Cracker barik Old Store peyi se yon arè pi renmen pou anpil moun ki gen mizè soutyen ki vwayaje nan peyi a sou yon vwayaj wout epi yo bezwen yon repa konfò. Men, ou ka jwenn yon repa ki pa gen anpil manje nan restoran tradisyonèl sa a? Ak ki sa ou ta dwe lòd si ou vle kenbe plan an sante manje ou a ? Meni an ka difisil navige si w ap eseye mens desann, men gen yon atik meni kèk ki gen plis chans yo dwe an sante nan Cracker Barrel.
Analize Menu Barker Barker la
Premye bagay ou pral avi lè ou tcheke deyò Barker meni barik la se kantite manje tradisyonèl-style ke yo ofri. Pandan ke sa a se gwo si ou renmen manje konfò, li pa gwo pou ren ou. Gwosè pòsyon yo tou pi gwo nan plas sa a manje, fè li yon bon chwa pou bous ou, men yon chwa difisil pou vant ou.
Dejene yo sèvi tout jounen nan Cracker Barrel ak anpil nan manje maten yo tradisyonèl yo te sèvi kòm konbinezon. Se konsa, ou ka jwenn krèp ak ze grenpe moute oswa ze fri ak browni, sosis ak bekonn. Malerezman, konbine atik souvan mennen nan overeating . Se konsa, divize yon repa oswa pran kay mwatye pou pita se yon chwa entelijan.
Ki pi popilè Manje barik Manje
| Poul ak boulèt Nitrisyon Facts | |
|---|---|
| Sèvi gwosè 1 k ap sèvi (397 g) | |
| Pa sèvi | Valè chak jou * |
| Kalori 390 | |
| Kalori soti nan Grès 90 | |
| Total grès 10g | 15% |
| Satire 4g grès | 20% |
| Kolestewòl 45mg | 15% |
| Sodyòm 1230mg | 51% |
| Idrat kabòn 55g | 18% |
| Fibè dyetetik 10g | 40% |
| Sik 6g | |
| Pwoteyin 29g | |
| * Ki baze sou yon rejim 2 kalori kalori | |
Vizitè nan Barker Cracker anjeneral ale pou asyèt yo omestyle. Youn pi popilè tradisyonèl pi renmen an se poul ak boulèt. Pandan Cracker Barrel pa bay done espesifik nitrisyonèl pou nenpòt nan manje restoran yo sou entènèt oswa nan medya yo, yon pòsyon pòsyon nan repa sa a bay alantou 400 kalori oswa plis.
Opsyon ki pi ansante
Cracker Barrel bay rekòmandasyon jeneralize konsènan bon chwa meni sou sit wèb konpayi an. Konpayi an dirije ou nan lis pou sèten chwa meni ki deziyen. "Si w ap chèche pou pri tikè pi lejè, men rayi sakrifye gou, nou ta renmen prezante ou nan Fixin nou an," yo ekri. "Yo menm menm manje yo homestyle ou konnen nou pou men pi ba nan kalori." Sepandan, san done espesifik kalori, li enposib konnen si bagay sa yo yo se an reyalite, rejim alimantè-zanmitay pou jan yo ap eseye mens desann.
