Liy anba a
Monitè pousantaj kè yo tout kote epi yo ta dwe - Yo se yon zouti ekselan pou fè swivi kouman ou di ou ap travay ak ba ou an tan reyèl fidbak konsa ou ka ajiste kòman di ou ap travay, si ou bezwen.
Pwoblèm nan? Gen dè milye yo chwazi nan, kidonk ki se youn ki bon?
Si ou vle anpil pedagojik pandan antrennman ou, Polar FT40 a ka bon chwa pou ou.
FT40 a aktyèlman ede ou detèmine entansite a fòmasyon dwa pou chak antrennman ki baze sou ki jan ou santi ou jou sa a, pran mens nan soti nan kalkil pousantaj kè konfizyon. Sa a ki kalite kontwole batman kè pa ta ka fè apèl nan chak egzèsis, men FT40 a gen yon kantite fonksyon itil pou ègzèrsizeur ki vle jwenn anfòm san pwogram konplèks dezòd ak.
Polè FT40 karakteristik yo
Kèk nan karakteristik fondamantal FT40 yo enkli:
- Ekleraj
- Endikatè zòn sib
- Kè ekspozisyon pousantaj - montre kòm yon pousantaj de maksimòm batman kè oswa bpm
- Reglabl limit anwo nan zòn batman kè
- Dlo ki reziste jiska 30 mèt
- Brasche pwatrin ak transmetè
- Done yo transfere kapasite lè l sèvi avèk FlowLink nan Polè (opsyonèl)
- Epi, nan kou, li di tan
Yo mete kanpe gade nan, ou antre nan enfòmasyon debaz ki gen ladan pwa ou, wotè, dat nesans, sèks, maksimòm batman kè ak egzèsis frekans (ki ba, modere, segondè oswa tèt).
FT40 a sèvi ak enfòmasyon sa a pou kalkile zòn to kè ou ak kalori boule pandan antrennman.
Yon fwa ou te mete bagay sa yo moute, ou ka kòmanse siveyans ak anrejistreman antrennman ou touswit ak pouse nan yon bouton. Pandan antrennman la ou ka woulo liv atravè ekran yo wè tan an, vitès kè ou, kalori boule oswa ekran an fòmasyon fòmasyon, ki montre batman kè ou ye kounye a kòm byen ke enfòmasyon sou si wi ou non w ap travay nan zòn nan grès boule ou an zòn byennèt ou.
Apre antrennman a, ou ka wè kalori boule, pousantaj nan kalori boule nan grès, konbyen tan ou te pase nan chak entansite zòn ak mwayèn ou ak maksimòm batman kè. Ou ka gade tou dosye done ki montre chak jou ak chak semès rezime nan antrennman ou oswa itilize FlowLink nan Polè (sa a se yon frè anplis) nan download done ou nan Polar Pèsonèl entènèt la.
Ou ka menm mete kanpe kondisyon fizik, kouri oswa pwogram fòmasyon sou sit entènèt la, ki se yon karakteristik bèl fre.
Kanpe soti karakteristik
- OwnIndex - FT40 a gen ladan yon tès kapasite ki mezire kapasite aerobic ou ki baze sou sèks, laj, wotè, pwa kò , nivo nan aktivite fizik, batman kè ak varyasyon vitès kè nan rès. Ou mete gade ak braslè pwatrin pandan y ap detann pou 5 minit pandan FT40 a mezire to batman kè ou. Rezilta a se nimewo OwnIndex ou, yon mezi ki konparab ak VO2max , souvan itilize kòm yon fason pou mezire aerobic kapasite. FT40 la sove dènye rezilta tès 60 ou yo pou ou ka konpare yo epi wè ki jan kapasite ou ap amelyore sou tan.
