1 - Ki jan yo fè bon gou Steak Great
Eske ou te eseye kwit yon tranch chè tankou sirloin tèt epi li te jwenn li te gen yon teksti etranj oswa yon gou ki raple ou nan fwa? Se pou nou montre w kouman kwit koupe chè nan vyann bèf nan yon fason ki gou gwo.
2 - Ann pran Fajitas!
Fajitas yo se yon repa fasil fè, epi ki pa renmen sa a konbinezon de gou Meksiken? Pote sou guacamole fasil , salsa, krèm tounen, cilantro, ak tortillas ba-karb, epi ou gen yon repa konplè - sof si ou reyèlman vle fè l ', li ajoute kèk pwa ki ba-karb refried.
3 - Fasil ti bebe Retounen Ribs
Succulent ti bebe tounen zo kòt - yo pa gen yo dwe difisil fè, epi yo pa gen yo dwe chaje desann ak yon sòs barbecue super-dous. Olye de sa, sèvi ak metòd mwen ak Sugar-gratis sòs barbecue , epi ou tout ansanm! Epi pa bliye coleslaw la (sik-gratis, nan kou!)
4 - Low-Carb Azyatik flotè plat ak vyann kochon
Sa a se yon ti kras tankou dan Dann Dan. Mwen sèvi ak shirataki nouy , ki gen anpil ti karb oswa kalori ak ki mwen panse ale parfe nan yon plat flè Azyatik. Li te fè ak vyann kochon tè.
5 - Kofre Pot Ropa Vieja (Kiban Vyann bèf)
Èske ou pa renmen li lè ou ka jete engredyan nan yon cuisinier dousman, epi yo gen anpil manje? Sa a se youn nan resèt sa yo. Li ka sèvi nan plizyè fason - nou renmen li sou squash espageti depi nou pa manje diri, men chou "diri" ta dwe yon gwo lide tou. Mari m 'renmen yo manje yo ak tortillas ki ba-karb.
6 - Crockpot Ongwa Goullash (Dish Pork Hungarian)
Yon lòt manje Crockpot, tan sa a enspire pa Ewòp lès la. Chak fwa nou gen li, nou di, "Wow, mwen bliye ki jan bon sa a se"! Mwen renmen sèvi li sou bann chou sote - li trè rapid nan tranch yon chou ak voye jete bann yo nan yon soteuz.
7 - Soup legim vyann bèf
Mwen renmen gen resèt kote mwen ka jete rès vyann ak legim nan yon po epi fè yon bagay antyèman diferan ak bon gou. Sa a resèt se yon gwo pou vyann boukannen rès manje tankou po boukannen. Ou ka vrèman mete nenpòt legim ou vle nan li, byenke mwen gen kèk sijesyon.
Ou vle plis ide pou soup ki ba-karb? Tcheke 10 Soup Great Low-Carb .
8 - Briskèt nan yon Pot Crock
Awondi soti sa a Trio nan asyèt briyan bisiklèt dousman se sa a gri, kwit ak legim ki ba-carb ak yon melanj bon gou nan fèy santi bon.