Shakeology Nitrisyon Facts ak Benefis Sante
Shakeology se pwogram nan bwason nitrisyonèl afilye ak kapasite nan BeachBody awogan ak anpi fason. Dapre konpayi an, bwason yo bay yon "dòz chak jou nan nitrisyon dans" ede konsomatè rive nan pèdi pwa, kapasite oswa objektif sante. Shakeology tranbl yo disponib nan distribitè antrenè Beachbody oswa sou entènèt.
Ki sa ki Shakeology?
Bwason Shakeology yo souvan itilize kòm pèdi pwa tranbl ak konsomatè anpil sèvi ak yo kòm ranplasman manje diminye kalori.
Konpayi a di ke bwason yo kapab tou itilize twotwa anvi , tankou yon ti goute sante oswa ansanm ak yon repa balanse ranfòse kapasite ak amelyore byennèt.
Konsomatè yo ka chwazi nan yon varyete gou tankou Vaniy, Chokola, Latte Cafe, Strawberry ak Greenberry. Recipes yo tou bay ede konsomatè yo fè bwason diferan ak gou debaz yo. Konpayi an rekòmande ke ou bwè omwen yon Shakeology souke chak jou.
Dapre Beachbody, chak bwason bay pwoteyin (ki soti nan sikwi oswa sous plant), probiotik, prebiotik, anzim dijestif, antioksidan, phytonutrients ak adaptogens (remèd fèy). Paske bwason ki gen anpil eleman nitrisyonèl, konpayi an refere a bwason yo kòm "nitrisyon dans."
Shakeology Kalori ak Nitrisyon
| Shakeology Chokola Nitrisyon Facts | |
|---|---|
| Sèvi gwosè 1 k ap sèvi (42 g) | |
| Pa sèvi | Valè chak jou * |
| Kalori 160 | |
| Kalori soti nan Grès 18 | |
| Total Grès 2g | 3% |
| Saturated Grès 1 g | 5% |
| Polyunsaturated grès 0.5g | |
| Monounsaturated Grès 0.5g | |
| Kolestewòl 0mg | 0% |
| Sodyòm 150mg | 6% |
| Potasyòm 0mg | 0% |
| Idrat kabòn 17g | 6% |
| Fib dyamèt 6g | 24% |
| Sik 6g | |
| Pwoteyin 17g | |
| Vitamin A 100% · Vitamin C 300% | |
| Kalsyòm 30% · Iron 33% | |
| > * Ki baze sou yon rejim kalori 2,000 | |
Se konsa, Shakeology tranble bon pou ou? Konpayi a di ke chak souke bay yon melanj benefisye nan engredyan supèrf. Sou sit wèb la reklamasyon ke "engredyan manje enkwayab antye soti nan atravè mond lan, koken ak unprocessed, bay yon richès nan nitrisyon supèrf tout nan yon sèl souke."
Depi anpil doktè pèdi pwa ak ekspè nitrisyon ankouraje benefis yo nan manje manje antye pou amelyore sante ak byennèt, deklarasyon sa yo son fè apèl kont nenpòt moun ki ap eseye amelyore nivo yo nan kondisyon fizik oswa pèdi pwa.
Men, kenbe nan tèt ou ke lè w ap bwè yon Shakeology souke ou pa aktyèlman konsome tout manje. Ou ap konsome yon pwodwi ki, an reyalite, ki te kwit ak trete nan fòm poud. Konpayi a rekonèt ke deklarasyon yo sou benefis ki genyen nan pwodwi yo pa te evalye pou presizyon pa FDA a.
Se konsa, sa vle di ke pwodwi Shakeology pa bay okenn benefis nitrisyonèl? Non, absoliman pa. Dapre etikèt la, yon souke chokola se yon sous bon nan fib dyetetik ak pwoteyin ki ka ede w twotwa anvi. Tont yo tou wo nan vitamin ak eleman nitritif ki gen ladan vitamin A, B6, B12, C ak E. Souke la se tou segondè nan mayezyòm, Niacin, fè ak yon sous bon nan zenk.
Èske mwen ka pèdi pwa ak chèkoloji?
Si ou ranplase yon repa chak jou ak yon souke Shakeology, ou ka pèdi pwa kòm yon rezilta. Chak souke bay sou 160 kalori. Yon repa tipik ka varye ant 400-700 kalori ak pa ka bay eleman nitritif kle pou pèdi pwa. Se konsa, si ou diminye konsomasyon kalori ou a pa 250 a 550 kalori epi ou toujou ap benefisye de benefis yo grangou-rsu nan fib ak pwoteyin , ou gen plis chans yo mens desann.
Sepandan, pèdi pwa ou yo ka kout-viv si ou vin depann sou tranbl yo.
Si ou evantyèlman sispann achte ak lè l sèvi avèk tranbl yo, ou ka jwenn tounen nan pwa lè ou retounen nan woutin fin vye granmoun ou manje. Pou rezon sa a, li enpòtan pou aprann kijan pou ajiste abitid manje ou pandan ou itilize Shakeology si ou vle liv yo rete la pou bon.
Pri Shakeology ak kouman yo achte
Yon veso 30-pòsyon nan melanj bwè Shakeology vann pou $ 129,95. Pri a nan anbake chenn nan $ 15 a $ 25. Sa vle di ke chak souke ap koute ou apeprè $ 5 sof si ou achte plis materyèl yo kreye souke resèt.
Ou ka achte Shakeology tranbl sou entènèt dirèkteman nan sit entènèt la. Konpayi a vann tou tranblemandtè li yo ak lòt pwodwi atravè kominote Beachbody ekip la oswa siyen avèk yon antrenè / distribitè Ekip Beachbody.
Antrenè yo touche yon revni nan vann pwogram yo ak pwodwi yo.
Èske mwen ta dwe itilize Shakeology tranche pou pèdi pwa?
Pou kèk moun, ranplasman manje tranbl se yon fason ki itil pou diminye kalori epi pèdi pwa . Shakeology tranbl se fasil yo melanje ak ka yon chwa bon pou ou. Men, kenbe nan tèt ou ke ou pa gen achte yon melanj souke oswa bwè pran avantaj de metòd sa a pèdi pwa. Ou kapab tou fè pwòp ou a tranbl nan kay la , lè l sèvi avèk fwi fre, legim, ak lòt engredyan manje tout antye.
Lè ou kontwole engredyan yo nan smoothie ranplasman manje ou, ou gen konfò nan konnen ki sa ou ap mete nan kò ou, epi ou ka tayè bwè ou a pwòp gou pèsonèl ou. Sèvi ak nenpòt nan sa yo resèt bay li yon eseye.
- 10 Bon gou ansante Anba 300 kalori
- 7 Bon gou fri pou Runners
- Ki jan yo kreye pafè smoothie smoothie la
- Low Kalori lis ideyal
- Pafè Dairy-gratis resèt smoothie la
Si ou itilize yon pèt lis smoothie pou ranplase yon sèl repa chak jou, sonje pou manje byen balanse manje an sante pou dire a nan jounen an. Ranpli plak ou a ak legim ak pwoteyin mèg. Chwazi grenn antye olye pou yo idrat kabòn rafine ak satisfè dan dous ou ak fwi fre. Sote bwason yo sikre ak soda ak bwè dlo, olye.
Aprann Basics yo nan bon nitrisyon pral ede ou pa sèlman rive nan objektif ou pwa, men tou, ede ou santi yo kouran, amelyore sante jeneral ou epi kenbe liv yo soti nan vini tounen.