè pwogram sante atravè ane yo ankouraje anti-aje ak byennèt. Suzanne Somers plan rejim alimantè yo se yo ki pami popilè ki pi. Premye pwogram li te rele Somersizing . Liv rejim alimantè yo ak liv ki eksplike pwogram lan te vin pi bon vandè yo. Anpil Somersize pwodwi yo toujou disponib sou sit entènèt li, menm jan tou mete ajou pwogram pèdi pwa li pou tout tan .
Ki sa ki Somersizing?
Somersizing te plan an rejim alimantè premye pa Suzanne Somers apre li te vin byen li te ye kòm Chrissy sou sitkon popilè a 70s "Konpayi twa la." Rejim alimantè sou plan Somersizing la aprann kouman yo mens desann nan suiv youn nan liv pi byen vann li yo:
- Suzanne Somers 'Manje Great, pèdi pwa. Aprann sou konbinezon Somersize pou mens desann.
- Suzanne Somers 'Jwenn Skinny sou mayifik Fabulous. Aprann kouman koule liv san yo pa rejim.
- Suzanne Somers 'manje, Tronpe epi fonn anpil grès la. Yon revizyon orijinal pwogram Somersize la.
- Suzanne Somers 'vit & fasil. Aprann fè manje rapid ak fasil lakay-kwit pou pèdi pwa.
- Somersize Book Recipe Chokola. Aprann fè kilpabilite-gratis, chokola Desè mens desann.
- Somersize Cookbook Konpetisyon Recipe. Pi bon, prim-genyen resèt yo Somersize pou pèdi pwa.
- Somersize Cookbook Konpetisyon Recipe, Volim 2. Plis resèt ede ou bwa nan yon plan Somersize.
Ki jan Somersizing Travay?
Suzanne Somers ki baze liv li yo ak plan rejim alimantè sou manje konbine prensip yo.
Sa vle di ou pè kèk manje ansanm pou reyalize pi vit pèdi pwa. Li reklamasyon ke swiv yo pa ka sèlman ede ou boule grès pi plis efikasite , men tou, balanse òmòn ou yo ak amelyore metabolis ou .
Dapre Somers, sèten manje yo ta dwe epi yo pa dwe manje ansanm. Manje yo divize an gwoup yo rele "Carbos" oswa "Pro / Fats" epi ou aprann konbine manje pou pèdi pwa.
Pou egzanp, ou pral aprann yo manje fwi pou kont li epi toujou gen ladan legim , men pa janm idrat kabòn ki gen lanmidon, lè ou manje pwoteyin oswa grès. Pro / grès yo se manje ki konbine ak pwoteyin ak grès, ak yon idrat kabòn kèk yo enkli sou yon lis "akseptab".
Sou plan rejim alimantè Suzanne Somers yo 'ou pral gen fè sèman nan pi manje letye ak elimine sa ki Somers refere a kòm "Funky manje." Anpil nan sa yo manje yo se glusid rafine men li gen ladan tou bagay dous, pòmdetè, mayi, ak diri blan sou lis la. Lòt manje ki pa koupe yo gen ladan nwa, lèt antye, ak yogout.
Pa gen okenn konte kalori epi ou pa bezwen mezire gwosè pòsyon pòsyon pou pèdi pwa sou plan rejim alimantè Suzanne Somers yo. Ou senpleman manje jiskaske ou pa grangou. Li eta sa a "alèz".
Èske mwen ka Swiv Suzanne Somè Rejim plan?
Li posib pou yo gen siksè nan plan Somersizing la? Sa depann de kijan dedye ou yo chanje fason ou nan lavi.
Plan sa a ka yon ti kras pi di yo swiv pase lòt alimantasyon ki ba-karb paske ou oblije peye atansyon a tout manje ou manje, epi deside si li ka manje poukont li oswa si li dwe konbine avèk yon lòt manje. Pou kèk dieters, sa a ka twòp travay.
Anplis de sa, pa gen okenn prèv syantifik sipòte konsèp nan manje konbine. Manje manje sèten pou kont li ak lòt manje nan konbinezon pa ka fè okenn diferans nan pwogram pèdi pwa ou.
Somersizing: Liy anba a
Se konsa, ou pral pèdi pwa sou plan rejim alimantè Suzanne Somers '? Si ou vin yon Somersizer devwe, ou pral di bon-bye lanmidon ak sik ak bonjou nan pwoteyin ak grès. Liv rejim Somers 'bay yon anpil nan resèt, men se pa bay anpil nan wout la nan plan repa chak jou pèdi pwa . Olye de sa, ou pral bezwen pou aprann aplike règ yo nan lavi chak jou ou ak abitid manje regilye, olye ke apre yon rejim alimantè strik.
Men, li posib ke ou pral pèdi pwa si ou bwa nan plan an. Depi ou koupe sik farin, ak lòt "manje Funky" sou rejim Suzanne Somers ', ou pral pwobableman mens desann. Elimine atik sa yo ki soti nan rejim ou an ap ede ou kreye yon defisi kalori ki nesesè pèdi pwa .
Yon Pawòl nan
Anpil dyetè espwa swiv pwogram pèdi pwa devlope pa selebrite yo pi renmen. Estrateji sa a pa nesesèman yon move moun si ou admire lavi moun sa a. Anpil televizyon ak pèsonalite mòd angaje èd nan pwofesyonèl nitrisyon yo kreye pwogram son. Men, jis paske ou swiv plan an pa vle di ke ou pral fini ak yon kò ki sanble yon bagay tankou selebrite a ou admire. Se konsa, chwazi yon plan ke ou panse ou ka swiv pou tèm long la. Mande ekip swen medikal ou an (doktè, pratikan enfimyè oswa rejim alimantè ki anrejistre) si ou bezwen èd pou jwenn pi bon plan pou ou.