Antrepriz pa dwe plen ak glusid
Èske ou planifye yon pati oswa ou bezwen pran yon kolasyon nan yon sèl? Ou pral gen kè kontan yo konnen gen anpil manje ki ba-karb pati ki pa pral fè mal rejim alimantè ou. Menm si sa yo resèt gen idrat kabòn kèk yo, yo pa manke gou ak moun ki pa pral pran swen yo ke yo ap an sante. Yo ka menm di ou mèsi!
Low-Carb Legim, tranpe, ak gaye
Li fasil, sante, kolore, kroustiyan, ak tout moun apresye gen kèk legim alantou.
Ou ka itilize twa oswa kat koulè kontraste, oswa ale nan bwa ak yon plato gwo.
Ide: Legim difisil tankou bwokoli yo pi fasil yo manje lè blanchi. Bouyi pou de minit, Lè sa a, transfere nan yon bòl nan dlo glas pou yon rapid fre-desann.
Ale ansanm ak plato a veggie, sèvi yon plonje ki ba-karb. Epina plonje se toujou yon pi renmen ak li trè fasil fè. Menm jan an tou, yon guacamole ki senp ka kreye manyen la fini pafè pou plato ou.
Kòm yon altènatif, konsidere fars legim ou olye pou yo tranpe yo. Nenpòt plonje oswa gaye ka boure nan mini-klòch piman, tomat Cherry, ak anpil lòt legim. Tranch nan konkonb oswa jikama fè gwo machin pou fwomaj endijèn fwomaj ak sa a resèt plonje edamame se youn ki pral frape nan pati a.
Senp kribich koktèl
Low-karb ak tèlman fasil! Sa a sòs bwason ki ba-karb ka melanje moute nan pa gen tan epi li se sik-gratis (kontrèman ak opsyon sa yo ki sik-chaje nan magazen an).
Ale ansanm ak sa a, konsidere sèvi kribich ki ba-karb kokoye .
Pa ka ale mal ak yon plato fwomaj
Fè aranjman pou plizyè fwomaj sou yon plato. Add melon oswa bè pou yon kontras dous oswa ti ti mòn nan sik-gratis konfiti abiko. Pou yon bagay ak yon pizazz ti kras, eseye men ou nan boure fwomaj brie . Ou ka ranpli li ak yon varyete de ba-carb goodi, ki soti nan pesto ak fèy yo nan fimen somon oswa CRANBERRIES.
Jwe Around ak fimen Salmon
Gen plizyè fason pou sèvi fimen somon . Mete l 'bò kote fwomaj yo pou moun ka melanje ak matche ak. Salmon ak fwomaj krèm sou tranch konkonb se gwo kòm byen. Ajoute yon brid nan Dill oswa yon koup la kapè pou etensèl siplemantè, si ou ta renmen. Pou jwenn yon ti kras fancier, fè woulo liv-ups pa gaye somon ak fwomaj krèm, Lè sa a, woule l ', li tranche l' nan wou.
Kòmanse Wrap Prosciutto la
Prosciuto se yon geri Italyen ki se tranche trè mens. Prosciuto ak melon se yon konbinezon klasik. Mound yon ti kras nan prosciutto sou plak fwomaj ou a pou yon lòt gwo kouple. Oswa, aspèj kwit Lè sa a, vlope chak tij ak prosciutto.
Jwenn Pikant ak zèl
Zèl poul yo se gwo manje dwèt epi yo ka fè nan anpil fason. Trick a se jwenn yo sèk epi yo ka menm dwe fèt nan cuisson dousman ou. Asire ou ke ou enkli kèk opsyon tranpe ak zèl ou. Chwazi yon sòs babekyou ba ak sik-gratis oswa yon abiye fasil fwomaj ble , oswa toude pou envite yo gen yon opsyon.
Anpenpan ou nwa
Ki moun ki pa renmen kriye sou kèk nwa pikant oswa dous? Nwa yo bon pou rejim alimantè ki ba ou yo osi lontan ke ou pa manje twòp epi li trè fasil ajoute yon zeng ti. Pou egzanp, sa yo pikant pikant-dous pran jis senk minit fè oswa ou ka toujou resort nan yon sant komèsyal rapid ak ba-karb .
Plis Low-Carb Pati Antrepriz
- Gussy moute plenn ze deviled pa ajoute Crab oswa fimen somon nan ranpli a.
- Fè brochèt ak kribich oswa boulèt ti. Altène sa yo ak legim ou voye boul melon.
- Mete yon plat ak yon varyete de oliv anpenpan oswa sikre-gratis pili yo kontras ak gou yo pi rich ou ap sèvi.
Pa bliye bwason yo
Gen kèk moun ki otomatikman panse nan bwason ki gen alkòl pou pati yo, men ki pa gen alkòl vèsyon ka fèt nan cocktèl anpil ba-karb . Li souvan kòm fasil tankou sote likè a. Epitou, eksplore opsyon ou pou bwason sik-gratis epi aprann sou bwason ki gen alkòl sou yon rejim ki ba-karb .