Se konsa, sa se sou meni Fixine a meni? Si w ap manje nan Cracker Barrel pou manje maten, ou pral jwenn
- Manje maten an bon maten ak de bateur ze grenpe, bekonn kodenn oswa sosis kodenn, bon gou fwomaj fwomaj, fwi ak tranche tomat. (kalori estimasyon: 360 kalori)
- Yon fwi fre ak Yogout Parfait ak yogout ki gen anpil grès vaniy ki gen antye ak fwi, gwo grenn sab avwan, nwa ak fwi sèk ak sèvi ak Beaters ze ak bekonn kodenn oswa kodenn sosis. (kalori estimé 350 kalori)
- Apple Cinnamon farin avwàn melanje ak CRANBERRIES sèk, pòm, rezen chèch, kannèl ak vaniy. Avwan-koupe avwan yo sèvi ak redwi lèt grès. (kalori estimasyon 300 kalori)
Pou manje midi, w ap jwenn yon meni Fixin's ki gen ladan:
- Griye poul n fre Salad legim ki vini ak de ze deviled ak abiye
- Buttermilk Oven Fried poul tete (330 kalori) plis yon chwa nan de kote. Ou ka chwazi swa yon ti sòs salad oswa sèvi nan vapè bwokoli kenbe kalori ki ba
- Yon uit-ons Pepper-griye Sirloin te sèvi ak bwokoli vapè oswa legim melanje ansanm ak yon plat bò tankou pilat diri mawon (kalori estimasyon 500-600 kalori)
- De Sid filtè trout ki gen antèt ak mayi relish ak sèvi ak bwokoli vapè oswa legim melanje ak yon plat bò tankou kawòt oswa pwa vèt. (kalori estimé 400-600 kalori)
Pou kenbe konte kalori pi ba, konpayi an sijere ke ou itilize Altènatif bon plat pou pa gen chaj siplemantè. Pou egzanp, ou ka ranplase:
- Ze Beaters pou de ze nan koupe 80 kalori
- De tranch de multigrain pen griye olye pou yo biskwit pou konsève pou 100 kalori.
- Latiki bekonn pou bekonn tradisyonèl nan koupe 100 kalori
Konpayi a ofri tou siwo sik-gratis ak prezève ak yon pa gen okenn-sik-te ajoute tat pòm.
Opsyon Unhealthiest
Kantite grès ak kalori nan nenpòt plat ap depann antyèman sou gwosè ak preparasyon pou meni an. Manje tankou Dine nan Meatloaf ki te sèvi ak de asyèt bò ka pi wo nan kalori si vyann bèf tè a itilize se wo nan grès satire .
Peyi Fried fwi ak poul fri poul la tou de bat ak fri. Tipikman sa yo yo te sèvi antèt ak yon sòs krèm. Sa yo antre yo gen plis chans bay plis grès ak kalori pase ou bezwen. Kòm yon estimasyon jeneral, pifò peyi dine steak fri bay 900 kalori oswa plis.
Ak nan kou, Desè nan Barker Cracker yo pral segondè nan sik, segondè nan grès ak segondè nan kalori. Yon efè sèl nan krèm glase ta ka pi bon parye ou a. Opsyon tankou sounwa a jele jele ak almond griye oswa Baked Apple dumplin la '(ki gen antèt ak parsen streusel ak glas krèm) yo se manje ki gen anpil kalori.
Faktè Nitrisyon pou atik Barker Atik Barrik
Anplis de sa nan restoran an barik Cracker, gen tou Cracker barik atik makèt nan anpil mache nan tout peyi a. Vyann deli tranche yo ak machandiz sèk yo se popilè.
Se konsa, kouman nitrisyon an pou atik sa yo pile?
- Buttermilk krèp ak melanj boulanjri bay kalori ak nitrisyon menm jan ak lòt melanj boulanjri konparab. Yon pòsyon sèl (1/3 tas melanj) bay 170 kalori, 6 gram grès, 26 gram idrat kabòn, ak 2 gram nan pwoteyin.
- Si ou deside prepare krèp ou a ak bekonn, yon tranch sèl nan fri Sant Koupe krèm barik Bacon bay 90 kalori, 9 gram grès, 0 gram idrat kabòn ak 4 gram nan pwoteyin.
- Pou manje midi, ou ka jwi yon sèvi de ons nwa nan nwa Forest pou 60 kalori oswa yon sèvi de ons siwo myèl griye Latiki Deli Vyann pou 70 kalori. Si ou fè sandwich ou a ak toppings kalori ki ba ak pen , ou ka jwi yon manje midi ki pi ba kalori.