- EnergyPointer - Fonksyon sa a ede detèmine entansite fòmasyon an dwa pandan chak antrennman ki baze sou kondisyon ou ye kounye a. Pandan ke ou fè egzèsis, yon liy parèt sou ekran an ki montre aktyèl batman kè ou ak valè vitès batman kè ou, ki se to a kè ki separe zòn grès-boule ou nan zòn Fitness ou. Kenbe vitès kè ou sou bò gòch la nan liy lan kenbe ou nan yon entansite pi ba pandan y ap kenbe vitès kè ou a dwat a vle di ou se nan zòn kapasite ou.
Tout sa a son yon ti jan konplike - Lekti manyèl la ka fè ou vle chire cheve ou soti, men sa a vrèman se yon karakteristik gwo konsidere ke entansite se pwobableman pati ki pi enpòtan nan antrennman ou ak pi di a figi konnen.
Fondamantalman, zouti sa a fè tout travay la pou ou kidonk ou pa gen meli melo ak kalkil kè pousantaj kè ak lè n ap kalkile konnen ki jan difisil yo travay.
Mwen pral bay opozisyon sa a: Nan ka mwen an, zòn yo pousantaj kè kouri. Pandan yon sèl antrennman, valè vitès batman kè mwen an te 114 bpm, ki apèn ékri nan yon chofe pou m 'Se konsa, mwen ta trè rekòmande pou ou sèvi ak batman kè a pou kontwole ansanm ak pèrsive Egzèsis jwenn yon zòn ki travay pou ou.
Yon karakteristik bèl, sepandan, se lefèt ke to a kè limite se pa menm bagay la tou chak jou. Li leve lè w ap repoze epi yo ka okipe yon antrennman pi difisil, ak desann lè w ap bezwen yon bagay pi fasil. Sa a trè fre.
Avantaj ak enkonvenyan
Pou
- Élégance - Wi, li toujou gade tankou yon batman kè pou kontwole (li: gwosè ak espòtif kap), men FT40 a se yon ti jan pi plis élégance ak vini nan yon varyete de koulè ak limyè modèl floral enprime sou kòd la, ki ka fè apèl kont fanm yo
- Fasil yo sèvi ak - Akote de yon kèk zòn konfizyon, manyèl la enstriksyon se jistis fasil yo konprann, mete kanpe se yon menen e li fasil navige ekran yo pandan antrennman
- Gran pou débutan - FT40 a ka gen plis klòch ak sifle pase débutan bezwen, men yo pral jwi gidans siplemantè a FT40 a bay nan chwazi entansite antrennman
- Motive - Lè ou kapab wè pwogrè ou a pandan ak apre antrennman ou ak revize done fòmasyon ou a nenpòt ki lè ankouraje epi yo ka ede w bwa ak pwogram antrennman ou
- Pwodwi pou Telefòn Gran - FlowLink nan Polè ki koute yon siplemantè $ 54 fè li fasil yo transfere done antrennman nan sit entènèt la.
Kont
- Pa ka chanje Zòn Chalè ou yo - Pwoblèm pi gwo mwen an ak FT40 la se enkapasite a pou wè zòn kè m 'yo oswa pou chanje yo. Pandan ke ou ka chanje to a kè anwo, ou pa ka ajiste limit ki pi ba yo. Sa a se fwistre lè zòn yo pousantaj kè yo twò ba, menm jan yo te pou mwen.
- Zòn nan Grès-boule - Yon lòt pwoblèm mwen te gen ak pwomès yo ki rete nan yon entansite ki ba pral ede ègzèrsistèr boule plis grès. Sa a se yon mit ki te alantou pou dè dekad ak ègzèrsizeur pa ka reyalize ke, pandan y ap pi ba antrennman entansite definitivman gen plas yo, pi wo fè egzèsis entansite boule plis kalori.
- Prix - Nan alantou $ 155, sa a se youn nan HRMs yo pricier, men ou jwenn anpil pou lajan ou.
An jeneral, gen anpil plis avantaj pase enkonvenyans ak FT40 a, fè li yon gwo chwa, espesyalman pou ègzèrsizeur nouvo .