Top 10 ki ba-Carb pwason ak resèt fwidmè

Ou pral remake yon tandans nan lis sa a: anpil nan somon ak kribich. Sa a se paske somon se konsa bon pou nou e nou renmen ke pwason ak fwidmè kwit manje konsa byen vit!

1 - Fasil ak Elegant Dill Salmon griye

Ou ka mete yon anpil nan Dill sou somon an, oswa jis yon ti kras tankou nan foto sa a. James Baigrie / Photolibrary / Geti Images

Sa a resèt somon griye pran sèlman yon minit trè kèk yo mete ansanm ak se youn nan resèt yo somon nou renmen sèvi nan envite, menm jan tout moun sanble renmen li.

Plis

2 - Senp ak fasil Salmon kwit

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Melanj Images / Geti Images

Sa a te metòd enpwovize ak trè fasil pou pwason boulanjri byen vit vin tounen youn nan teknik trè renmen nou an pou kwit manje. Somon an (oswa lòt pwason) soti imid ak saveur chak fwa yon sèl.

Plis

3 - Tangye griye Salmon

Tangy griye Salmon ak Mustard-Soy Glaze. Iain Bagwell / Photolibrary / Geti Images

Isit la nan yon lòt resèt somon griye. Sou yon sèl sa a, Glaze nan tangye se dous ak pikant ak travay trè byen ak gou a rich nan somon. Glasyè a kapab tou itilize pou kwit somon.

Plis

4 - Seared kokiy - Se konsa, bon ak Se konsa, fasil!

Seared krokod. Maureen Vollum / Geti Images

Se pa sèlman yon resèt: sa a se yon gid konplè nan chwazi, prepare, kwit manje, ak sèvi kokiy. Èske w te konnen ke kokiy se pa sèlman bon gou men bon pou kè nou e petèt sèvo nou yo? Yo menm tou yo gen anpil vitamin B12, kolin , ak anpil mineral.

Plis

5 - ki ba-kribich kribich ak "Grits"

Low-karb kribich & Grits. Lauri Patterson / Geti Images

Èske gravye reyèlman dwe ba-karb? Wi! Fè yo ak manje zanmann , menm jan ou ta fòse regilye. Koulye a, ou ka abiye yo epi fè sa yo karyen South Carolina-enspire ak grits ak engredyan Apetisan tankou ... bekonn, nan kou!

Plis

6 - ki ba-karb kokoye kribich

Low-karb kokoye kribich ak dous Spicy sòs tranpe. Photo © Laura Dolson

Li ra pou konbinezon ba yo manje anyen pouri ak fri, men nou ka fè yon eksepsyon nan ka sa a, menm jan pen an pa gen okenn farin regilye lafimen nan tout, men sèvi ak farin kokoye olye. Pa fè sans pou Coconut kribich?

Plis

7 - Zesty kribich griye

Griye kribich. Lauri Patterson / E + / Geti Images

Ki sa ki kwit nan twa minit sou yon gri cho? Kribich! Nou ba ou enstriksyon pou yo pa pral kwoke ak kawotchou, ak sa a marinade zesty pral viv yo moute.

Plis

8 - Krustless fimen Salmon kich

Krustless fimen Salmon kich. VwayajeLight

Quiches krustless nan tout kalite yo fasil fè (kwout = Delice ak plis tan konsome), ak vèsyon sa a se elegant ak travay pou nenpòt ki repa (li nan gwo pou kolasyon).

Plis

9 - Kribich Scampi

Kribich Scampi. vale / E + / Geti Images

Kribich Scampi se tèlman fasil fè ak tèlman bon yo manje! Nou renmen sèvi li ak chou "diri."

Plis

10 - Salmon Salad (Olye pou yo Salad Ton)

razma / Istockphoto

Fatige nan ton? Salmon se menm pi bon pou nou de tout fason! Sèvi salad somon nan fini leti - jis pran yon tèt leti epi kòmanse penti kap dekale fèy ak mete sa a sòs salad andedan.

Plis